Kulit tubuh kering adalah masalah yang dihadapi banyak orang. Di usia muda, jenis kulit kering tidak menimbulkan masalah. Tampaknya tipis dan lembut, dan yang paling penting - sama sekali tidak memiliki kilau berminyak yang tidak menyenangkan. Namun seiring waktu, kekeringan mulai meningkat. Ada perasaan sesak, mengelupas dan kemerahan. Dia kusam dan tak bernyawa. Kerutan pertama muncul lebih awal. Kulit wajah kering lebih terlihat oleh orang lain, tetapi kulit tubuh juga membutuhkan kelembapan yang sama.
Di masa muda, banyak yang mengabaikan kebutuhan akan perhatian. Namun, sudah setelah usia 25 tahun, proses penuaan alami dimulai di dalam tubuh. Dan jika kulit kering secara alami, itu hanya memperburuk keadaan.
Cosmetologists berkata dengan satu suara: "Kulit membutuhkan kualitas dan hidrasi yang teratur." Dalam hal ini, itu akan menjadi elastis, elastis dan bersih. Namun, tidak selalu hanya kurangnya perawatan yang menyebabkan kekeringan. Mungkin ada alasan lain yang lebih serius untuk ini. Hari ini kita akan mengulasnya dan membahas cara memulihkan kesehatan kulit.
Cosmetologists membedakan antara berikutstatus:
- Kekeringan epidermis tidak disertai hilangnya elastisitas. Kulit masih kencang dan awet muda. Dalam hal ini, Anda dapat memperbaiki situasi di rumah.
- Kulit kering kehilangan warna, terlihat tipis, kusam, tak bernyawa. Konsultasi spesialis diperlukan.
Kulit kering. Alasan
Kekeringan seringkali bersifat sementara. Ini terutama diucapkan di musim dingin, ketika udara di kamar kering, di luar dingin, dan ada kekurangan vitamin dalam makanan. Dalam hal ini, memulihkannya cukup sederhana. Anda harus melakukan prosedur perawatan lebih sering, secara teratur mengoleskan krim bergizi berkualitas tinggi.
Kondisi kulit dipengaruhi oleh stres yang sering terjadi, kurangnya sinar matahari, iklim dan kebiasaan buruk.
Namun, terkadang kekeringan pada epidermis menunjukkan pelanggaran serius pada tubuh. Ini mungkin kegagalan hormonal, yang sering diamati selama menopause, penyakit kulit, gangguan metabolisme. Dalam hal ini, gejala lain memanifestasikan dirinya: insomnia, ulserasi, gatal. Diperlukan konsultasi dan pengujian spesialis.
Tapi paling sering penyebab kulit kering tidak berbahaya. Kami akan mempertimbangkannya dan cara menghilangkannya di bawah ini.
Kurangnya perawatan kulit
Seringkali penyebab pengeringan dan penipisan epidermis adalah kurangnya perawatan yang tepat.
Hidup berjalan lancar dan sering membuat wanita tidak punya waktu untuk mengurus diri sendiri. Namun, perlu untuk melembabkan dan membersihkan kulit. Hal ini terutama berlaku untuk kulit wajah, yang membutuhkan waktu sangat sedikit untuk merawatnya.
Kosmetologpercaya bahwa kulit yang sangat kering (apa yang harus dilakukan, kami akan pertimbangkan di bawah) juga diamati ketika pengelupasan ditinggalkan. Sel-sel kulit terus diperbarui. Area mati harus dihilangkan dengan scrub. Jika tidak, mereka mengganggu nutrisi sel-sel muda. Bagaimana cara membuat scrub?
Rumah mengupas
Disarankan untuk tidak hanya menggosok wajah, tetapi juga kulit seluruh tubuh. Anda bisa membuat scrub ini di rumah. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan kopi, gula, oatmeal, lubang buah atau semolina. Campurkan salah satu bahan di atas dengan minyak sayur, pure buah, yogurt atau madu. Misalnya, buah-buahan sering dicampur gula dan kopi bubuk dengan madu.
Oleskan peeling pada kulit yang dikukus di bawah air panas dengan gerakan memijat. Setelah menunggu beberapa menit dan membiarkan nutrisi menembus pori-pori, scrub harus dibersihkan dan krim bergizi dioleskan ke tubuh. Prosedur seperti itu tidak hanya akan membersihkan dan meremajakan kulit. Lulur mencegah munculnya selulit, memberi vitamin dan melembabkan kulit.
Mengeringkan kulit dan sering mengelupas. Mereka menghilangkan lapisan pelindung, yang menyebabkan penipisan dan kekeringan. Oleh karena itu, mereka harus dilakukan 1 kali dalam 10-15 hari. Dan tentunya jangan lupa untuk melembabkan kulit dengan masker dan krim setelah dibersihkan.
Udara kering
AC di musim panas dan pemanas di musim dingin memengaruhi tingkat kelembapan dalam ruangan. Kulit selama periode ini membutuhkan hidrasi intensif. Untuk menjaga iklim yang baik di dalam ruangan, disarankan untuk membeli pelembab ruangan atau meninggalkan segelas airdekat pemanas. Selain itu, kelembapan yang diinginkan tetap terjaga di ruangan yang terdapat pot bunga.
Lebih banyak air bersih
Air adalah dasar kehidupan. Dokter dan ahli gizi merekomendasikan minum hingga tiga liter air bersih sehari, menggantikan teh, kopi, dan soda manis dengannya. Omong-omong, yang terakhir adalah penyebab selulit. Air meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mengisi setiap sel dengan nutrisi, membersihkannya dari racun. Ini juga terlibat dalam proses respirasi dan termoregulasi.
Kulit kering adalah salah satu tanda awal dehidrasi. Karena kekurangan air, tubuh tidak menghasilkan keringat, yang mengakibatkan pelanggaran termoregulasi. Racun mulai menumpuk di dalam tubuh.
Bagaimana menentukan bahwa tubuh tidak memiliki cukup air? Untuk memulai, lacak berapa gelas air yang Anda minum per hari. Cobalah untuk minum setidaknya satu liter air bersih yang disaring. Seiring waktu, Anda akan ingin minum lebih banyak dan lebih sering, karena tubuh yang dihidupkan kembali akan membutuhkan kelembapan yang memberi kehidupan.
Orang yang minum sedikit air akan mengalami mata kering dan merah, nyeri sendi. Bagaimanapun, tulang rawan dan cakram tulang belakang adalah 80% air. Kekurangannya menyebabkan gesekan tulang saat berjalan.
Air memulai tubuh, sehingga kekurangannya menyebabkan sembelit, gangguan pencernaan, kelelahan dan kantuk. Kita sering mengacaukan keinginan untuk minum dengan keinginan untuk makan. Oleh karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk menghilangkan rasa lapar yang salah dengan segelas air.
Fungsi buang air kecil juga terganggu. Idealnya pergi ke toiletperlu 4-7 kali. Namun karena kekurangan air, frekuensi buang air kecil berkurang tajam.
Diet tidak sehat
Diet kita mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit. Tidak adanya kebiasaan buruk, suka makanan cepat saji dan junk food lainnya membantu menghindari selulit, sisi kendur dan payudara lembek. Efek positif pada kondisi kulit buah dan sayuran telah diperhatikan. Tapi bagaimana dengan kulit kering? Bagaimana cara makan yang benar?
Ahli gizi menyarankan untuk makan semuanya, tetapi dalam jumlah sedang. Anda tidak boleh melakukan diet yang hanya dapat memperburuk kondisi kulit dengan mengeringkannya. Diet harus seimbang dan bergizi.
Kopi adalah musuh perempuan kulit kering. Ulasan para ahli tentang bahaya minuman mengkonfirmasi hal ini. Ini menghilangkan cairan dari tubuh. Jika Anda minum lebih dari secangkir kopi sehari, pastikan untuk meminumnya dengan segelas air.
Gula menghambat produksi kolagen dan elastin. Oleh karena itu, disarankan untuk meninggalkan sejumlah besar gula dalam permen, jus, kopi dan teh. Lebih bermanfaat untuk menambahkan madu atau gula tebu ke dalam teh.
Vitamin A dan E diperlukan untuk kulit, seperti udara. Kekurangan mereka akan berdampak buruk pada kondisinya. Oleh karena itu, diet harus mencakup makanan yang mengandung tokoferol (E) dan retinol (A).
Tocopherol ditemukan dalam jumlah besar dalam kacang-kacangan. Kacang tanah, almond, hazelnut, pistachio, kacang mete sangat kaya akan vitamin E. Hal ini juga ditemukan dalam keju cottage, keju keras, aprikot kering, menir gandum, oatmeal, soba, peterseli dan kubis putih. Tokoferol hadir dalam buah persik,aprikot, mangga, blackberry, ceri.
Vitamin A kaya akan hati, terutama ayam, selada, telur, brokoli, tomat, keju keras, susu, mentega. Sumber retinol di antara buah-buahan adalah jeruk, melon, kiwi, alpukat, aprikot, semangka, mangga.
Gadis dengan kulit kering disarankan untuk makan ikan laut berminyak, dedak, mentega, produk susu.
Alasan kosmetik
Beberapa kosmetik secara kategoris tidak cocok untuk jenis kulit tertentu. Banyak, karena adanya komponen kimia berbahaya, menyebabkan pengeringan dan iritasi pada kulit wajah dan tubuh. Karena itu, Anda harus memilih kosmetik dengan sangat hati-hati, hanya berdasarkan perasaan Anda sendiri. Bahkan krim kualitas tertinggi tidak cocok untuk semua orang. Hal ini disebabkan oleh karakteristik individu dari kulit.
Berikut adalah bahan berbahaya yang harus dihindari dalam kosmetik:
- Sodium lauryl sulfate adalah salah satu bahan kimia yang paling terkenal dan banyak digunakan. Ini hadir dalam sampo, gel mandi. Lauryl sulfate melarutkan lapisan pelindung dermis. Oleh karena itu, sebelum membeli pastikan untuk membaca komposisi suatu produk.
- Parafin dan minyak mineral membentuk lapisan pada kulit yang menyumbat pori-pori dan mencegah kulit bernafas.
- Vaseline memiliki efek yang sama.
- Gliserin membuat lapisan pada kulit yang memiliki kemampuan untuk menarik molekul air. Tetapi jika ada kekurangan kelembaban di dalam ruangan, gliserin meminjamnya dari lapisan kulit yang dalam. Hal ini menyebabkan pengeringan epidermis.
- Menyebabkan kekeringanalkohol kulit.
Komponen ini dalam komposisi kosmetik dan produk kebersihan harus dihindari. Gadis-gadis dengan kulit wajah dan tubuh kering disarankan untuk menggunakan solusi yang paling alami. Lebih baik menyiapkan scrub, masker, dan bahkan pelembab di rumah. Kulit kering juga membutuhkan sabun krim cair yang mudah dibilas dan tidak menyerang kulit ari.
Bahan apa yang bagus untuk kulit kering?
Pertama-tama:
- Ekstrak chamomile mengaktifkan perlindungan alami sel, melembabkan dan meredakan peradangan.
- Sayang. Salah satu bahan utama untuk membuat masker dan lulur di rumah. Madu membersihkan, mendisinfeksi, melembabkan dan meremajakan.
- Aloe. Antiseptik yang mempromosikan penyembuhan dan pemulihan keseimbangan air.
- Minyak nabati, terutama jojoba dan kakao, melembabkan dan melembutkan kulit dengan sempurna.
- Susu dan krim. Cocok untuk kulit kering dan penuaan. Efektif di musim dingin.
Menyimpulkan…
Jadi, mengapa Anda harus mengidentifikasi penyebab kulit kering? Jawabannya sederhana - untuk menghindari masalah ini. Mungkin Anda kurang minum air putih? Apakah Anda jarang melembabkan? Apakah Anda sering berjemur atau mengunjungi solarium secara rutin?
Untuk memperbaiki kulit yang rusak, Anda memerlukan hal berikut:
- Perawatan rutin. Cintai tubuh Anda dan perawatannya. Beri mereka waktu Anda hanya 20 menit. Anda akan melihat hasilnya setelah beberapa prosedur. Kami akan mempertimbangkan resep masker pelembab di bawah ini.
- Ajari diri Anda untuk makan sehat dan seimbang. Tidak ada diet. Bagaimanapun, diet melibatkan pengurangan asupan nutrisi.
- Awasi udara dalam ruangan Anda dan jangan keluar tanpa pelembab.
Bagaimana cara mengembalikan kulit kering, mengembalikan kesehatan penampilan dan kecantikannya? Pertimbangkan kosmetik dan perawatan di rumah yang ditujukan untuk memulihkan epidermis.
Krim wajah terbaik untuk kulit kering
Gadis dari segala usia didorong untuk secara teratur melembabkan kulit mereka dengan krim. Alat mana yang harus dipilih di antara berbagai macam yang ditawarkan oleh toko? Pertimbangkan krim untuk kulit kering yang telah terbukti berhasil.
Lancome Renergie Multi-Lift adalah salah satu pelembab terbaik di luar sana. Ini menerima banyak sambutan hangat dari wanita yang puas. Renergie memperbaiki warna kulit, meratakan strukturnya, memiliki efek mengangkat, oleh karena itu direkomendasikan untuk wanita dengan kulit yang menua. Bau dan konsistensi yang menyenangkan adalah bonus yang berguna saat menggunakan krim. Satu-satunya kelemahan yang signifikan adalah harganya.
"Locobase Lipokrem" adalah produk farmasi. Meski harganya murah, namun efektif melembabkan kulit kering. Lipid dalam komposisinya mengembalikan keseimbangan air alami. Lapisan kedap air terbentuk di permukaan epidermis, yang melindungi kulit dari kekeringan, tetapi pada saat yang sama memungkinkannya untuk bernapas.
"Botanic cream" dari "Garnier" untuk kulit kering dan sensitif - obatmurah, tetapi bertindak tidak lebih buruk dari analog mahal. Krim ini diperkaya dengan air mawar, yang memelihara dan melembabkan kulit, mengembalikan kelembutan dan elastisitasnya. Pabrikan menjanjikan perlindungan terhadap pengaruh lingkungan yang agresif selama 48 jam.
Johnson Baby Moisturizer adalah krim terjangkau lainnya untuk kulit kering, sensitif, dan teriritasi. Itu tidak menyebabkan alergi, memiliki aroma yang menyenangkan. Melindungi dari sinar UV.
"Losterin" - krim berdasarkan bahan alami, dirancang untuk perawatan kulit dan pengobatan penyakit dermatologis. Ini melembutkan, mengelupas, meregenerasi area epidermis yang terkena. Membantu mencegah kekeringan & iritasi.
"Seratus Resep untuk Kecantikan" adalah krim pelembab pasar massal dengan komposisi lidah buaya, air mawar, dan minyak biji anggur. Efektif memulihkan dan menutrisi kulit, cocok sebagai krim siang dan malam.
Face cream dari Olea Essense (brand Israel) terbuat dari bahan-bahan alami. Ini mengandung minyak zaitun dan buckthorn laut, lilin lebah, gliserin dan aditif buah. Anda juga dapat menemukannya di toko-toko Rusia.
Vedaya menawarkan kosmetik Ayurveda berdasarkan bahan-bahan alami. Krim anti-penuaan untuk kulit kering, menurut ulasan, memenuhi fungsinya dengan sempurna: melembabkan, memberi nutrisi, dan memulihkan.
Pelembab Tubuh Terbaik
Penyakit dermatologis dapat menyebabkan kulit tubuh menjadi kering. Perawatan dalam kasus ini harusmenunjuk dokter. Tetapi jika Anda mengalami kekeringan sedang setelah berenang, karena perubahan iklim dalam ruangan atau penggunaan produk mandi yang tidak tepat, mudah untuk memperbaikinya. Jadi, krim terbaik untuk kulit tubuh kering.
Krim tubuh malam "Buku mimpi ungu" memiliki komposisi yang baik dan efek pelembab yang baik. Menyerap dengan cepat, meninggalkan kulit seperti beludru. Tidak ekonomis, tapi terjangkau.
Librederm dengan asam hialuronat terpilih sebagai krim terbaik untuk kulit kering di tahun 2017. Ini memiliki konsistensi seperti serum yang menyenangkan, menyerap dengan cepat dan efektif melembabkan kulit.
Dr. Laut - menutrisi dan melembapkan, diperkaya dengan minyak zaitun, pepaya dan ekstrak teh hijau. Komposisinya hanya mengandung bahan-bahan alami dan beberapa bahan kimia yang aman bagi tubuh. Membuat kulit halus, kencang dan lembut.
Minyak alami untuk wajah dan tubuh
Minyak nabati adalah salah satu bahan terpenting dalam kosmetik restoratif. Namun, sangat sulit untuk menemukan produk yang benar-benar aman, tanpa bahan kimia dalam komposisinya. Oleh karena itu, banyak wanita lebih memilih menggunakan minyak sayur daripada krim malam.
Anda juga bisa mengoleskan minyak ke tubuh jika kulitnya juga kering. Tapi minyak alami menyumbat pori-pori dengan penggunaan konstan, jadi sangat penting untuk melakukan kulit wajah dan tubuh buatan sendiri yang lembut.
Apa minyak terbaik untuk kulit?
- Argan.
- Shea butter.
- minyak biji anggur.
- Persik.
- Almond.
- minyak jojoba.
Mana yang lebih baik, sulit dikatakan. Setiap gadis memilih favoritnya. Anda dapat mengoleskan minyak favorit Anda tidak hanya pada kulit. Ini akan memperbaiki kondisi rambut (terutama jika kulit kepala kering), meningkatkan pertumbuhan bulu mata, dan menyelamatkan bibir dari kekeringan. Ini dapat ditambahkan dengan aman ke krim yang dibeli. Efektivitas produk apa pun akan meningkat secara signifikan jika diperkaya dengan minyak nabati alami.
Direkomendasikan oleh ahli kecantikan dan minyak esensial. Mereka dapat ditambahkan ke krim, lotion, sabun, gel mandi dan hanya di kamar mandi. Mereka efektif sebagai bagian dari masker rumah, kompres, scrub. Hanya beberapa tetes minyak esensial pekat dan campuran pelembab sudah siap.
Geranium, myrtle, cendana, chamomile, rosewood, melati, cedar, sage, rosemary, calendula, neroli, cendana, minyak kenanga cocok untuk kulit kering.
Masker di rumah
Beberapa resep bergizi untuk dibuat sebelum tidur. Masker disimpan selama 15-20 menit, lalu dicuci dengan air dingin. Setelah itu, disarankan untuk melembabkan kulit tambahan dengan krim:
- Pisang. Campur dengan pisang yang sudah diparut, satu sendok teh minyak sayur dan kuning telur.
- Dada. Satu sendok makan keju cottage, sedikit susu dan madu cair. Masker menyelamatkan kulit dari pengelupasan.
- Campur kuning telur dengan minyak sayur dan tambahkan oatmeal. Disarankan untuk mengoleskan masker dengan gerakan pijatan lembut.
- Krim asam sangat enakproduk untuk peremajaan kulit dan nutrisi. Ini juga menghilangkan lingkaran di bawah mata. Dengan kekeringan yang berlebihan, disarankan untuk menggunakan krim asam dengan kandungan lemak tinggi. Dapat digunakan sendiri atau dicampur dengan madu, kuning telur, buah.
Jika Anda memiliki kulit kepala kering, resep ini juga akan membantu.
resep krim buatan sendiri
Obat ini mudah disiapkan di rumah. Ini memiliki penyembuhan luka dan efek pelembab. Untuk menyiapkannya, Anda perlu melelehkan satu sendok makan lilin lebah, tambahkan 2 sdm. l mentega kakao. Saat mentega meleleh, keluarkan dari penangas air dan tambahkan 1 sdm. l. minyak bibit gandum. Dianjurkan untuk menyimpan krim seperti itu di rak bawah lemari es.
Komposisi penyembuhan ini dapat diterapkan pada wajah (termasuk bibir), tangan, siku dan kaki.
Rekomendasi untuk kasus yang lebih sulit
Apa yang disarankan ahli kosmetik untuk pemilik kulit kering? Selain prosedur yang diperlukan untuk pemulihannya, ikuti aturan tertentu:
- Gunakan foundation dengan efek melembapkan. Bedak mengeringkan kulit, harus dibuang di musim dingin. Gunakan alas bedak ringan dan pastikan untuk mengoleskan pelembab sebagai alasnya.
- Jangan mandi air panas karena dapat mengeringkan kulit. Lebih suka mandi suhu sedang.
- Jika Anda mengunjungi kolam renang, pastikan untuk mengoleskan pelembab tubuh setelahnya. Air yang diklorinasi memiliki efek negatif pada epidermis.
- Dengan kulit yang sangat kering, jangan terbawa oleh masker tanah liat. Pilih produk pelembab.
- Perhatikan komposisi kosmetik. Sebaiknya tidak mengandung komponen yang berbahaya bagi kulit seperti alkohol, petroleum jelly dan bahan-bahan lain yang dijelaskan di atas.
Kulit kering, menurut ulasan, terjadi pada banyak gadis muda. Dan hanya ada satu cara untuk mengembalikannya - hidrasi konstan dan perawatan lembut. Dia terutama membutuhkannya di musim panas dan musim dingin, ketika faktor lingkungan yang merugikan sangat agresif.
