Semua orang tahu tentang manfaat madu. Ini digunakan dalam memasak, obat resmi dan tradisional. Ada pijat madu, yang menormalkan banyak proses dalam tubuh. Menurut ulasan, wanita menghargai prosedur ini untuk kemungkinan mengobati selulit dan menurunkan berat badan.
Manfaat
Di Rusia kuno, mandi digunakan untuk pengobatan. Setelah mengukus dengan sapu birch dan ek, menggosok dengan ramuan ramuan obat dilakukan. Jadi ternyata menyembuhkan pilek, nyeri sendi, penyakit. Digunakan saat mandi dan madu.
Sekarang teknik ini adalah prosedur pijat refleksi terbaik. Ini memiliki efek positif pada kondisi fisik. Saat melakukan sesi, madu cair transparan mengental dan berubah menjadi putih. Fakta ini menegaskan pembuangan racun dari tubuh, serta pembersihan kulit. Menurut ulasan, produk ini efektif dalam merawat tubuh manusia.
Madu mengandung enzim, vitamin, dan elemen pelacak. Dengan bantuan gerakan tangan yang menghangatkan, aliran darah ke kulit dipulihkan, yang diperlukan untuk asimilasi komponen secara aktif. Dalam tata rias, pijat madu dilakukan untuk:
- perbaikanelastisitas kulit;
- memulihkan sirkulasi darah;
- mengurangi lemak subkutan;
- membersihkan dan mengelupas epidermis superfisial;
- stretch mark;
- penghilang komedo;
- menghilangkan peradangan;
- menyembuhkan kulit yang rusak.
Karena manfaatnya, produk ini digunakan untuk tujuan terapeutik umum. Ini digunakan ketika:
- kelelahan, depresi;
- kelebihan fisik;
- hipotensi atau hipertensi arteri;
- penyakit jantung dan pembuluh darah;
- sistem kekebalan tubuh lemah;
- sakit kepala;
- patologi artikular;
- bronkitis kronis.
Menurut ulasan, pijat wajah madu tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga memiliki efek besar pada kondisi mental seseorang. Setelah prosedur seperti itu, ada gelombang kekuatan, kelincahan, suasana hati yang baik. Anda dapat mempelajari cara melakukan prosedur dalam kursus khusus. Tetapi jika Anda mengikuti aturan di bawah ini, maka ini dapat dengan mudah dilakukan di rumah.
Jenis pijat
Karena madu mengandung komponen bakterisida, madu dianggap aman. Tapi itu adalah antibiotik alami dengan efek anti-inflamasi yang nyata. Properti ini penting untuk prosedur ketika diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit atau memperbaiki kulit dan otot. Pijat madu adalah dari jenis berikut:
- Punggung. Ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kelelahan dan rasa sakit. Prosedur direkomendasikan bagi mereka yang memiliki aktivitas fisik konstan. Mereka mengendurkan otot dan menyegarkan. Prosedur diperlukan untuk menarik rasa sakitpunggung bawah dan linu panggul. Tetapi Anda tidak boleh melakukannya selama eksaserbasi. Dalam situasi ini, sebelum kursus, Anda harus mendapatkan persetujuan dari dokter.
- Perut. Meskipun prosedur ini tidak akan menghilangkan akumulasi lemak yang besar, prosedur ini masih dapat mengencangkan kulit setelah penurunan berat badan yang tajam. Pijat akan menjadi pencegahan yang melindungi terhadap kendur. Prosedur ini mengembalikan elastisitas kulit setelah melahirkan. Namun, jika operasi caesar dilakukan, pengobatan memerlukan persetujuan dokter.
- Dari selulit. Ini adalah prosedur efektif yang dilakukan pada area bermasalah: bokong, paha, sisi dalam bahu. Di sini diperbolehkan untuk melakukan gerakan intensif, karena perlu untuk memecahkan jaringan adiposa yang cacat. Berguna untuk melakukan pijatan dengan bungkus madu. Kemudian bahan-bahan yang bermanfaat akan menembus jauh ke dalam kulit, dan efeknya akan lebih kuat.
Pijat madu diperlukan untuk menghilangkan dagu kedua dan melindungi dari penampilannya. Dianjurkan untuk menggunakan metode ini bersama dengan senam sederhana, yang mengencangkan otot-otot wajah dan leher. Selain itu, prosedur dapat dilakukan di rumah.
Bagaimana memilih madu?
Semua jenis produk cocok untuk prosedur ini. Jika madu itu manisan, maka madu itu harus dilelehkan. Untuk ini, rendaman air digunakan, karena dengan memanaskan massa manis di atas api terbuka atau dalam microwave, ada kemungkinan kehilangan sifat obat. Jika tidak ada madu di rumah, maka Anda harus hati-hati mendekati pembeliannya. Kami membutuhkan produk alami yang tidak mengandung kotoran dan aditif.
Persiapan
Pijat madu yang tepat melibatkanpra-mandi. Ini diperlukan tidak hanya untuk kebersihan. Berkat air hangat, kulit menjadi lembut, pori-pori terbuka, dan sirkulasi darah meningkat. Cara terbaik adalah menggunakan scrub untuk mengelupas partikel kulit mati dari epidermis. Setelah mandi, keringkan diri Anda dengan handuk. Kelembaban mencegah madu menempel di kulit.
Untuk menghangatkan tubuh, tanpa produk utama, pijat area yang akan dipijat. Anda dapat mengambil perangkat khusus, seperti pemijat getaran. Anda perlu mengaktifkan mode inframerah untuk pemanasan. Selama persiapan, minyak dan krim dengan efek pelembab tidak boleh digunakan, karena ini merusak daya rekat madu pada kulit. Menurut ulasan, pijat madu harus dilakukan di lingkungan yang tenang, ketika ada jumlah waktu yang tepat untuk ini.
Suplemen
Jika pijat madu dilakukan di rumah, maka minyak esensial dapat ditambahkan ke massa (beberapa tetes). Aprikot, pink, lavender atau lemon yang cocok. Aditif memberikan efek tambahan - meningkatkan penampilan kulit dan nutrisinya. Selain itu, aroma dari minyak esensial membuat rileks dan menenangkan.
Proporsi ditentukan oleh jenis minyak esensial:
- Geranium dan juniper (tetes demi setetes) dicampur dengan lemon, jeruk, ester grapefruit (2 tetes).
- Dalam jumlah yang sama (masing-masing 2 tetes) gabungkan ester jeruk, lavender, dan kayu putih.
- Oranye, lavender, lemon, dan juniper (masing-masing 1 tetes).
- Lemon dan jeruk (masing-masing 3 tetes).
- Lemon, mint, lavender (masing-masing 2 tetes).
Campuran di atas ditambahkan ke madu cair (2 sendok makan) dan dicampur. Untuk 1 sesi, 3 sdm sudah cukup. l. Menurut ulasan, dengan minyak, prosedur menjadi lebih menyenangkan, karena aroma yang menyenangkan terasa.
Aturan untuk prosedur
Bagaimana cara melakukan pijatan madu? Prosedur untuk semua bagian tubuh adalah sama. Ini mencakup beberapa langkah:
- Hasil campuran madu dioleskan ke tempat pijatan dan tangan.
- Dalam gerakan melingkar, massa harus didistribusikan ke seluruh area. Setelah beberapa saat, produk mengental, dan gerakan geser tidak akan berfungsi.
- Selama seluruh prosedur, tangan tukang pijat bergantian antara menempel dan melepaskan dari permukaan tempat kerja. Telapak tangan harus diturunkan ke kulit dan ditekan kuat-kuat. Maka Anda perlu dengan cepat menaikkan dan menurunkannya lagi. Anda tidak boleh memijat tempat yang sama untuk waktu yang lama, karena ini menyebabkan rasa sakit.
- Anda hanya dapat bekerja dengan bantalan jari, tepi tangan atau dengan satu tangan. Pergantian gerakan telapak tangan diperbolehkan.
- Teknik yang diminta adalah mengupas bagian bawah telapak tangan, lalu jari-jarinya. Gerakan kuasnya seperti gelombang.
Madu pijat satu bagian tubuh berlangsung 15-20 menit. Selama sesi, madu mengental. Jika terasa tidak nyaman, maka prosedur harus diselesaikan.
Penyelesaian
Pada akhirnya perlu menghilangkan sisa-sisa madu dari tubuh. Produk akan menjadi tebal dan karena itu tidak dapat dihilangkan dengan serbet atau handuk. Dianjurkan untuk mandi air hangat dan mengeringkan diri dengan handuk terry. Kemudian, untuk melembutkan kulit, perlumenggunakan krim bergizi. Yang terbaik adalah memilih produk dengan komposisi alami. Krim yang cocok dengan produk lebah - royal jelly atau propolis.
Selama pemijatan terjadi kehilangan cairan. Madu memiliki efek menyerap. Karena itu, setelah sesi, Anda harus minum 1 gelas air, lalu duduk di jubah mandi terry, minum teh herbal hijau. Dilihat dari ulasannya, jika Anda mengikuti semua rekomendasi dengan benar, maka efek pijatannya luar biasa.
Durasi prosedur
Dianjurkan untuk melakukan pijatan kompleks dengan mempelajari semua area kulit. Saat terkena area individu, penurunan kondisi sisanya dapat terjadi. Ini karena sirkulasi darah: dengan peningkatan nutrisi satu bagian, penipisan kompensasi yang lain diamati. Prosedur berlangsung 1 jam. Durasi sesi dapat meningkat hingga 2 jam.
Agar tubuh terbiasa dengan kondisi baru, sesi harus diselingi dengan istirahat. Dianjurkan untuk melakukan prosedur setiap hari. Seluruh kursus terdiri dari 19 prosedur, tetapi tidak kurang dari 10. Dikombinasikan dengan sempurna dengan pijat bungkus tubuh. Jika kursus kedua diperlukan, itu dilakukan setelah 2-3 bulan. Untuk mencegah dan mengkonsolidasikan hasilnya, sesi dapat dilakukan setiap minggu.
Pijat Umum
Prosedur dilakukan dalam posisi terlentang. Lebih baik memulai dari belakang, karena ini akan meningkatkan sirkulasi darah. Setiap bagian membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk diselesaikan. Hal ini diperlukan untuk memijat leher, punggung, lengan, bokong, kaki secara bergantian.
Aktiftempat yang sangat sensitif tidak boleh terpengaruh. Ini berlaku untuk ketiak, daerah poplitea, dada dan selangkangan. Setelah setengah jam, seseorang perlu berguling, dan Anda dapat mulai memproses sisi sebaliknya dari tungkai dan perut. Penting untuk mengamati kelezatan, jangan memukul telapak tangan Anda dengan kuat. Ini akan menyebabkan memar.
Dari selulit
Madu pijat anti selulit bisa dilakukan di rumah. Perhatian khusus diberikan kepada:
- perut;
- pinggul;
- pantat;
- anggota tubuh bagian bawah.
Di tempat inilah timbunan lemak muncul. Pijat madu selulit dilakukan dengan campuran berikut:
- madu dan garam – 1:1;
- madu (8 sendok makan) dan kopi (4 sendok makan) - campuran harus bersikeras selama seminggu, dan kemudian Anda perlu menambahkan sedikit minyak esensial juniper atau lemon (2 tetes);
- madu (2 sdm.), minyak lemon (5 tetes), minyak esensial lavender-eucalyptus (2 tetes).
Lebih baik menggunakan resep dengan garam dan kopi. Komponen menembus jauh ke dalam kulit, meningkatkan getah bening dan aliran darah. Setelah persiapan, campuran dioleskan ke area yang diinginkan. Efektivitas prosedur akan terlihat setelah 15 sesi.
Kelebihan berat badan
Bersama dengan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik dan mandi kontras, perlu untuk melakukan pijat perut madu. Ini akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan. Untuk prosedurnya, Anda membutuhkan madu (1 sdm.) Dan minyak esensial apa pun (5 tetes).
Massa lengket dioleskan ke perut dan samping. Karena kulitnya tipis dan sensitif, pada awalnya hanya gerakan dengan ujung jari yang dilakukan. Setelah 1-2 menit, pijatan penuh dilakukan. Telapak tangan bergerak dalam lingkaran dan zigzag. Prosedur pertama dilakukan tidak lebih dari 5 menit, dan kemudian bisa 15-20 menit.
Pijat wajah
Prosedur seperti itu memiliki efek peremajaan. Pijat madu diperlukan untuk:
- menghilangkan kerutan meniru;
- meningkatkan elastisitas kulit;
- lakukan peeling;
- pembersihan;
- sorot kontur wajah;
- saturasi jaringan dengan oksigen.
Sebelum prosedur, Anda perlu mencuci muka dengan air hangat, kumpulkan rambut Anda dan perbaiki dengan ikat kepala. Jika kulit kering, maka aditif seperti minyak zaitun atau krim (1: 1) digunakan. Campuran dioleskan dengan kuas, tanpa mempengaruhi area sekitar mata. Komposisi dicuci dengan air hangat. Pelembab diterapkan di bagian akhir.
Kontraindikasi
Sebelum memulai perawatan, perlu untuk memeriksa apakah ada alergi terhadap produk lebah. Penting untuk mengoleskan massa di pergelangan tangan dan melihat reaksinya. Jika tidak ada kemerahan pada kulit setelah 15-20 menit, tidak ada alergi.
Sesi dilarang di:
- patologi kronis jantung dan pembuluh darah;
- gangguan mental;
- onkologi;
- tuberkulosis;
- pembekuan darah buruk;
- trombosis;
- hamil dan menyusui;
- demam;
- eksaserbasi penyakit kronis;
- hipertensi;
- diabetes;
- lesi kulit;
- eksim;
- asma bronkial;
- epilepsi;
- dermatitis;
- jamur pada kulit;
- psoriasis.
Jika ada rambut di kulit yang akan dipijat, rambut tersebut harus dihilangkan atau prosedurnya harus ditinggalkan, karena menempel pada tangan akan menyebabkan rasa sakit yang parah. Kepatuhan dengan semua seluk-beluk sesi akan memungkinkan Anda mendapatkan hasil positif dengan cepat.
