Kuku yang cantik dan terawat adalah kebanggaan setiap wanita. Tetapi apa yang harus dilakukan jika mereka kehilangan kekuatan, menjadi rapuh dan kurus? Alasan biasanya terletak pada kurangnya nutrisi. Artikel kami hari ini akan terdiri dari poin-poin berikut:
1. Produk perawatan kuku penting.
2. Nutrisi yang tepat dan kuku yang sehat.
3. Masker kuku.
4. Minyak kuku.
Merias mereka lambat laun akan menjadi kebiasaan jika dilakukan secara sistematis. Bagaimanapun, kuku membutuhkan perawatan kita tidak kurang dari kulit wajah dan tangan. Setiap hari mereka terkena angin, dingin, suhu tinggi, bahan kimia yang merupakan bagian dari deterjen. Karena itu, dalam tas Anda harus selalu ada pelembab untuk kulit tangan dan kuku. Dalam cuaca dingin, sarung tangan harus dipakai untuk perlindungan tambahan. Dan jangan lupa buat masker untuk menguatkan kuku dan menyehatkannya.
Perawatan kuku di rumah: aturan dasar
Jadi, Anda perlu membeli 5 asisten yang akan membantu Anda merawat kuku setiap saat sepanjang tahun:
1.kikir kuku. Lebih baik membeli kaca, keramik atau kristal. Dia tidak akan merusak kuku dan memberinya bentuk yang indah dan rapi. Tidak disarankan untuk membeli kikir besi - mereka mengelupas pelat kuku.
2. Krim tangan. Di musim panas, mereka membutuhkan produk yang ringan, lebih disukai yang memiliki perlindungan UV. Di musim dingin, sebaliknya, tangan membutuhkan hidrasi dan nutrisi yang intensif.
3. minyak kutikula. Ketika terkena faktor-faktor yang merugikan, kutikula retak, menjadi kering, yang penuh dengan pembentukan bintil kuku. Minyak akan membantu melembutkannya, membuat gagangnya terlihat lebih rapi. Selain itu, penggunaan minyak setiap hari akan memperbaiki kondisi kulit tangan dan kuku itu sendiri.
4. Penghilang. Ini adalah alat untuk menghilangkan area kutikula yang mengalami keratin. Itu harus dioleskan ke kutikula, tunggu sebentar, lalu lepaskan kulit yang melunak dengan tusuk gigi. Penghilang mengandung bahan kimia pelarut kutikula.
5. Lacquer untuk memperkuat kuku. Ini mengandung nutrisi yang diperlukan untuk kuku menjadi kuat dan indah. Ini diterapkan sebagai dasar untuk manikur.
Namun, terkadang perhatian saja tidak cukup. Jika tubuh kekurangan vitamin, mikro dan makro, tidak ada perawatan luar yang akan mengembalikan kuku ke kecantikan semula. Bagaimanapun, mereka perlu dirawat dari dalam.
Nutrisi yang tepat untuk kuku yang sehat
Terkadang dokter menentukan penyakit berbagai organ berdasarkan kondisi kuku. Mereka dapat dianggap sebagai indikator keadaan seluruh organisme. Oleh karena itu, diet seimbang yang merupakan kunci kesehatan sangat diperlukan bagi mereka.
Kuku membutuhkan seluruh kelompok vitamin dan mikro untuk menjadi kuat. Dari kekurangan kalsium, zat besi, seng, vitamin C, E dan golongan B, lempeng kuku menjadi tipis dan rapuh.
Oleh karena itu, di antara produk-produk yang diperlukan untuk kesehatannya, berikut ini dibedakan:
1. Almond, kentang, kol mengandung magnesium, kekurangannya membuat marigold keropos.
2. Alpukat, sayuran berdaun hijau, oatmeal dan wijen adalah sumber vitamin E, yang memperbaharui sel-sel di seluruh tubuh.
3. Susu dan produk susu, serta apel, kaya akan kalsium. Dan untuk penyerapan yang lebih baik, dianjurkan untuk makan ikan atau minum minyak ikan yang mengandung vitamin D.
4. Zat besi sangat penting untuk seluruh tubuh. Kekurangannya penuh dengan anemia. Tubuhnya menerima dari wortel, telur, kacang-kacangan, daging sapi, daging kelinci, stroberi dan kakao.
5. Seng hadir dalam kuning telur, susu, biji labu, ikan, makanan laut, daging.
Ingatlah untuk makan banyak buah. Makanan ini harus dimasukkan dalam diet Anda secara teratur. Mereka tidak hanya akan memperbaiki kondisi kuku, tetapi juga seluruh tubuh, serta memberikan elastisitas dan kelembutan kulit.
Merawat kuku di rumah
Jika kuku Anda memerlukan perawatan, tetapi Anda tidak memiliki cukup waktu atau uang untuk mengunjungi spesialis, batasi diri Anda untuk perawatan di rumah. Prosedurnya tidak hanya akan memulihkan kuku Anda, tetapi juga menghemat dompet Anda.
Disarankan untuk merawat lempeng kuku setiap hari, tetapi lebih baik melakukan masker kuku 2-3 kali seminggu. Pertimbangkan yang paling sederhana dan paling populer di antara mereka.
Lemon untuk kuku
Lemon mengandung vitamin A, E, D, C, sehingga sering digunakan dalam tata rias. Ini sangat berguna untuk pelat kuku. Lemon memutihkan kuku dengan sempurna, mencegah delaminasi. Hasilnya, setelah masker lemon, kuku memperoleh kekuatan dan kilau yang sehat. Lemon adalah bahan utama masker kuku, tapi jusnya bisa dicampur dengan garam laut.
Lumasi jari Anda dengan jus lemon seminggu sekali. Lebih sering tidak dianjurkan, karena lemon dapat mengeringkan lempeng kuku. Ini juga akan memperbaiki kondisi kutikula.
Yodium untuk perawatan kuku
Alat ini akan melindunginya dari kerusakan dan delaminasi. Faktanya adalah yodium diekstraksi dari rumput laut, yang memiliki komposisi seluler yang mirip dengan manusia. Artinya, ia memiliki aktivitas seluler yang serupa. Karena itu, penggunaannya memiliki efek positif pada kuku, rambut, dan kulit. Perawatan kuku di rumah dengan yodium tidak hanya murah, tetapi juga cepat.
Yodium adalah alkohol 96%. Di satu sisi, alkohol mendisinfeksi lempeng kuku dan memastikan penetrasi molekul yodium berkualitas tinggi. Di sisi lain, itu mengeringkannya. Karena itu, diperbolehkan menerapkan "manicure yodium" dalam lapisan tipis hanya 1 kali per minggu. Jika tidak, Anda dapat mengeringkan kuku atau bahkan membuat kulit Anda terbakar. Lebih baik melakukan prosedur di malam hari. Jangan khawatir jika dioleskan tipis-tipis, paginya akan meresap sempurna dan tidak meninggalkan bekas kuning.
Ketika yodium mulai diserap dengan buruk ke dalam kuku, Anda dapat berhenti menggunakannya - itumemperkaya lempeng kuku dengan zat-zat yang dibutuhkannya.
Pemandian yodium sangat populer. Untuk menyiapkan solusi seperti itu, Anda membutuhkan air hangat dan beberapa tetes yodium. Anda juga dapat menambahkan garam laut dan minyak esensial untuk meningkatkan efeknya.
Masker Kuku Lada
Cabai merah secara efektif memperkuat kuku dan meningkatkan pertumbuhannya. Ini karena berkat aksi "pembakaran" rempah-rempah ini, metabolisme di seluruh tubuh meningkat, sirkulasi darah meningkat. Akibatnya, kuku dan rambut menerima lebih banyak nutrisi dari darah.
Menyiapkan masker kuku paprika merah buatan sendiri sangat sederhana. Itu harus dicampur dengan jumlah krim tangan yang sama dan dioleskan dengan lembut ke kuku. Tahan selama seperempat jam dan bilas. Lakukan seminggu sekali. Resep masker untuk kuku seperti itu akan memperbaiki warnanya, meningkatkan pertumbuhan, dan menambah kerapuhan.
Madu untuk kuku
Madu adalah salah satu makanan paling sehat. Masker berdasarkan itu sangat populer dalam tata rias. Ini tidak hanya melembabkan dan mengelupas kulit yang terkeratinisasi, tetapi juga memiliki komposisi kaya yang berpindah ke kulit. Selain itu, madu memiliki sifat bakterisida, regenerasi, antiseptik. Bahkan jamur pada kuku di bawah pengaruh madu berhenti berkembang biak dan mati dengan sangat cepat.
Untuk menghancurkan jamur, disarankan untuk mencampur madu dengan minyak esensial kayu putih dan cuka sari apel. Untuk 10 g madu, Anda membutuhkan 30 ml minyak dan satu sendok teh cuka. Campur bahan-bahan tersebut hingga halus dan oleskan pada kuku yang terkena selama setengah jam dua kali sehari.
Untuk memperkuat dan meningkatkan pertumbuhan kuku, disarankan untuk mencampur cocoa butter dan minyak kelapa dengan madu dengan perbandingan 1:1:1. Masker bergizi seperti itu cocok tidak hanya untuk lempeng kuku, tetapi juga untuk kulit tangan. Cuci bersih dengan air hangat setelah 15-20 menit.
Masker kuku bergizi
Strawberry baik untuk rambut dan kuku berkat kandungan biotinnya. Namun tidak semua orang tahu bahwa itu bisa digunakan sebagai bahan untuk membuat masker. Ini mengandung sejumlah vitamin yang mengontrol kadar air dalam sel, meregenerasi kulit, membuatnya halus dan halus, melembabkan. Karena itu, masker berbahan dasar stroberi untuk kuku dan kulit tangan memang pantas populer di kalangan spesialis. Anda dapat menggunakan buah beri dalam bentuk murni atau dicampur dengan krim asam, minyak esensial atau minyak nabati.
Masker gelatin untuk pertumbuhan kuku sangat populer. Karena asal proteinnya, sangat berguna bagi mereka. Ini memelihara, memperkuat, meningkatkan pertumbuhan. Untuk menyiapkan masker bergizi seperti itu, campurkan satu sendok teh gelatin dengan 250 ml air mendidih, dinginkan dan celupkan tangan Anda ke dalam campuran ini selama 20 menit.
Beeswax adalah produk luar biasa dengan komposisi vitamin dan mikro yang paling kaya. Ini digunakan untuk mengobati banyak penyakit organ dalam, serta dalam tata rias. Wax tidak hanya menyehatkan sel-sel kulit dan lempeng kuku. Melembabkan, meredakan peradangan, memulihkan area yang rusak, meningkatkan kekuatankuku. Ini dapat diterapkan pada kuku dalam bentuk murni, yang sebelumnya dicairkan dalam bak air, atau dicampur dengan minyak. Beeswax juga akan membantu menghilangkan penyakit kulit, jagung, kapalan.
Masker apel untuk pertumbuhan dan nutrisi kuku sangat mudah disiapkan. Giling apel, tambahkan sedikit mentega dan bir dengan perbandingan sedemikian rupa sehingga Anda mendapatkan konsistensi seperti bubur.
minyak nabati untuk kuku
Jika tidak sempat membuat masker kuku di rumah, perhatikan minyaknya. Hampir semua minyak nabati dapat digunakan sebagai pengganti krim untuk kulit wajah dan tangan, serta untuk menjaga kesehatan kuku. Ini memberikan hidrasi dan nutrisi yang sangat baik ke lempeng kuku dan kutikula. Namun, jika Anda menggunakan minyak wajah, penting untuk memilih salah satu yang paling sesuai dengan jenis kulit Anda. Tetapi kuku tidak terlalu pilih-pilih - hampir semua minyak alami dapat membantu mereka. Gosokkan saja minyak pada kuku Anda setiap hari dari daftar di bawah ini:
- kastor;
- alpukat;
- linen;
- zaitun;
- burdock;
- persik.
Sudah setelah aplikasi pertama, Anda akan melihat efek penyembuhan.
