Bungkus perut adalah cara ekstra yang baik untuk menghilangkan inci ekstra itu. Komposisi apa untuk prosedur ini yang paling efektif? Pertimbangkan aturan umum untuk membungkus perut di rumah.
Alasan popularitas body wrap
Pertama, metode ini mudah diakses. Prosedurnya bisa diatur di rumah. Kedua, Anda dapat menghapus sentimeter ekstra dari area tertentu - di mana itu benar-benar diperlukan. Jadi, bungkus untuk perut bisa mengencangkan kulit dan menonjolkan pinggang. Prosedur semacam itu relevan untuk ibu muda setelah melahirkan. Tapi jangan menganggap mengolesi tubuh dengan berbagai senyawa sebagai obat mujarab dan satu-satunya cara membakar lemak dari samping.
Lebih baik memperhatikan nutrisi yang tepat dan melakukan aktivitas fisik sedang. Lagi pula, perut pertama-tama menumpuk lemak dan tidak selalu terburu-buru untuk berpisah dengan cadangan energi.
Cara melakukan prosedur di rumah
Belly wrap di rumah memiliki aturan dan fitur tersendiri. Kursus prosedur umum harus dari seminggu hingga 15 hari. Di manaAnda perlu membungkus perut setiap hari (ini tidak berlaku untuk formulasi mustard). Adalah baik untuk menurunkan diri Anda pada saat yang sama - misalnya, makan apel dan kefir.
Waktu terbaik untuk membungkus adalah dua jam setelah makan. Ada fakta aneh lainnya. Dari jam 10 malam, zat khusus mulai diproduksi di dalam tubuh - self-tropin. Hormon ini bertanggung jawab atas penurunan berat badan. Anda dapat mengaitkan proses ini dengan pembungkusan, sehingga mempercepat prosesnya. Meskipun ahli kosmetik tidak mengalokasikan waktu khusus untuk membungkus perut dan samping di rumah.
Prinsip dasar pembungkus
Seperti semua body wrap, prosedurnya harus dimulai dengan perawatan kulit dengan scrub. Anda dapat menggunakan resep buatan sendiri untuk menyiapkan produk kosmetik pembersih ini. Misalnya dari kopi bubuk dan shower gel atau garam laut dengan madu. Lulur mempersiapkan kulit untuk aplikasi komposisi untuk pembungkus - membuka pori-pori dan membersihkannya dari sebum. Sehingga bahan aktif produk kosmetik lebih terserap ke lapisan bawah epidermis.
Selanjutnya, Anda perlu membilas kulit dan mendistribusikan massa di atas perut dan samping secara merata. Untuk membungkus perut dan samping di rumah, film khusus atau film makanan biasa cocok. Hal utama adalah tidak ada area tubuh yang terbuka. Lebih baik mulai membungkus dari perut bagian bawah, secara bertahap naik ke area di bawah dada. Di sana Anda perlu merobek film dan membungkus ujungnya.
Tidakakan berlebihan untuk membeli pakaian dalam termal khusus - bodysuit. Anda dapat membungkus diri Anda dengan selimut wol dan merasa nyaman dalam posisi santai. Di akhir waktu pemaparan, Anda perlu mencuci kulit dan melakukan pijatan ringan menggunakan krim anti-selulit.
bungkus madu
Madu memiliki efek mengencangkan dan menghaluskan kulit. Ini meningkatkan proses metabolisme dan mempercepat sirkulasi darah, sehingga mengurangi sentimeter di area masalah. Bungkus perut dengan madu disiapkan dengan cara berikut.
Ambil madu cair atau padat, tetapi cairkan dalam penangas air, sebanyak dua sendok makan. Jumlahnya bisa besar - itu tergantung pada luas permukaan yang dirawat. Selanjutnya, madu dioleskan secara merata di perut. Tubuh dibungkus dalam beberapa lapisan cling film. Maka Anda perlu membungkus diri Anda dengan selimut untuk efek rumah kaca. Cuci madu setelah setidaknya 40 menit. Setelah itu, Anda harus membungkus perut Anda dengan handuk hangat dan lembab.
Bungkus perut ini tidak murah. Satu toples kecil mungkin tidak cukup untuk satu hidangan penuh. Dan produk peternakan lebah cukup mahal. Tetapi bungkus madu untuk menurunkan berat badan perut hanya mengumpulkan ulasan positif. Selain itu, prosedurnya sendiri menyenangkan dan tidak menyakitkan. Pengecualian adalah orang-orang yang telah menemukan alergi terhadap produk lebah. Resepnya dapat dilengkapi dengan minyak sayur - zaitun atau biji rami. Minyak atsiri tidak hanya akan meningkatkan efeknya, tetapi juga menghasilkan aromaterapi.
Komposisi buah dari campuran bungkus
Asam buah mempercepat proses regenerasisel. Kulit setelah menjalani prosedur menjadi kencang, menjadi halus dan elastis. Bungkus untuk menurunkan berat badan perut dan samping menggunakan apel, jeruk, stroberi, mangga, pisang memenuhi kulit dengan vitamin, dan memperoleh fungsi perlindungan yang berkelanjutan.
Buah apa saja cocok untuk dimasak. Hati-hati saat menggunakan lemon. Ini dapat ditambahkan ke campuran yang sudah jadi dalam porsi kecil. Anda dapat menyiapkan pure buah dengan cara apa pun: penggiling daging atau blender. Anda dapat menambahkan minyak zaitun, krim atau krim asam ke dalam campuran. Sesuatu untuk dipilih. Komposisi diterapkan pada area tubuh yang diinginkan dan dibungkus dengan film. Waktu minimum untuk prosedur ini adalah 45 menit.
bungkus tanah liat
Bungkus untuk melangsingkan perut di rumah bisa dibuat menggunakan tanah liat biru. Karena hanya batu jenis ini yang mampu mengatasi timbunan lemak berlebih. Selain itu, tanah liat membersihkan kulit dengan sempurna, benar-benar menarik kotoran keluar dari pori-pori.
Untuk memasak, gunakan resep di belakang kemasan. Sebagai aturan, ini adalah pengenceran bubuk tanah liat dalam air menjadi bubur. Gunakan campuran untuk aplikasi segera. Dalam proses pengenceran komposisi, produk logam tidak boleh digunakan. Waktu pemaparan di bawah film dan selimut hangat adalah 30 menit.
Fitur bungkus dengan cuka
Saya harus segera memperingatkan Anda bahwa cuka adalah lingkungan yang agresif untuk kulit. Oleh karena itu, membungkus perut dan samping harus dilakukan sesuai dengan aturan dan dengan semuaperingatan. Anda tidak dapat menggunakan cara ini jika terdapat goresan, bisul, retakan dan luka kecil pada kulit. Perlu dicatat bahwa body wrap untuk melangsingkan perut dan samping ini digunakan oleh nenek moyang kita. Mereka mengambil kemeja linen, merendamnya dalam larutan cuka, dan melilitkannya di pinggang. Karena itu, prosedur seperti itu akan menarik bagi mereka yang percaya bahwa semua yang terbaik adalah yang lama terlupakan. Metode pembungkusan modern telah berubah, tetapi tujuannya tetap sama - untuk menghilangkan sentimeter ekstra dari samping.
Bagaimana cara kerja cuka? Saat dioleskan ke kulit, ia cenderung cepat menguap dan mendinginkan permukaan - itulah sebabnya banyak orang menggunakannya untuk meredakan demam. Ketika suhu dalam tubuh menurun, mekanisme pemanasan dari dalam diaktifkan. Dan itu membutuhkan sejumlah energi. Pembakaran lemak pasif terjadi. Selain itu, cuka bertindak sebagai tonik yang sangat baik untuk kulit, diperkaya dengan vitamin.
Bungkus asetat untuk menurunkan berat badan perut mendapat ulasan yang layak tentang keefektifannya. Anak perempuan selama 10-14 hari kehilangan setidaknya 5 sentimeter di pinggang. Hal utama adalah melakukan prosedur secara teratur, tetapi Anda juga tidak boleh menyalahgunakannya. Ini optimal untuk membungkus setiap dua hari sekali.
resep cuka
Resepnya sederhana dan murah. Anda hanya perlu menyiapkan potongan kain yang panjang.
Cuka sari apel diencerkan dengan air dengan perbandingan 1 banding 3. (Misalnya, 50 gram cuka per 150 gram air). Basahi potongan bahan dan bungkus di sekitar tubuh. Anda perlu melakukannya sepertibisa lebih kencang. Setelah kain benar-benar kering, kain dapat dilepas dan kulit dibilas dengan air.
Ada cara lain untuk melakukan bungkus cuka untuk menurunkan berat badan bagian perut dan samping. Ini akan membutuhkan air yang sangat dingin. Itu diencerkan dengan cuka sari apel dalam perbandingan satu banding satu. Selanjutnya, Anda membutuhkan seprai. Itu direndam dalam larutan dan seluruh tubuh dibungkus, hanya menyisakan kepala. Beberapa juga dibungkus di atasnya dengan cling film, serta selimut hangat, untuk meningkatkan efeknya. Selama prosedur, kaki harus ditempatkan di atas tingkat kepala. Setelah 40 menit, bersihkan residu dengan air, tetapi jangan gunakan deterjen atau losion apapun.
Cokelat
Ini adalah bungkus perut paling enak dan harum. Hal utama adalah tidak mulai menggunakan massa di dalamnya. Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu membeli sebatang cokelat hitam dan melelehkannya dengan cara apa pun: uap, microwave, atau penangas air.
Gunakan untuk aplikasi Anda membutuhkan massa yang telah didinginkan hingga suhu yang dapat ditoleransi. Pembungkus rumah seperti itu untuk perut harus dilakukan sesuai dengan semua aturan tradisional. Kemudahan persiapan dan hiburan yang sangat menyenangkan menjadikan prosedur ini yang paling populer. Dan keefektifannya dikonfirmasi oleh ulasan banyak gadis. Bagaimana cara cokelat bekerja pada lemak tubuh dan kulit? Produk kakao mengandung antioksidan yang menghilangkan racun, dan minyaknya memelihara epidermis dengan sangat baik. Selain itu, aromaterapi membantu untuk rileks dan meningkatkan mood. Dan optimisme itu pentingkondisi dalam pertarungan melawan sentimeter ekstra.
resep rumput laut
Alga, terutama rumput laut, mampu menghilangkan kelebihan cairan dari kulit dan memenuhinya dengan vitamin dan mineral. Ganggang kering dapat dibeli di apotek. Ada dua cara untuk menyiapkan resepnya. Anda dapat mengisi tanaman dengan air dingin, atau Anda bisa panas. Lembaran ganggang yang membengkak harus disebarkan di area yang bermasalah dan dibungkus dengan cara tradisional. Cuci komposisi dari perut setelah 35 menit. Setelah itu, kulit harus diolesi dengan lapisan krim.
Mustard Wraps
Yang paling efektif dari semua prosedur penurunan berat badan di atas adalah pembungkus perut mustard. Ulasan tentang separuh umat manusia yang cantik mengkonfirmasi hal ini. Dan jika Anda berdebat dari sudut pandang ilmiah, ini benar. Mustard menghangatkan kulit dengan baik, sehingga mengaktifkan semua proses metabolisme lemak. Epidermis jenuh dengan vitamin dan mineral. Tentu saja, itu tidak akan berhasil untuk mencapai penurunan berat badan 10-15 kg, tetapi hampir semua wanita yang telah mengikuti kursus membungkus tubuh dengan bumbu Rusia ini berhasil menghilangkan sentimeter ekstra di pinggang. Bahkan mereka yang tetap menyamping pun merasakan kehalusan dan kelembutan kulit yang luar biasa, seperti setelah mengunjungi salon kecantikan.
Penting untuk diketahui! Kursus membungkus dengan mustard harus dilakukan sesuai dengan skemanya sendiri. Itu terletak pada kenyataan bahwa prosedur ini dilakukan setiap tiga hingga empat hari sekali. Secara total, Anda dapat melakukan maksimal 7 prosedur dalam satu kursus. Maka Anda perlu istirahat satu hingga dua bulan. Sebelumpembungkus perlu untuk melakukan tes sensitivitas. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengoleskan sedikit campuran ke perut dan mengamati sensasinya. Jika gatal dan rasa terbakar yang parah dicatat, lebih baik tidak melakukan prosedur ini (walaupun pembakaran ringan dan sedang mungkin terjadi).
Prosesnya dapat dibagi menjadi tiga langkah:
- persiapan;
- bungkus;
- penarikan.
Anda perlu mempersiapkan kulit dengan bantuan prosedur air menggunakan scrub yang lembut.
Untuk menyiapkan campuran, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- bubuk mustard kering (bisa dibeli di toko atau apotek);
-
air pada suhu kamar.
penutup perut dan samping di rumah
Anda perlu mengambil sejumlah komponen untuk mendapatkan bubur yang homogen, konsistensinya mirip dengan krim asam. Ini harus diterapkan dalam lapisan tipis yang rata di perut, bokong, paha dan samping. Selanjutnya, Anda perlu membungkus diri Anda dengan bungkus plastik, mengenakan pakaian hangat. Tidak dilarang selama bungkus mustard untuk melakukan pekerjaan rumah tangga yang penuh semangat - membersihkan. Anda dapat melakukan latihan atau menggunakan simulator. Setelah 20-30 menit, Anda perlu mencuci komposisi mustard di kamar mandi tanpa menggunakan gel dan sabun. Ini adalah bungkus mustard yang paling sederhana, tetapi bisa ditambah dengan madu, tanah liat atau krim.
Jika setelah tubuh berada di bawah film, ada sensasi terbakar dan gatal yang kuat, Anda harus bertindak sangat cepat. Segera pergi ke kamar mandi, singkirkan film dan bersihkan massa mustard. Jika tidak, Anda bisamendapatkan luka bakar serius yang akan menyebabkan banyak masalah.
