Solarium adalah tempat di mana pria dan wanita yang ingin cepat mendapatkan tan yang sudah lama ditunggu-tunggu. Namun terkadang hasil kunjungannya bisa sangat menyedihkan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara berjemur yang benar di solarium, agar warna kulitnya merata dan indah, serta menghindari kecelakaan yang sayangnya sering terjadi pada orang yang berjemur.
Prinsip solarium
Memikirkan cara berjemur dengan benar di solarium untuk pertama kalinya, agar tidak terbakar dan tidak membahayakan diri sendiri, sangat penting untuk memahami prinsip perangkat ini. Pertama-tama, harus dipahami bahwa penyamakan di solarium diperoleh melalui lampu yang berbeda dalam kekuatannya. Oleh karena itu, sebelum perangkat dioperasikan, perangkat diuji secara aktif untuk menentukan jumlah optimal radiasi ultraviolet yang dapat diterima oleh seseorang dengan kulit normal tanpa sengatan matahari. Berdasarkan ini, para ahli menentukan durasi dan frekuensi kunjungan ke solarium oleh seseorang, dengan fokus pada jenis kulitnya dan kekuatan lampu. Di Sinimengapa dalam hal apa pun Anda tidak boleh mencoba berjemur lebih cepat dan lebih kuat dari yang direkomendasikan, jika tidak akan ada pelanggaran laju sintesis protein, itu tidak akan dapat pulih, itu bermutasi, dan ketika mutasi menumpuk, ini dapat menyebabkan penyakit serius tidak hanya kulit, tetapi seluruh organisme secara keseluruhan.
Kontraindikasi untuk mendapatkan cokelat di solarium
Tidak hanya penyalahgunaan solarium yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Masalah kesehatan mungkin bagi mereka yang umumnya dikontraindikasikan untuk mengunjungi tempat ini. Karena itu, sebelum Anda mulai mencari tahu cara berjemur dengan benar di solarium, Anda harus membiasakan diri dengan daftar saat-saat dilarang keras untuk melakukannya. Jadi, tidak disarankan untuk menerima radiasi ultraviolet dosis minimum sekalipun bagi mereka yang:
- mengkonsumsi berbagai obat hormonal, termasuk pil KB;
- menderita penyakit ginekologi;
- secara genetik cenderung terkena melanoma kulit atau lupus eritematosus;
- kekurangan asam nikotinat;
- melahirkan atau menyusui;
- menderita penyakit pada sistem endokrin;
- memiliki diabetes;
- menderita tumor, baik ganas maupun jinak.
Oleh karena itu, sebelum Anda mulai mempelajari cara berjemur yang benar di solarium vertikal atau horizontal, lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda, dan apakah itu tepat untuk Anda. Dan jika jawabannya ya, maka Anda bisa dengan amanpergi mendapatkan cokelat yang sangat diinginkan. Hal utama adalah bahwa wanita tidak boleh melakukan ini pada saat mereka memiliki hari-hari kritis.
Siapa yang direkomendasikan untuk berjemur di solarium
Selain kontraindikasi untuk penyamakan buatan, ada beberapa kasus ketika sangat direkomendasikan untuk pria dan wanita. Jadi untuk mengetahui dengan pasti bagaimana berjemur di solarium harus mereka yang:
- sebelumnya menderita penyakit kulit seperti eksim, dermatitis atopik, neurodermatitis atau psoriasis, karena prosedur ini akan mencegah kekambuhan;
- memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, menderita osteochondrosis, arthrosis atau arthritis;
- menderita kelenjar gondok, rinitis, bronkitis atau penyakit pernapasan lainnya;
- memiliki kekurangan vitamin D dalam tubuh;
- menderita penyakit jantung dan pembuluh darah;
- memiliki berbagai lesi kulit jamur;
- ingin meningkatkan atau memulihkan performa mereka dalam olahraga.
Tipe tan dan kulit
Dan sekarang kita akhirnya tahu siapa yang bisa berjemur di solarium. Bagaimana berjemur, bagaimanapun, bagi mereka yang diperlihatkan prosedur ini? Lagi pula, seperti yang kita ketahui di awal, waktu dan durasi menerima dosis radiasi ultraviolet tertentu tergantung pada jenis kulit. Sekarang mari kita bahas ini lebih detail.
Ada empat jenis kulit. Jadi sebelum mengunjungi solarium, Anda harus menentukan tipe Anda, dan, bergantung padanya, bersiaplah untuk prosedurnya.
- Tipe Mediterania memilikiorang berkulit gelap dengan rambut hitam dan mata cokelat, yang kulitnya dengan cepat berubah menjadi rona cokelat yang indah. Dalam hal ini, hasil yang diinginkan dicapai hanya dalam 3-4 sesi dua puluh menit.
- Hitam Eropa adalah jenis kulit milik orang-orang dengan rambut pirang atau coklat dan mata coklat atau abu-abu yang mentolerir tan dengan baik. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, mereka harus pergi ke solarium sekitar enam kali dan menghabiskan waktu 20 menit setiap kali.
- Tipe Celtic adalah orang-orang dengan kulit putih, yang terus-menerus ditutupi dengan bintik-bintik. Rambut mereka biasanya berwarna pirang alami, dan mata mereka paling sering berwarna biru, abu-abu, atau hijau muda. Orang dengan tipe ini tidak dianjurkan untuk mengunjungi solarium, tetapi jika mereka masih ingin tahu cara berjemur yang benar di solarium dengan kulit yang ringan, sensitif dan halus, maka mereka akan diberikan jawaban berikut: "Mereka hanya dapat berjemur di bawah sinar ultraviolet. nyalakan beberapa kali seminggu hanya selama 8-10 menit, dan kunjungan pertama ke solarium seharusnya hanya berlangsung 5 menit."
- Eropa berkulit terang - jenis kulit putih yang mudah kecokelatan dan mudah terbakar, paling sering melekat pada pria dan wanita dengan mata terang, rambut pirang dan beberapa bintik. Mereka dapat berjemur di solarium tiga kali seminggu selama 15 menit, tetapi kunjungan pertama, seperti orang-orang dari tipe Celtic, seharusnya hanya 5 menit.
Tipe solarium vertikal dan horizontal
Ada dua jenis solarium - horizontal dan vertikal, sehingga setiap orang dapat memilih perangkat untuk mendapatkan cokelat yang cocok untuk mereka. Di sini, hal utama adalah mencari tahu apa perbedaan antara mendapatkan cokelat di masing-masing, dan kemudian Anda dapat membuat pilihan yang tepat dan mendapatkan hasil yang diinginkan dari prosedur.
Jadi, memikirkan cara berjemur di solarium horizontal dengan benar, Anda perlu mempertimbangkan bahwa untuk ini Anda harus berbaring telentang dengan tangan di sepanjang tubuh, yang dalam hal apa pun tidak boleh menyentuhnya. Kaki juga harus terletak agak jauh satu sama lain. Dan yang paling penting, selama prosedur, Anda harus terus-menerus berguling baik telentang atau tengkurap. Semua ini perlu dilakukan agar setelah penyamakan tidak ada bintik putih di tubuh. Namun, terlepas dari beberapa kesulitan, masih berjemur di solarium horizontal sehingga Anda dapat bersantai dan melepas lelah sebanyak mungkin. Dan juga jangan takut luka bakar, resiko terkena solarium seperti itu akan minimal.
Jika Anda berpikir tentang bagaimana berjemur dengan benar di solarium vertikal, maka Anda harus memperhatikan fakta bahwa Anda tidak akan bisa bersantai di sini. Karena Anda akan mendapatkan cokelat sambil berdiri tegak, tanpa menyentuh panel solarium. Dan selain itu, jika dalam posisi horizontal cokelat akan merata di tubuh, maka di solarium vertikal bagian atas tubuh akan menerima cokelat cepat dan berkualitas tinggi, tetapi kaki tidak akan terlalu cokelat. Tetapi selama prosedur, Anda tidak akan berbaring miring, jika mau, Anda dapat menari dan memutar poros Anda, dan yang paling penting, hasil yang diinginkan di solarium seperti itu akan diperoleh lebih cepat daripada di horizontal.
Bersiap untuk berjemur di solarium
Sebelum menerima instruksi terperinci tentang cara melakukan tanning yang benar di tanning bed, penting untuk mengetahui bagaimana mempersiapkan prosedur ini. Bagaimanapun, persiapan ini memainkan peran yang sangat penting, dan itu harus dimulai bahkan di rumah, sebelum pergi ke salon kecantikan, di mana Anda akan berjemur sepuasnya. Pertama-tama, sebelum pergi ke solarium, Anda harus mendapatkan beberapa aksesoris:
- stiker untuk menutupi tindikan, tahi lalat besar, dan tato;
- krim atau lotion penyamakan, tingkat perlindungannya harus lebih besar, kulit Anda lebih sensitif dan cerah (untuk orang-orang dari tipe Celtic, lebih baik mengambil produk dengan derajat SPF-50, dan bagi mereka yang termasuk tipe Mediterania, tingkat perlindungan SPF-5);
- topi atau syal untuk menutupi kepala Anda, terutama saat berjemur di solarium vertikal;
- tutup payudara atau stiker puting, yang paling sering diberikan di tempat prosedur;
- kacamata khusus untuk mata ungu tua atau hijau tua untuk melindunginya dari sinar UV yang berbahaya.
Selain itu, sebelum memulai prosedur, sangat penting untuk mencuci semua kosmetik dekoratif, yang, pertama, mungkin mengandung tabir surya yang mencegah kulit dari penyamakan, dan kedua, mungkin mengandung komponen tersebut, yang di bawah pengaruh radiasi ultraviolet dapat menyebabkan kerusakan parah pada kulit. Selain itu, masalah dapat muncul bahkan karena setetes parfum, jadi cucilah terlebih dahuluprosedurnya harus sangat hati-hati. Juga, untuk menghindari luka bakar dan cedera, sebelum mengunjungi solarium, penting untuk melepas semua perhiasan dan melepas lensa kontak dari mata Anda.
Aturan untuk berjemur di solarium
Setelah mempersiapkan prosedur, Anda dapat melanjutkannya dengan aman. Benar, di sini sangat penting untuk mengetahui cara berjemur di solarium untuk pertama kalinya bagi wanita atau anak yang kulitnya sangat sensitif terhadap radiasi ultraviolet. Oleh karena itu, untuk merekalah kami sekarang menerbitkan aturan untuk mendapatkan cokelat, yang hanya perlu Anda hafal.
- Anda tidak boleh berjemur lebih dari sekali sehari, dan Anda harus mempertimbangkan tidak hanya menggunakan solarium, tetapi juga berjemur.
- Untuk kulit cokelat merata berkualitas tinggi, pengelupasan dalam dan hidrasi kulit menyeluruh harus dilakukan sebelum prosedur.
- Berjemur hanya boleh dilakukan dengan pakaian dalam berbahan katun.
- Sebelum prosedur, aplikasikan lipstik dengan filter UV ke bibir.
- Jika Anda merasa tidak enak badan saat berjemur di solarium, Anda harus segera mengakhiri prosedur dan berkonsultasi dengan spesialis untuk menghindari konsekuensi mengerikan yang terkait dengan sengatan panas.
- Jangan melebihi waktu tanning selama satu menit, yang telah ditentukan sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, yang membuat wajah Anda terlihat lebih gelap daripada bagian tubuh lainnya, Anda harus menutupinya dengan handuk basah selama sesi berlangsung.
- Setelah kulit kecokelatan, sebaiknya rawat kulit dengan kosmetik khusus agar tahan lama, dangagal setelah dua atau tiga minggu.
Cara berjemur yang benar di solarium untuk pria
Terlepas dari kenyataan bahwa paling sering aturan untuk mendapatkan cokelat di solarium adalah sama untuk kedua jenis kelamin tanpa kecuali, ada beberapa poin yang secara khusus berhubungan dengan pria yang memutuskan untuk mendapatkan cokelat buatan. Oleh karena itu, ketika berpikir tentang cara berjemur yang benar di solarium untuk pria untuk pertama kalinya, Anda harus mempertimbangkan beberapa poin.
- Jangan terlalu terbawa oleh solarium, yakinkan diri Anda bahwa pria memiliki kulit yang lebih kasar daripada wanita. Jadi mereka juga disarankan untuk hanya mendapatkan tan palsu selama 15 menit setiap kali, tidak lebih dari empat kali seminggu dan tidak lebih dari dua minggu berturut-turut.
- Beberapa pria suka berjemur telanjang, tetapi ini tidak boleh dilakukan - lebih baik melakukannya dengan celana pendek, karena jika tidak, alat kelamin dapat rusak parah.
- Anda tidak boleh mengunjungi solarium saat mengonsumsi obat psikotropika, anabolik, atau antibiotik.
- Sebelum memulai prosedur, lepaskan jam tangan dan perhiasan lainnya, dan tutupi tato yang ada dengan stiker.
- Pastikan Anda menggunakan pelembab setelah berjemur di solarium.
Cara berjemur di solarium dengan kulit cerah
Wanita dan pria dengan kulit cerah dan halus sangat rentan terhadap fakta bahwa kulit mereka mudah terbakar, yang memberi mereka siksaan yang tak tertahankan. Oleh karena itu, mereka tidak dapat menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, yang dapat membantu mereka.cokelat secara alami. Karena itu, mereka berusaha untuk mendapatkan cokelat setidaknya di solarium, berharap dengan cara ini mereka akan mencapai kesuksesan lebih cepat. Namun, ultraviolet buatan sama berbahayanya dengan sinar matahari. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah, mereka harus sangat berhati-hati dan menghitung cara berjemur dengan benar di solarium setiap menit, dan kemudian tidak boleh melebihi waktu ini, yang secara langsung akan tergantung pada tingkat keputihan kulit Anda. kulit. Lagi pula, semakin terang kulitnya, semakin pendek kunjungan ke solarium.
Jadi, jika Anda pertama kali datang ke solarium dan kulit Anda terlihat sangat pucat, maka waktu untuk mendapatkan tan pertama tidak boleh lebih dari tiga menit. Jika kulit Anda memiliki nada cahaya sedang, maka sesi pertama dapat berlangsung selama lima menit. Kemudian, dengan setiap kunjungan ke solarium, waktu prosedur dapat ditingkatkan dua menit, yang paling penting, kunjungan tersebut harus dilakukan tidak lebih dari setiap hari. Selain itu, jika tiba-tiba kulit terbakar atau mulai terkelupas, kunjungan ke solarium perlu ditunda, dan dengan itu Anda harus melewatkan penambahan dua menit pada kunjungan berikutnya. Tetapi jangan berpikir bahwa dalam beberapa minggu akan mungkin untuk menghabiskan setengah jam di solarium, karena jumlah waktu maksimum bagi orang dengan kulit putih untuk mendapatkan tan buatan tidak boleh lebih dari sepuluh menit.
Apa yang harus dilakukan setelah kunjungan pertama ke solarium
Setelah mempelajari cara berjemur dengan benar di solarium untuk pertama kalinya, sangat penting untuk mengingat apa yang harus dilakukan setelah berjemur di tempat ini. Sebenarnya, tidak ada yang terlalu rumit.di sini dan tidak. Segera setelah prosedur, Anda perlu menenangkan kulit Anda dengan mengoleskan produk setelah matahari, yang dirancang untuk menenangkan dan melembabkannya. Dan kemudian Anda perlu sedikit bersantai dan minum teh hijau, yang akan memungkinkan Anda untuk beristirahat dan bersantai. Lagi pula, saat berjemur di solarium, metabolisme tubuh meningkat secara maksimal, yang menyebabkan pengeluaran energi yang besar, jadi setelah prosedur perlu waktu untuk beristirahat dan memulihkan tenaga yang dikeluarkan.
