Jika Anda menjalani semua prosedur kosmetik yang mungkin dilakukan di rumah, pijat vakum akan menempati urutan pertama dalam hal efektivitas dan keterjangkauan. Untuk waktu yang lama, ibu, nenek, dan bahkan nenek buyut telah menggunakan metode ini untuk memberikan elastisitas dan keremajaan kulit. Kemudian disebut sederhana - "menempatkan bank", dan tidak ada yang tahu tentang keberadaan peralatan yang cerdik dan berbagai nozel. Tetapi waktu berlalu, semuanya berubah, dan sekarang teknik ini disajikan sebagai sesuatu yang luar biasa dan dengan label harga yang signifikan. Jadi mari kita kembali ke dasar dan mencoba melakukan pijat vakum di rumah tanpa bantuan salon.
Apa manfaat pijat bekam
Mari kita mulai dengan fakta bahwa hampir semua orang mampu membeli metode perawatan ini. Bahkan di Cina dan Roma kuno, penyakit seperti "darah buruk" dikenal, yang diobati dengan kaleng. Di Rusia, metode ini digunakan terutama selama pilek.
Seiring waktu, semakin banyak perhatian mulai diberikan tidak hanya pada kesehatan, tetapi juga pada kecantikan. Ini terutama berlaku untuk separuh umat manusia yang lebih lemah. Munculnya industri seperti tata rias membutuhkan lebih banyak teknik dan metode baru untuk kemajuan. Di sini mereka memperhatikan pijat vakum, yang dengannya Anda dapat memulihkan kesehatan dan kecantikan kulit.
Prosedur ini dapat dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus atau secara manual menggunakan kaleng. Pijatan seperti itu meningkatkan sirkulasi darah, sirkulasi getah bening, serta cairan di antara jaringan. Penggunaan pijat membantu menghilangkan kemacetan, menjadi lebih mudah bagi kulit untuk bernapas, kekencangan dan elastisitas kembali, fenomena pembengkakan hilang.
Penyebab kulit jeruk
Alasan utama selulit muncul adalah kegagalan hormonal dalam tubuh. Ada pendapat bahwa orang dengan berat badan ekstra menderita penyakit yang tidak menyenangkan ini. Tapi sayangnya, ini jauh dari kasus - yang kurus menderita setara dengan wanita dan pria gemuk.
Masalahnya bukan di jaringan adiposa itu sendiri, tetapi di jaringan ikat. Bayangkan semacam jaring yang telah diregangkan untuk menjaga lemak di dekat jaringan otot seaman mungkin. Tetapi gangguan metabolisme terjadi, yang mengarah pada perluasan "sel" kisi. Akibatnya, lemak keluar dengan bebas dan membentuk kulit yang tidak rata.
Seperti yang Anda lihat, semua orang bisa sakit dengan penyakit "jelek" ini, karenaalasannya adalah kesehatan umum. Artinya, selain berbagai prosedur untuk menghilangkan akibat, perlu dilakukan penanganan terhadap penyebabnya. Dan ini adalah kebiasaan buruk, gaya hidup yang tidak aktif dan makanan yang tidak sehat.
Cara kerjanya
Selama pijatan vakum antara kulit dan toples, vakum terbentuk, yang merupakan semacam iritasi pada jaringan adiposa. Berkat ini, menjadi mungkin, seolah-olah, memijat dari dalam, memecahkan semua benjolan dan benjolan di kulit.
Seperti disebutkan di atas, prosedur ini dilakukan baik dengan bantuan peralatan khusus, atau menggunakan stoples vakum untuk pijat. Pijat perangkat keras dibedakan dengan penggunaan semacam mangkuk yang terhubung ke perangkat, yang dengannya udara dipompa dan dikeluarkan.
Dapatkah saya melakukan prosedur ini di rumah
Tidak hanya mungkin, tetapi bahkan perlu. Pijat vakum rumah memiliki sejumlah keunggulan. Pertama, prosedur ini melibatkan relaksasi total tubuh. Di rumahlah Anda dapat meninggalkan kekhawatiran di balik pintu depan, tidak memikirkan cuaca buruk atau kemacetan lalu lintas di jalan dan sepenuhnya mengabdikan diri untuk menjaga diri sendiri. Kedua, tidak ada yang akan merawat Anda seperti Anda sendiri. Dengan demikian, Anda dapat mengontrol proses dan merespons sensasi yang paling tidak penting. Dan ketiga, pijat vakum yang dilakukan di salon bukanlah prosedur yang murah. Terutama jika Anda harus melalui bukan satu atau dua kunjungan, tetapi seluruh kursus. Jadi manipulasi rumah akan membantu tidak hanya mengencangkan tubuh Anda, tetapi juga menghemat banyak.
Bank mana yang akan digunakan
Poin penting lainnya dalam mempersiapkan pijat. Hari inipasar, Anda dapat melihat seberapa jauh spesialis telah melangkah ke arah ini. Di sana Anda akan menemukan berbagai cangkir vakum untuk pijat.
Inilah penampakannya:
- toples kaca sederhana yang digunakan oleh nenek buyut kita. Kevakuman di dalamnya muncul dalam proses pembakaran udara di dalamnya. Ini, pada gilirannya, diproduksi dengan tongkat, alkohol, dan kapas. Bank semacam itu agak merepotkan untuk digunakan dan traumatis. Tapi yang paling efektif;
- Silikon stoples lebih mudah digunakan dan hanya perlu dikompresi untuk membentuk ruang hampa. Selain itu, sangat praktis digunakan karena ringan dan tidak mudah pecah, meskipun tidak seefektif kaca;
- guci kaca atau plastik dengan buah pir - penggunaannya juga tidak sulit. Untuk membentuk ruang hampa, cukup dengan menekan bola karet yang terletak di bagian atas kaleng.
Bank untuk pijat dapat Anda temukan dan beli di hampir semua apotek. Harganya rendah, berkat prosedur yang tersedia untuk setiap wanita yang berjuang untuk tubuh yang indah. Apapun bank yang Anda pilih, yang terpenting bukanlah bahannya itu sendiri, melainkan teknik pemijatannya. Dia akan dibahas lebih lanjut.
Mempersiapkan tubuh untuk pijat
Sebelum memulai prosedur, perlu untuk mempersiapkan kulit dengan hati-hati untuk manipulasi lebih lanjut. Ini akan membantu membuat prosedur senyaman dan seefektif mungkin.
Untuk menghangatkan dan membersihkan kulit Anda, mandi air hangat dan berbaring di dalamnya setidaknya selama 10-15 menit. Jika ada kontraindikasi untuk mandi,Anda juga dapat melakukan pemanasan di bawah air panas dari pancuran.
Setelah pori-pori terbuka, perlu dilakukan pembersihan kulit menggunakan scrub. Mana yang merupakan preferensi pribadi. Anda dapat menggunakan produk yang dibeli di toko atau membuat scrub sendiri.
Scrub madu kopi
Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampur bubuk kopi dengan madu dan menambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda (Anda bisa menggunakan minyak zaitun). Saat menggosok kulit dengan scrub, perhatian khusus harus diberikan pada area yang bermasalah. Seringkali ini adalah kaki, bokong dan perut.
Setelah membersihkan kulit dengan scrub, Anda perlu membilas semuanya saat mandi dan melembabkan kulit dengan baik.
Cara melembabkan kulit
Sangat tidak disarankan untuk melakukan pijat vakum dari selulit tanpa prosedur pelembab kulit. Ini dapat menyebabkan memar dan ketidaknyamanan dalam prosesnya. Berikut beberapa pilihan produk yang bisa diaplikasikan pada kulit sebelum dipijat:
- krim anti selulit tidak hanya akan membantu melembabkan tubuh, tetapi juga meningkatkan efek pijat vakum. Ulasan penggemar prosedur ini disarankan untuk mencampur krim dengan minyak pijat. Teknik sederhana ini akan memastikan toples meluncur di atas tubuh, karena krimnya cepat diserap oleh kulit;
- store minyak pijat juga cukup cocok untuk prosedur ini. Di obral Anda dapat membeli minyak dengan komponen anti-selulit. Cabai hitam atau merah yang paling umum digunakan;
- minyak pijat juga bisa disiapkan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih minyak dasar (misalnya, minyak zaitun) dan menambahkan minyak esensial ke dalamnya. Dengan masalah selulit, minyak kayu manis, geranium, rosemary, lada hitam, lavender dan lainnya telah membuktikan diri dengan baik. Minyak Juniper akan membantu menghilangkan racun, menghilangkan pembengkakan dan meningkatkan metabolisme. Minyak kacang pinus membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memenuhi sel dengan oksigen. Pada 10 ml minyak dasar, teteskan beberapa tetes minyak esensial (tetapi tidak sebaliknya, ini penting). Komposisi komponen setelah beberapa sesi dapat diubah - ini akan mencegah kecanduan dan meningkatkan efek pada kulit.
Luruskan prosedur pengolesan krim pijat selama 7-10 menit, setelah itu Anda bisa meletakkan toples.
Pergi ke pijat
Letakkan botol di atas kulit yang hangat dan lembap. Tergantung pada bahan dari mana itu dibuat, mereka ditempatkan dengan cara yang berbeda, tetapi prinsipnya selalu sama: buat ruang hampa dan letakkan toples di kulit secepat mungkin, biarkan "menyedot". Dan kemudian Anda perlu memindahkannya ke arah getah bening.
Untuk prosedur pertama, 5-10 menit pijat sudah cukup. Segera setelah Anda melihat kemerahan pada kulit, lanjutkan ke area berikutnya. Anda perlu melepas toples dengan cara yang sama seperti memasukkannya - pertama-tama buang udaranya.
Mari kita pertimbangkan bagaimana melakukan pijat vakum di berbagai area masalah. Foto akan membantu kami dalam hal ini. Hal utama selama prosedur adalah memperhatikan perasaan dan reaksi kulit Anda. Dengan munculnya kemerahan, prosedurnya diperlukanberhenti. Untuk pertama kalinya, para ahli merekomendasikan pemijatan dengan cangkir hingga 10 menit.
Pijat vakum perut dilakukan dengan gerakan melingkar searah jarum jam, kemudian dari tengah - ke bawah.
Untuk memijat bagian belakang, Anda perlu memindahkan kaleng dari bawah ke atas, lalu seperti di foto.
Saat memijat kaki, gerakkan secara vertikal dari kaki ke paha, tanpa menyentuh bagian dalam paha.
Pijat wajah
Jika perlu, Anda juga bisa melakukan pijat wajah vakum. Ini akan:
- kerutan halus;
- meredakan bengkak;
- memperbaiki warna dan kondisi kulit;
- mengecilkan pori-pori;
- menekankan oval wajah;
- mengembalikan keremajaan dan kesegaran kulit.
Pijat wajah vakum dengan kaleng bahkan akan membantu menghilangkan dagu kedua. Wajah akan menjadi lebih tipis dan kencang. Selain itu, masa muda benar-benar kembali ke kulit. Ini bukan trik kosmetik untuk menutupi masalah. Perubahan terjadi di dalam: otot rileks, sirkulasi darah dan getah bening membaik. Prosedur ini menyebabkan semacam mikrotrauma di lapisan kulit dalam. Ini tidak boleh ditakuti, karena efek seperti itu merangsang kompensasi yang berlebihan. Hasilnya, aliran darah meningkat, kerutan dihaluskan, pori-pori mengecil dan kulit mulai bersinar.
Pijat wajah dengan kaleng bisa statis atau dinamis. Dalam kasus pertama, toples dibiarkan tanpa gerakan pada kulit selama 5 (untuk pertama kalinya)hingga 30 detik. Dalam kasus kedua, gerakan dilakukan di sepanjang garis pijatan di wajah.
Setelah pijat
Di akhir prosedur, Anda dapat menerapkan pembungkus. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu cling film, dibeli terlebih dahulu di supermarket mana pun. Tubuh basah yang dipanaskan harus dibungkus dengan film dalam dua lapisan dan kemudian dibungkus dengan baik. Anda dapat menggunakan pakaian dalam termal, atau, jika tidak ada, pakaian hangat. Sekarang diinginkan untuk aktif. Anda dapat berolahraga atau hanya melakukan pekerjaan rumah. Jika Anda berbaring di sofa dan bersantai, tubuh akan cepat dingin dan efek yang diinginkan tidak akan bekerja. Jangan lepaskan film selama sekitar dua jam. Setelah waktu berlalu, Anda akan melihat berapa banyak cairan yang akan berada di bawah film. Ini adalah cairan yang menjaga selulit. Jumlahnya tergantung pada seberapa aktif Anda melakukan pembungkus.
Pijat bekam anti selulit dianjurkan setiap dua hari sekali agar tubuh memiliki waktu untuk beristirahat dan beradaptasi dengan kondisi baru. Kursus berlangsung hingga 30 hari. Maka Anda perlu istirahat setidaknya sebulan. Pada saat ini, lakukan latihan anti-selulit dan kenakan pakaian khusus anti-selulit. Selain itu, perlu dipahami bahwa selulit bukanlah penyakit eksternal, tetapi penyakit internal. Hanya diet seimbang yang tepat dan aktivitas fisik, dikombinasikan dengan prosedur tambahan, yang akan membantu mengalahkan penyakit ini.
Perhatian
Seperti halnya prosedur apa pun, pijat bekam memiliki sejumlah peringatan. Artinya, aturan di mana Anda tidak dapat menempatkanbank. Dan ini adalah tulang belakang, daerah jantung dan ginjal, fossa poplitea, selangkangan dan kelenjar susu.
- Sebelum prosedur, sangat ideal untuk mendapatkan saran dan restu dari dokter keluarga Anda. Ada juga beberapa penyakit yang dilarang bekam:
- tekanan darah tinggi;
- kulit sensitif dan banyak tahi lalat;
- varises;
- penyakit menular akut;
- kehamilan.
Indikasi untuk pijat
Selain peringatan, ada penyakit di mana pijat bekam akan efektif. Secara khusus, ini adalah:
- osteochondrosis;
- radang sendi;
- penyakit saluran pencernaan;
- penyakit saluran kemih;
- sakit kepala dan migrain;
- penyakit sistem saraf;
- penyakit otot;
- selulit dan lemak tubuh.
Selain itu, pijat vakum telah membuktikan dirinya dalam memerangi bekas luka dan stretch mark. Penggunaan prosedur secara teratur akan membantu memperbaiki kondisi kulit dan menghilangkan kerutan.
