Setiap penghuni ketiga planet ini menghadapi masalah seperti hiperhidrosis. Patologi disertai dengan keringat berlebih setiap saat sepanjang tahun dan memberi orang banyak masalah. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda secara rinci bagaimana tidak berkeringat di panas dan obat tradisional apa yang akan membantu Anda mengatasi penyakit ini.
Cara kerja tubuh kita
Saat ini, patologi dibagi menjadi beberapa jenis. Ada peningkatan keringat di kepala, dan kaki, dan ketiak, dan bahkan wajah. Jika kita perhatikan lebih detail struktur tubuh manusia, maka kita dapat memahami bahwa berkeringat adalah proses pengeluaran racun dan toksin. Contoh yang mencolok adalah pembersihan dari keracunan alkohol: untuk menghilangkan alkohol berlebih, Anda tidak boleh menuangkan air dingin pada seseorang, tetapi cukup suruh dia menaiki tangga atau duduk beberapa kali.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa di dalam tubuh kita terdapat limfatik, yang bertanggung jawab untuk sirkulasi cairan. Ketika kerja sistem yang berfungsi dengan baik terganggu, pembengkakan muncul, sistem kekebalan memburuk, dan tubuh terkena berbagai penyakit menular.penyakit. Anda mungkin telah memperhatikan seberapa banyak seseorang berkeringat ketika suhu tubuh naik karena pilek.
Penyebab hiperhidrosis
Berkeringat berlebihan dapat disebabkan oleh tiga definisi. Pertama, kecenderungan genetik menyebabkan hiperhidrosis pada seseorang. Kedua, metabolisme terganggu, terjadi kegagalan hormonal. Ketiga, terjadi infeksi pada tubuh, proses inflamasi mulai berkembang, akibatnya tubuh mulai secara intensif melawan virus dan mikroorganisme patogen. Jika kita mempertimbangkan keringat berlebih secara global, kita dapat mengidentifikasi sejumlah alasan serius:
- Keracunan dengan bahan kimia dan racun.
- Gangguan endokrin (seperti tirotoksikosis atau diabetes).
- Disbakteriosis usus.
- Patologi ginjal.
- Onkologi dan neoplasma.
- Penyakit saraf seperti neurosifilis atau penyakit Parkinson.
- VSD, atau distonia vegetatif.
- Psikosomatik yang disebabkan oleh ledakan emosi yang sering terjadi.
Apa yang harus dilakukan dengan hiperhidrosis
Ketika muncul pertanyaan: "Mengapa saya banyak berkeringat di panas?" - maka Anda harus menghubungi pusat medis dengan aman. Tentu saja, belum ada orang yang meninggal karena keringat berlebih, tetapi hiperhidrosis adalah peringatan bahwa perubahan dalam tubuh Anda tidak menjadi lebih baik.
Untuk memulainya, disarankan untuk menghubungi pribadi Andaseorang terapis yang akan merujuk Anda ke ahli endokrinologi dan neuropatologi. Agar spesialis dapat mengumpulkan gambaran lengkap, perlu menjalani pemeriksaan lengkap, yang meliputi USG kelenjar tiroid, tes hormon, dan anamnesis (darah, urin). Pada akhirnya, dokter akan dapat menemukan solusi yang komprehensif. Sebagai aturan, 1-2 kursus perawatan sudah cukup untuk menghilangkan keringat berlebih secara permanen. Nah, jika saat ini Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi spesialis, maka Anda dapat menggunakan tips efektif yang akan memberi tahu Anda bagaimana tidak berkeringat di panas.
Jika badan berkeringat
Bahkan jika bau tidak sedap tidak muncul selama hiperhidrosis, ini bukan alasan untuk meletakkan masalah di belakang kompor. Yuk cari tahu caranya agar tidak banyak berkeringat di cuaca panas:
- Di musim panas, penting untuk melakukan prosedur kebersihan dalam jumlah ganda, misalnya, Anda harus mandi di pagi dan sore hari.
- Tidak dilarang mandi di siang hari jika terjadi keringat berlebih.
Untuk mengurangi keringat, Anda harus memperhatikan pakaian Anda. Pertama, hilangkan barang-barang sintetis dari lemari pakaian Anda, tetapi gantilah dengan katun atau linen. Terutama jika Anda lebih suka model yang pas. Kedua, kecualikan deodoran yang dibeli di toko dan beralih ke produk farmasi. Misalnya, pada antiperspiran "Drisol". Ketiga, semua pakaian harus longgar dan tidak membatasi pergerakan.
Melawan keringat wajah
Jika wajah Anda banyak berkeringat karena panas, maka pertama-tama disarankan untuk meninggalkan hormonal berkualitas burukkosmetik. Ya, alas bedak dan krim yang bagus harganya jauh lebih mahal, tetapi mereka akan menyelamatkan Anda dari hiperhidrosis yang dibenci. Memilih kosmetik yang tepat tidak begitu sulit - harus berbahan dasar air dan ringan, tanpa pewangi dan paraben. Dana yang sesuai dari perusahaan Gernetic.
Cobalah untuk mencuci muka 2-4 kali sehari dengan air dingin, dan pada suhu yang sangat panas jangan gunakan bedak dan krim korektif. Alasannya sederhana: di bawah pengaruh suhu tinggi, pori-pori di wajah terbuka, dan partikel debu yang menempel, bersama dengan krim, masuk ke bawah kulit, akibatnya terjadi infeksi. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat, karena semua yang ada di dalam tubuh saling berhubungan. Air dingin akan membantu tidak hanya membersihkan wajah, tetapi juga mempersempit pori-pori. Disarankan juga untuk menghindari situasi stres agar wajah tidak berkeringat kepanasan.
Hiperhidrosis kaki dan tangan
Telapak tangan dan kaki yang basah tidak membawa kesenangan bagi siapa pun. Mari kita cari tahu bagaimana tidak berkeringat di panas, dan gunakan tips pengobatan alternatif yang telah mendapatkan ulasan positif:
- Seka tangan dan kaki dengan amonia atau alkohol borat. Prosedur ini harus dilakukan 1 kali per hari dan pada puncak keringat. Jika tidak, kulit Anda berisiko menjadi kering dan pecah-pecah.
- Mandi kaki dan tangan setiap malam menggunakan kulit kayu ek atau yarrow.
- Singkirkan pakaian dalam yang terbuat dari kain sintetis. Misalnya, ketika memakai kaus kaki dan celana dalam untuk waktu yang lama, hiperhidrosis dapat muncul. Hal yang sama berlaku untuk sepatu:sepatu berkualitas buruk yang terbuat dari bahan buatan tidak hanya dapat menyebabkan keringat berlebih, tetapi juga bau yang tidak sedap.
- Anda perlu bekerja dengan kimia hanya dalam perlindungan khusus! Dapatkan dua atau tiga pasang sarung tangan karet dapur dengan warna berbeda dan kenakan saat membersihkan. Bahkan mencuci piring harus dilakukan dalam perlindungan.
- Oleskan vitamin E dan A cair pada kulit, Anda juga bisa menggunakan beberapa tetes gliserin.
Perawatan tata rias
Apa yang harus dilakukan agar tidak berkeringat panas? Semuanya sederhana! Hubungi spesialis yang akan meresepkan perawatan kompleks yang optimal untuk Anda, termasuk:
- Fisioterapi seperti elektroforesis, electrosleep, mandi garam.
- Sedatif seperti tingtur akar valerian.
- Penghancuran laser. Prosedur yang kuat namun tidak menyakitkan yang menghilangkan hingga 80% dari semua kelenjar keringat. Dari sudut pandang biologi, prosedur seperti itu dapat mengganggu pembuangan kelebihan cairan dari tubuh, tetapi memungkinkan Anda untuk berkeringat lebih sedikit dalam panas. Bagaimana penghancuran laser dilakukan? Pasien dibaringkan di atas meja, dan kemudian, dengan bantuan peralatan, mereka dilakukan di sepanjang aliran limfatik, secara harfiah membakar kelenjar keringat.
- Perawatan injeksi. Racun botulinum digunakan, yang disuntikkan di bawah kulit. Suntikan semacam itu memungkinkan untuk memblokir ujung kelenjar keringat untuk waktu yang lama, akibatnya seseorang sembuh dari hiperhidrosis.
Tenang dan hanya ketenangan
Penyebab utama keringat berlebih- stres. Jika Anda ingin mempelajari cara mengurangi keringat di cuaca panas ini, maka Anda harus mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda. Jadwal kerja yang padat, masalah rumah tangga, kurang tidur dan kekurangan gizi, kerja berlebihan yang teratur dan ketegangan saraf dapat menyebabkan perkembangan patologi yang tidak menyenangkan seperti hiperhidrosis.
Kami akan menunjukkan cara agar tidak berkeringat di cuaca panas. Nasihat medis yang mencakup metode sederhana namun efektif:
- Singkirkan pekerjaan rutin dan gugup. Tidak ada uang yang diperoleh dapat dibandingkan dengan kesehatan Anda, jadi Anda harus dapat hidup untuk kebaikan Anda sendiri.
- Tidur lebih dari 6 jam dan biarkan diri Anda malas.
- Belajar bersantai tanpa bantuan alkohol atau tonik lainnya.
- Berolahragalah, karena tidak hanya mempengaruhi kondisi fisik, tetapi juga psikologis.
- Alami yoga dan meditasi. Latihan spiritual dengan aroma dupa dan musik yang menyenangkan akan membuat Anda lebih bahagia, dan pada saat yang sama Anda akan belajar untuk rileks dan menjauh dari masalah duniawi.
Penyembuhan dengan diet
Jika Anda memiliki pertanyaan: "Saya banyak berkeringat karena panas. Apa yang harus saya lakukan dan metode apa yang akan membantu saya?" - maka Anda perlu segera meninjau diet Anda. Cobalah untuk tidak makan makanan asin, pedas, gorengan selama dua minggu, dan Anda akan melihat bagaimana hiperhidrosis berangsur-angsur surut. Jika Anda penderita diabetes atau memiliki masalah tiroid, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengurangi asupan karbohidrat yang terdapat dalam gula, nasi, kentang, dan banyak buah-buahan.
Beralih ke nutrisi yang tepat, ikuti diet protein. Pastikan juga untuk minum banyak cairan, karena keringat berlebih dapat mengganggu keseimbangan air tubuh.
Ikuti aturan sederhana: lebih banyak biji-bijian dan produk susu, lebih banyak sayuran dan buah-buahan, tetapi lebih sedikit makanan cepat saji dan gula. Juga dilarang mengkonsumsi alkohol dan kafein dalam jumlah banyak. Mau tahu bagaimana caranya agar tidak berkeringat saat kepanasan? Maka Anda harus hidup 2 minggu tanpa kebiasaan merokok. Harap dicatat bahwa vaping dan hookah juga berbahaya!
Apa itu simpatektomi?
Simpatektomi adalah intervensi bedah yang bertujuan untuk memblokir saraf yang mengontrol fungsi kelenjar keringat. Prosedur ini menyakitkan, karena sayatan kecil dibuat, di mana jarum tajam dimasukkan. Alat tertipis dengan bantuan klip memblokir saraf, sehingga mengurangi kinerja kelenjar keringat.
Prosedur ini membantu, dilihat dari ulasan, hanya 60% dari semua pasien, tetapi hasilnya dapat menyenangkan Anda hingga 5 tahun. Dibandingkan dengan metode lain, simpatektomi adalah kesenangan yang mahal, karena operasinya dapat menelan biaya 60.000 rubel. Namun, segera setelah prosedur, Anda dapat merasakan perubahannya: hiperhidrosis tidak lagi mengganggu Anda.
Kebijaksanaan Rakyat: manfaat tumbuhan
Bagaimana cara mengurangi keringat saat kepanasan? Kebersihan dan obat tradisional adalah penolong paling setia dalam memerangi hiperhidrosis, yang menyarankan ulasan dari mereka yang telah mengatasi masalah ini:
- Bersihkan wajah dan tubuhmurebusan chamomile beberapa kali sehari, sentuh selangkangan dengan handuk bersih.
- Seka kaki dan tangan dengan air dingin yang dicampur sedikit garam laut.
- Buat ramuan dari mentimun, mawar, sage. Setelah setiap prosedur, penting untuk memperhatikan reaksi tubuh. Ruam, gatal dan kemerahan dapat terjadi.
- Anda bisa mencuci muka dengan teh hitam kental atau susu. Di pagi hari setelah bangun tidur, disarankan untuk menyeka kulit dengan ramuan herbal beku.
- Jauhi deodoran, lotion, dan gel mandi yang mengandung wewangian dan bahan kimia. Produk murni dan alami harus digunakan.
Jika Anda menderita hiperhidrosis, sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis tepat waktu. Pengobatan sendiri hanya akan membantu menghilangkan gejalanya, tetapi tidak akan menyelamatkan Anda dari masalah utama yang mengintai di dalam tubuh.
