Dalam mencari produk anti-penuaan, separuh cantik menggunakan prosedur paling mahal dan eksotis. Tapi salah satu cara yang mudah dan yang paling penting, efektif melawan penuaan kulit adalah pijat, yang bisa Anda lakukan sendiri. Jika Anda tahu cara memijat wajah dengan benar untuk melawan kerutan, Anda tidak hanya dapat menghaluskannya, tetapi juga menyembuhkan kulit.
Mempersiapkan pijat
Prosedur selalu dimulai dengan persiapan kulit. Saat melakukan prosedur ini, Anda harus sangat berhati-hati, karena kulit wajah tipis dan halus. Karena itu, sebelum memulai pijat wajah di rumah melawan kerutan, Anda perlu menguasai sejumlah aturan dan mengikutinya.
- Pertama-tama siapkan tangan. Dalam pijat, mereka adalah alat utama, oleh karena itu, kondisi mereka harus dijaga terlebih dahulu.
- Untuk menghindari cedera yang tidak disengaja berupa goresan, saat memijat wajah terhadap kerutan, kuku pendek dipersilakanjari.
- Kamu juga harus melepas semua perhiasan.
- Tangan harus dicuci dan disanitasi secara menyeluruh.
- Saat tangan sudah siap, Anda bisa melanjutkan ke kulit wajah.
- Wajah sudah dibersihkan dari kosmetik dekoratif.
- Lakukan manipulasi dengan mengukus. Untuk melakukan ini, handuk hangat dioleskan ke wajah selama beberapa menit. Anda bisa mencuci diri terlebih dahulu dengan ramuan herbal.
- Untuk menghindari peregangan kulit, pemijatan dilakukan hanya dengan penggunaan krim atau produk khusus (untuk kulit kering - minyak, untuk kulit berminyak - krim). Tunggu sekitar sepuluh menit agar produk benar-benar terserap ke dalam kulit.
- Prosedur harus dilakukan sekali sehari, dan kursus itu sendiri - tidak lebih dari dua minggu. Manipulasi paling baik dilakukan di malam hari, dua jam sebelum tidur.
- Penting untuk melakukan gerakan secara ketat di sepanjang garis pijatan (kami akan mempertimbangkan teknik pijat wajah melawan kerutan secara lebih rinci dalam artikel ini).
Aturan dasar
Agar pijat wajah anti-kerut efektif, penting untuk mengetahui aturan dasarnya.
- Dalam hal apapun, selama pemijatan, kulit tidak boleh diregangkan dan ditekan kuat-kuat.
- Gerakan pijatan harus meluncur, membelai dan halus.
- Usia harus diperhitungkan. Pijat intensif dapat diterapkan pada orang berusia di atas 35 tahun, dangkal dan ringan dari 20 tahun.
Teknik Efektif
Ada teknik pijat wajah anti keriput yang benar dan efektif yang sekarang lebih banyakpertimbangkan.
- Menguleni. Teknik ini ada dua jenis: telapak tangan dan ibu jari, serta ujung jari (gunakan 2-3 jari). Prosedur ini mempengaruhi otot dengan mengendurkannya.
- Gerakan membelai. Itu dilakukan dengan telapak tangan atau ujung jari. Biasanya digunakan di awal atau akhir prosedur.
- Menggosok. Hal ini dilakukan dalam gerakan melingkar dalam arah yang berbeda. Pijat dalam dilakukan dengan ujung telapak tangan, dan dangkal - dengan ujung jari.
- Getaran. Menunjukkan goncangan kulit yang cepat dan kuat.
- Menepuk atau mengetuk. Punggung tangan diketuk ringan.
- Cukup. Teknik pijat ini digunakan untuk kerutan yang dalam, kulit dijepit di sepanjang garis pijatan dengan jari.
- Aplikasi. Jari atau telapak tangan ditekan pada bagian wajah
Pijat wajah melawan kerutan di rumah
- Leher. Tidak lebih dari sepuluh menit, lakukan usapan lembut (dari tulang selangka hingga dagu) dengan punggung tangan.
- Pipi. Anda perlu tersenyum dan meraih pipi Anda dengan jari-jari Anda, jangan meremasnya dengan keras, lepaskan pada hitungan ketiga. Jumlah pengulangan tidak lebih dari sepuluh.
- Dagu. Penting untuk menangkapnya sedemikian rupa sehingga ibu jari berada di bawah tulang, dan sisanya di atas. Mereka menekan dan melepaskan pada hitungan ketiga. Dengan gerakan seperti itu mereka berpindah ke area telinga.
- Kelopak mata atas menjorok. Jempol ditempatkan di atas lengkungan superciliary, dan sisanya di atas alis. Lakukan gerakan mendorongdan pada hitungan ketiga mereka melepaskannya.
- Jembatan hidung. Dua jari diletakkan di antara alis dan dipijat dengan gerakan memutar selama sekitar 30 detik.
- Area mata. Dengan jari, seolah-olah memegang sudut luar mata, mereka mulai menyipitkan mata dengan erat.
- Sudut bibir. Mereka memegangnya dengan jari-jari mereka dan mencoba meregangkan bibir mereka ke dalam tabung sebanyak mungkin.
- Area telinga. Gerakan menekan dipijat dari lobus ke sudut atas.
Pijat wajah dengan sendok melawan kerutan
Pijatan jenis ini sudah dilakukan sejak lama, tekniknya adalah dengan mengusap kulit dengan punggung sendok. Pertimbangkan langkah demi langkah cara memijat wajah Anda dari kerutan dengan sendok.
- Untuk prosedur lebih baik mengambil sendok perak. Untuk digunakan, teh atau makanan penutup cocok.
- Perlu juga menyiapkan dua gelas air atau rebusan herbal. Dalam satu, cairan harus hangat (tidak panas), dan yang lain, dingin. Satu sendok ditempatkan di setiap gelas.
- Pra-bersihkan kulit wajah dan oleskan agen pijat khusus.
- Prosedurnya harus dimulai dengan sendok hangat.
- Area dahi dipijat dengan gerakan melingkar, bergerak dari pangkal hidung ke telinga, lalu dari tengah dahi ke bagian temporal.
- Kelopak mata atas juga dibelai dengan gerakan melingkar ke pelipis.
- Area pipi mulai dipijat dari pangkal hidung ke telinga, sudut bibir - telinga.
- Dengan gerakan memutar dengan sendok, tekan dagu dan pindahkan ke area mulut, lalu ke bagian temporal.
- Untuk setiap bagian, lakukan sekitar lima kali pengulangan dengan sendok hangat dan jumlah yang sama dengan sendok dingin.
Mimik
Senam meniru relevan untuk menjaga otot-otot wajah dalam kondisi yang baik. Aturan utama dengan pijatan ini adalah gerakan dilakukan dengan langkah cepat.
- Mengencangkan dan mengendurkan kerutan dahi.
- Buka mata lebar-lebar, sementara alis harus naik setinggi mungkin.
- Menutup kelopak mata, menyipitkan mata.
- Hirup udara ke dalam mulut dan regangkan pipi secara bergantian.
- Pertama buka mulut selebar mungkin, lalu tutup bibir rapat-rapat.
- Bibir ditarik ke depan dengan tabung dan ditarik ke belakang.
- Gerakkan rahang dengan lembut secara bergantian ke arah yang berbeda.
Titik
Jenis pijatan ini sangat populer, merangsang sirkulasi darah dan memiliki efek positif pada seluruh tubuh.
- Seperti sebelum pijat apapun, perlu untuk membersihkan wajah.
- Mulailah dengan mandi uap.
- Ada beberapa teknik, tetapi semuanya mempengaruhi titik aktif wajah.
- Di rumah, lebih baik melakukan prosedur dengan jari Anda.
- Saat memijat, tidak disarankan untuk bertindak pada satu titik selama lebih dari empat menit.
- Hanya ada 12 titik pijat di wajah.
- Bergantian tekan ringan pada setiap titik dan buat gerakan melingkar dengan jari Anda sembilan kali dalam satu arah dan yang lain.
- Setelah prosedur, cuci dengan air hangatair dan oleskan krim bergizi.
teknik Jepang
Teknik ini termasuk dalam varietas akupresur. Jika Anda melakukan prosedur ini beberapa kali seminggu, Anda tidak hanya dapat menghilangkan kerutan, tetapi juga membersihkan kulit dari racun, serta mengembalikan nadanya. Setiap tekanan dilakukan dalam tiga set.
- Tiga jari tengah masing-masing tangan diletakkan di tengah dahi. Tekan mereka dan dengan tekanan pindah ke bagian temporal, lalu di sepanjang sisi ke telinga.
- Telapak jari tengah menempel di sudut luar mata dan mengarah ke bagian dalam. Setelah sedikit memperkuat tekanan, mereka memasukkan jari mereka ke bagian temporal, dengan sentuhan ringan mereka kembali.
- Tempatkan jari manis dan jari tengah di tengah dagu dan tahan dengan tekanan. Lingkari dengan lembut di sekitar mulut dan hubungkan jari-jari di tengah bibir atas. Mereka menekan dan mengangkat septum hidung, lalu jari-jari dipindahkan ke tengah dagu.
Teknologi Jepang telah dibicarakan sejak lama dan banyak, ini mendapatkan popularitasnya dengan sukses besar. Oleh karena itu, ulasan tentang pijat wajah anti-kerut Jepang sebagian besar positif.
Kontraindikasi prosedur
Ada sejumlah kontraindikasi yang harus diperhatikan:
- Tidak disarankan untuk melakukan prosedur ini jika ada kerusakan pada kulit (goresan, pustula atau jerawat).
- Eksaserbasi penyakit kulit kronis (dermatitis, eksim).
- Untuk pilekpenyakit atau demam.
- Prosedur kosmetik terkini.
Untuk memilih teknik pijat yang tepat, disarankan untuk mempelajari dan menguasainya dengan cermat.
