Hidup dalam ritme kota modern tidak menyisakan waktu untuk bersantai. Banyak stres siang hari tidak melepaskan bahkan di malam hari. Jalan keluar yang ideal dari stres adalah mengambang.
Mengambang - apa itu?
Dalam bahasa Inggris, artinya "melayang" atau "berenang". Prosedurnya adalah kehadiran seseorang dalam larutan garam padat di ruang terisolasi. Air, jenuh dengan garam, mendorong tubuh ke permukaan, dan orang itu tampaknya mengambang di atas cairan. Suhu yang nyaman, dekat dengan suhu tubuh, keheningan dan kegelapan memungkinkan seseorang untuk menyendiri dengan dirinya sendiri, untuk mengalami kenyamanan fisik dan psikologis yang lengkap.
Pengambangan dilakukan di ruang khusus, yaitu kapsul berisi air panas, dengan pintu lampu yang dipasang rapat. Seseorang membuka dan menutup pintu ini sendiri.
Sebelum dan sesudah sesi, Anda perlu mandi. Durasi - 1 jam. Waktu harus direncanakan sehingga setelah sesi Anda tidak dapat melakukan apa-apa. Mengambang menyebabkan relaksasi yang dalam, dan bekerja setelahnya sulit, hampir tidak mungkin.
Siapa yang membuat ini?
Seseorang John Lilly, ahli saraf Amerika. Dia mempelajari efeknya padaseseorang dari fenomena kekurangan sensorik atau kekurangan semua rangsangan eksternal. Lilly berurusan dengan masalah jiwa manusia, dan di pertengahan abad terakhir ia menemukan mengambang. Apa itu, spesialis mengerti sedikit kemudian, ketika metode relaksasi yang dalam, cepat dan aman ini berubah dari metode perawatan menjadi prosedur yang sangat populer untuk semua orang.
Awalnya, Lilly terlibat dalam rehabilitasi pensiunan perwira yang telah mengalami banyak situasi stres selama dinas mereka. Bagi merekalah sebuah ruangan dengan air asin hangat yang diisolasi dari suara dan cahaya diciptakan. Pasien Dr. Lilly berenang di sel ini selama berjam-jam. Upaya itu berhasil dan memberikan banyak data baru tentang aktivitas otak manusia. Selanjutnya, Lilly mempelajari aktivitas otak lumba-lumba dan mencoba mengajari mereka berkomunikasi dengan manusia. Penelitian Lilly menjadi buku terlaris dan kameranya digunakan secara komersial.
Mengapa ini berhasil?
Dalam proses kehidupan, seseorang menerima banyak stres. Banyak dari mereka secara harfiah didorong ke alam bawah sadar, seseorang tidak dapat sepenuhnya "mencerna" mereka. Dari sini, beberapa klem otot atau tempat kejang konstan terbentuk di otot. Tinggal di larutan jenuh dengan garam sebanding dengan bobot, mengambang sangat santai bagi tubuh. Itu sangat efektif, semua orang bisa merasakannya sendiri.
Tangki apung menggunakan garam Epsom atau magnesium sulfat, lebih dikenal dengan magnesia. Ini adalah zat yang berasal dari alam, persiapan medis dibuat darinya.untuk menurunkan tekanan darah dan pencahar yang sangat baik. Dalam berbagai konsentrasi, zat ini digunakan sebagai bahan tambahan makanan dan juga sebagai pupuk.
Bonus tambahan
Banyak efek, selain relaksasi yang dalam, membuat seseorang melayang. Yang jelas dari sifat-sifat magnesium sulfat. Ini adalah peningkatan fungsi jantung, tidur, peningkatan konsentrasi, meredakan berbagai rasa sakit, melembutkan dan pengelupasan kulit, dan bahkan menurunkan berat badan.
Magnesium hadir di semua jaringan tubuh manusia. Ini mengatur transmisi impuls saraf, menahan kejang, meningkatkan komposisi darah. Tanpa magnesium, tidak mungkin mengembalikan persendian. Tetap dalam keadaan istirahat fisik lengkap menurunkan beban tulang belakang dan memberikan dorongan untuk pemulihan spontan. Mengambang, ulasan yang selalu antusias, mengembalikan banyak proses fisiologis menjadi normal.
Efek utama
Faktanya adalah aktivitas otak terus menerus, tetapi karena rangsangan eksternal, kita tidak dapat memahami sinyal yang dikirimkannya kepada kita.
Selama sesi, orang tersebut tidak tidur, tetapi dalam keadaan istirahat total. Mengambang - ulasan mengatakan ini - dapat menyebabkan asosiasi yang tidak terduga. Solusi untuk tugas hidup yang rumit mungkin datang, pemahaman tentang perlunya memaafkan pelaku. Informasi baru bisa diasimilasi, yang sebelumnya tidak mau muat di kepala. Dalam pengertian ini, mengambang dapat dibandingkan dengan teknik meditasi, dan keadaan meditasi muncul secara spontan dantanpa usaha yang jelas. Penikmat mengatakan bahwa satu jam mengambang menggantikan 6 jam tidur.
Siapa yang bisa dan siapa yang tidak?
Hampir semua orang bisa mengapung.
Kontraindikasi adalah sebagai berikut:
- epilepsi;
- kecenderungan bunuh diri;
- penyakit menular;
- luka terbuka;
- keracunan alkohol atau obat-obatan.
Kehamilan bukan merupakan kontraindikasi. Sebaliknya, ibu hamil merasa hebat setelah sesi. Pertama, tulang belakang mereka diturunkan, dan kedua, ketegangan saraf berlalu.
Mengambang berguna dan menyenangkan dalam segala hal. Indikasi dan kontraindikasi sangat relatif, dan prosedur relaksasi instan baru ini semakin banyak penggemarnya.
