Penyebab utama uban adalah kurangnya melanin. Seiring waktu, sintesisnya dalam tubuh melambat, dan rambut kehilangan warnanya. Resep kecantikan buatan sendiri dan persiapan farmasi memungkinkan Anda untuk mempertahankan warna alami rambut Anda dan mencegah munculnya uban. Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan mengapa ikal berubah warna dan vitamin apa dari uban yang harus dikonsumsi.
Mengapa uban muncul?
Substansi yang bertanggung jawab atas warna rambut tertentu disebut melanin. Persentase isinya di folikel rambut pirang lebih rendah, sedangkan penampilan uban pada pemilik rambut gelap diamati sebelumnya. Dengan penurunan jumlah melanin, rambut memperoleh warna abu-abu yang khas. Penganut pengobatan oriental berpendapat bahwa patologi dalam fungsi ginjal harus disalahkan atas munculnya uban secara prematur. Juga, peningkatan kadar hidrogen peroksida di sisik rambut mungkin menjadi alasannya. Zat ini dapat dihancurkan oleh enzim katalase. Seiring dengan perubahan terkait usia, tingkat produksi inienzim berkurang. Akibatnya, hidrogen peroksida menumpuk di struktur rambut dan mengubah warna dari dalam.
Penyebab paling umum dari rambut beruban meliputi:
- predisposisi genetik;
- metabolisme terganggu;
- kekurangan vitamin B dalam tubuh;
- kekurangan tirosin, komponen penting protein;
- malnutrisi, makanan vegetarian,
- penyalahgunaan alkohol, kopi kental, merokok akibatnya pembuluh darah menyempit;
- konsumsi makanan asin berlebihan;
- paparan lama di bawah sinar matahari, tidak ada perlindungan;
- mencuci rambut dengan air panas;
- resistensi stres yang buruk, beban emosional yang kuat;
- kondisi depresi;
- adanya penyakit tertentu yang berhubungan dengan sistem endokrin, kelenjar tiroid, saluran pencernaan, disfungsi hati.
vitamin B
Jika Anda tidak tahu vitamin mana yang bertanggung jawab atas uban, kami segera menjawab pertanyaannya. Ini adalah elemen grup B, A, E, Untuk menghentikan proses penuaan rambut, mereka sering diresepkan. Mari kita lihat lebih dekat grup B:
- Vitamin B1 - tiamin - bertanggung jawab atas warna rambut dan kesehatan folikel rambut. Ditemukan dalam biji-bijian.
- Vitamin B2 - riboflavin - terlibat dalam suplai darah ke kulit kepala.
- Vitamin B3 - asam nikotinat - membantu memperkuat folikel dan membuat warna rambutjenuh. Ini ditemukan berlimpah dalam jamur dan keju.
- Vitamin B5 - asam pantotenat - berfungsi sebagai penangkal munculnya uban, mempercepat pertumbuhan rambut.
- Vitamin B6- pyridoxine - memelihara kulit kepala pada tingkat sel, terlibat dalam memerangi ketombe.
- Vitamin B7 - biotin - direkomendasikan ketika uban muncul akibat stres atau depresi yang dialami. Ini membantu memperkuat sistem saraf, mempertahankan warna yang sehat dan kilau ikal, menghilangkan kulit berminyak. Ditemukan dalam kacang-kacangan, sayuran hijau tua, apel, tomat, jagung, persik, kedelai, jamur.
- Vitamin B8 - inositol - menguatkan akar rambut, mencegah rambut beruban. Vitamin ini ditemukan dalam kiwi, melon dan plum.
- Vitamin B9 - asam folat dikombinasikan dengan vitamin B5 - menghentikan proses penuaan rambut.
- Vitamin B10 - asam para-aminobenzoic - mencegah penuaan rambut, meningkatkan penyerapan protein oleh tubuh dan menetralkan efek elemen berbahaya pada akar rambut.
- Vitamin B12 - cyanocobalamin - memulihkan jaringan, membuatnya sangat diperlukan dalam memerangi kerapuhan dan kekusaman rambut, di bawah pengaruh lingkungan.
Vitamin B1, 3, 7, 10 dapat diperoleh dalam jumlah yang dibutuhkan jika Anda mengonsumsi produk susu. Hampir semua elemen ini ditemukan dalam kuning telur, daging tanpa lemak, hati sapi, ikan, dan sayuran segar. Vitamin B2 berlebihan - dalam kacang, B10 -dalam kentang dan jamur. Kamu bisa membeli vitamin dari uban di apotek.
Vitamin dan mineral lainnya
Selain vitamin B, nutrisi lain berperan penting dalam kesehatan dan kecantikan rambut:
- Vitamin E - tokoferol asetat - antioksidan alami yang melindungi sel dari penuaan dan kerusakan, jenuh dengan oksigen.
- Vitamin A - retinol - menormalkan produksi sebum, menutrisi folikel rambut, berpartisipasi dalam proses regeneratif, mempercepat proses pembaruan sel, dalam kombinasi dengan vitamin E menstabilkan proses oksidatif dalam tubuh.
- Zinc meningkatkan kekuatan rambut dan memperkuat folikel.
- Kalsium menghilangkan rambut rapuh, mempercepat pertumbuhannya.
- Selenium meningkatkan aliran darah ke folikel rambut.
- Magnesium melindungi rambut dari faktor stres.
Di bawah ini, pertimbangkan vitamin kompleks dari uban.
Produk melawan uban
Kami melihat vitamin apa yang memengaruhi rambut beruban. Sekarang mari kita tentukan dari mana mereka dapat diperoleh. Nutrisi seimbang yang tepat memiliki efek positif pada kesehatan kulit, kuku dan rambut. Untuk melakukan ini, dalam diet harian, Anda harus memasukkan hidangan seperti:
- telur;
- daging tanpa lemak;
- makanan laut;
- biji-bijian utuh;
- produk susu dan susu asam;
- hati sapi;
- wortel segar;
- peterseli dan parsnip;
- buah: aprikot, ceri,ceri, pir, pisang;
- sayuran: tomat, kubis, bit, labu;
- biji rami.
Produk yang tercantum direkomendasikan untuk dikombinasikan dengan keju, kacang-kacangan, kacang-kacangan, udang. Pada saat yang sama, Anda harus membatasi konsumsi komponen yang mempercepat perubahan terkait usia dalam tubuh. Ini termasuk: makanan berlemak dan gorengan, pati, alkohol, gula dan garam.
Aturan minum vitamin
Vitamin yang didapat seseorang dari makanan tidak berbahaya, karena tubuh mengambil sebanyak yang dibutuhkan dan membuang sisanya. Jika kita berbicara tentang suplemen dan vitamin kompleks yang dijual, maka jika dosis dan aturan pemberian tidak diikuti, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mengikuti aturan masuk dan mempertimbangkan fitur vitamin dari uban:
- Injeksi diberikan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
- Vitamin dalam bentuk tablet dikonsumsi secara ketat sesuai dengan petunjuk.
- Tidak disarankan untuk mengonsumsi vitamin melalui mulut dan mengoleskannya ke kulit secara bersamaan.
- Anda tidak boleh menggabungkan antibiotik dengan vitamin, karena yang pertama mencegahnya diserap dengan benar.
- Vitamin diminum dalam waktu 1-2 bulan, maka Anda harus istirahat selama beberapa minggu.
- Saat mengonsumsi vitamin yang berbeda, pastikan untuk mempertimbangkan kompatibilitasnya. Beberapa dari mereka mampu menetralisir tindakan orang lain.
Perfectil Plus Rambut Mewah
Pertimbangkan vitamin paling populer dari rambut beruban. Persiapan foto disajikan di setiap bagian.
"SempurnaPlus" digunakan sebagai suplemen makanan terpisah untuk orang dewasa. Ini adalah sumber tambahan vitamin esensial, elemen mikro dan makro, bioflavonoid dan asam amino. Menormalkan dan mempertahankan kondisi optimal rambut, kuku dan kulit, secara signifikan meningkatkan tingkat kejenuhan folikel rambut dengan zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan nutrisi rambut alami.
Tidak disarankan sebagai pengganti makanan lengkap. Sebelum digunakan, konsultasikan dengan dokter.
Minum obat sekali sehari dengan makan, minum banyak air. Tablet tidak boleh diminum dengan perut kosong dan dikunyah, melebihi dosis yang diizinkan. Saat menggunakan obat lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Adanya hipersensitivitas terhadap salah satu komponen produk, termasuk ikan atau kedelai, lebih baik mengganti obat dengan obat lain yang serupa.
Penggunaan selama kehamilan atau menyusui dimungkinkan, tetapi hanya dengan izin dokter.
Melan+
Lanjutkan ulasan kami tentang vitamin dari uban "Melan plus". Alat ini telah membuktikan dirinya sebagai obat yang berfungsi sebagai pencegahan munculnya uban dan menghilangkan uban. Ketika diambil sebagai kursus, itu benar-benar menghentikan munculnya uban dan merangsang perkembangan bohlam yang hilang dan tak bernyawa. Cocok untuk semua jenis rambut dan dapat digunakan di segala usia.
Produk dengan bahan alami melawan uban dan mengembalikan struktur rambutdiproduksi secara terpisah untuk pria dan wanita. Persiapan berbeda dalam komposisi dan metode pembuatan. "Melan plus" adalah bahan ramah lingkungan yang dikumpulkan dari tanaman obat, vitamin, mineral dan elemen, dipilih dalam rasio yang benar. Tidak ada hormon, bahan kimia tambahan atau pengawet. Produk tidak menyebabkan alergi, iritasi dan reaksi merugikan lainnya. Minum 2 tablet sekali sehari dengan makanan.
Pentovit
Vitamin lain untuk mencegah uban - "Pentovit". Obat ini memiliki tindakan kompleks, yang disebabkan oleh beberapa komponen dalam komposisinya:
- Vitamin B1 secara aktif terlibat dalam proses stabilisasi neuromuskular dan sintesis neurotransmitter asetilkolin.
- Vitamin B6 menormalkan fungsi sistem saraf pusat dan perifer. Berpartisipasi dalam banyak proses metabolisme tubuh.
- Vitamin B12 menormalkan fungsi hati, sistem saraf, meningkatkan proses metabolisme, terlibat langsung dalam sintesis asam amino.
- Asam folat, seperti vitamin B12, terlibat dalam sintesis asam amino dan asam nukleat.
- Nicotinamide sangat diperlukan dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, saturasi oksigen jaringan.
"Pentovit" anak-anak dari 12 tahun dan orang dewasa diperbolehkan untuk mengambil 2-4 tablet tiga kali sehari dengan makanan. Ketika diresepkan oleh dokter untuk pengobatan penyakit, obat tersebut diminum dalam dosis tertentu. Nilai tukar minimum adalah3 minggu.
Overdosis "Pentovit" penuh dengan munculnya hipervitaminosis, peningkatan konsentrasi vitamin B dalam tubuh, pusing, dispepsia, migrain, insomnia, jantung berdebar-debar, mati rasa pada ekstremitas atas dan bawah.
Paba by Now Foods
Didirikan pada tahun 1968, Paba adalah perusahaan yang memproduksi produk berkualitas tinggi sesuai dengan standar GMP. Paba atau asam para-aminobenzoic mencegah oksidasi sel, mengandung vitamin B, non-GMO. Minum 1 kapsul setiap hari dengan makanan.
Vitamin rambut anti uban hanya untuk orang dewasa. Tidak dianjurkan untuk meminumnya bersamaan dengan obat-obatan yang mengandung sulfonamid, atau jika Anda alergi terhadap salah satu komponennya. Wanita hamil dan menyusui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Paba. Penyakit ginjal dan hati mungkin merupakan kontraindikasi.
Sekarang Suplemen Fo-Ti Makanan
Obat ini memiliki banyak khasiat penyembuhan untuk kesehatan dan umur panjang manusia. Itu dibuat atas dasar tanaman multicolor pendaki gunung, yang telah digunakan di Cina sejak zaman kuno. Antara lain, obat ini banyak digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut, memperkuat folikel dan mencegah uban dini.
Suplemen minum 2 kapsul dua kali sehari.
Obat hanya untuk orang dewasa. Ibu hamil dan menyusui, serta orang yang menderita penyakit hati, haruskonsultasikan dengan spesialis.
Selmevit
Ini adalah vitamin lain untuk mencegah rambut beruban. Obat ini dianggap multivitamin dan mengandung garam mineral. "Selmevit" diresepkan untuk pengobatan hipovitaminosis, peningkatan kelelahan, peningkatan stres fisik dan mental. Obat tersebut mengandung 11 jenis vitamin dan 9 mineral untuk memberikan efek terapeutik.
Dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun harus minum Selmevit sekali sehari setelah makan dengan banyak air.
Sebagai aturan, obat ini ditoleransi dengan baik oleh pasien, namun, dalam beberapa kasus, reaksi alergi dalam bentuk ruam atau gatal dapat terjadi. Ketika muncul, lebih baik berhenti minum obat, menggantinya dengan analog.
perawatan salon
Salon kecantikan modern menawarkan klien mereka berbagai prosedur untuk memperkuat folikel rambut dan memperlambat proses penuaan. Mereka dipilih berdasarkan usia klien dan alasan uban dini.
Di antara manipulasi tersebut adalah:
- Mesoterapi. Pemberian injeksi vitamin secara subkutan.
- Terapi laser. Prosedurnya, sebagai akibatnya struktur rambut yang rusak diciptakan kembali, sintesis melanin dipercepat, dan suplai darah ke folikel meningkat.
- Darsonvalization. Di bawah pengaruh arus yang lemah pada kulit kepala, sirkulasi darah meningkat, fungsi melanosit didukung.
- TerapiUSG. Meningkatkan metabolisme dalam struktur rambut, memulihkan kesehatannya, memperkuat folikel.
Pencegahan
Tampilnya uban adalah proses penuaan alami. Namun, beruban prematur adalah fakta yang agak tidak menyenangkan yang dapat ditunda dengan mengambil sejumlah tindakan pencegahan:
- Makan dengan benar. Makan lebih banyak buah dan sayuran, daging tanpa lemak, biji-bijian. Batasi junk food.
- Jaga rambutmu. Terapkan produk perawatan berkualitas tinggi, jangan menyalahgunakan pewarnaan.
- Melindungi rambut dari sinar UV, angin, dingin, dan panas.
- Hindari kebiasaan buruk.
Ulasan vitamin dari uban dapat ditemukan berbeda. Mereka disatukan oleh satu hal: orang-orang mencatat bahwa semua obat ditujukan untuk perbaikan tubuh yang komprehensif. Artinya, tidak ada obat khusus untuk masalah uban. Tetapi pada saat yang sama, konsumen menyukai efeknya. Mereka memperhatikan bahwa rambut dan kuku menjadi lebih kuat, kilau alami muncul. Ujung ikal kurang terbelah.
