Banyak wanita sangat menyadari bahwa selulit adalah penyakit yang hanya menjadi ciri khas kaum hawa. Namun, apa yang memicu perkembangan "kulit jeruk" dan mengapa pria jarang mengalami penyakit ini? Dalam artikel kami, Anda akan belajar tentang penyebab selulit dan pengobatan penyakit di klinik dan di rumah. Selain itu, kami juga akan memberi tahu pembaca kami tentang bagaimana Anda bisa melupakan selulit untuk selamanya jika Anda mengikuti langkah-langkah pencegahan.
Apa itu selulit?
Sebelum Anda mulai membicarakan penyebab selulit pada wanita, Anda harus terlebih dahulu memahami apa penyakit ini. Kebanyakan ahli di bawah istilah ini berarti fenomena yang disebut "lipodistrofi". Haruskah penyakit ini dianggap sebagai penyakit? Para ahli tidak setujuakun ini. Namun, hanya satu hal yang jelas - selulit dapat dan harus diobati.
Biasanya, lipodistrofi berkembang pada gadis-gadis muda, yang usianya berkisar antara 20 hingga 25 tahun. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi setelah kehamilan, tetapi jika seks yang adil tidak merawat tubuhnya, maka selulit dapat muncul lebih awal dalam dirinya. Gejala utama selulit adalah apa yang disebut "kulit jeruk", yang dimanifestasikan dengan baik dengan meremas kulit.
Mengapa penyakit ini hanya muncul pada wanita? Ini semua tentang perbedaan yang ada pada tubuh lawan jenis. Lebih tepatnya, kesalahannya adalah konsistensi sel-sel lemak yang berbeda. Pada jenis kelamin yang adil, mereka lebih memanjang dan lebih dekat ke permukaan. Namun pada pria, lapisan lemak terletak jauh lebih dalam dari epidermis dan memiliki bentuk bulat. Karena itu, hanya wanita yang mengalami selulit.
Penyebab utama terjadinya
Selulit pada wanita dapat muncul karena sejumlah faktor yang berbeda. Hanya ahli endokrin yang berkualifikasi yang dapat mendiagnosis penyebabnya secara akurat. Namun, jika Anda ingin mencegah perkembangan "kulit jeruk" atau menghindari kemunculannya sama sekali, maka Anda harus mengetahui setidaknya faktor paling umum yang memicu terjadinya penyakit ini. Lihat daftar di bawah untuk lebih jelasnya.
- Mengurangi jumlah hormon wanita. Zat inilah yang mengatur keseimbangan air dalam tubuh. Jika seorang wanitaterlalu banyak mengkonsumsi daging, maka jumlah hormon wanita dalam darah menurun. Akibatnya, kulit jeruk muncul di tubuh, karena sel-sel lemak tidak dapat diserap secara normal.
- Diet tidak seimbang. Tidak sulit menebak bahwa penyebab utama selulit adalah kelebihan berat badan. Jika seorang wanita terlalu menyukai makanan cepat saji atau makanan manis, maka semua lemak dan karbohidrat akan mulai disimpan dalam tubuhnya. Akibatnya, ini akan menyebabkan obesitas dan selulit.
- Gaya hidup menetap. Mengapa gadis yang berolahraga atau hanya bergerak jauh lebih sedikit terpengaruh oleh "kulit jeruk" daripada mereka yang suka berbaring di sofa? Soalnya aktivitas fisik membantu menghilangkan lapisan lemak, termasuk yang ada di bokong dan paha.
- Merokok dan alkoholisme. Sangat sering, penyebab selulit adalah sirkulasi darah yang tidak tepat. Fitur dalam tubuh ini muncul setelah minum banyak minuman beralkohol dan tembakau. Musuh utama kulit cantik adalah bir, yang tidak hanya mengganggu sirkulasi darah, tetapi juga mengandung banyak karbohidrat.
Namun, ada juga penyebab alami selulit. Misalnya, penyakit serupa sangat sering menjadi ciri wanita hamil atau gadis remaja. Masalahnya, selama periode ini, latar belakang hormonal dari seks yang adil sangat berubah, yang dapat menyebabkan munculnya "kulit jeruk". Namun, dalam banyak kasus, penyakit ini sembuh seiring waktu.
Makanan apa yang menyebabkan selulit?
Karena kita sedang mencari penyebab selulit dan bagaimana menangani penyakit ini, kita tidak bisa mengatakan sepatah kata pun tentang makanan apa yang paling berkontribusi pada fakta bahwa tubuh wanita muncul "kulit jeruk". Informasi ini akan memungkinkan Anda untuk mencegah perkembangan penyakit atau bahkan melupakannya selamanya. Dalam daftar berikut, Anda akan menemukan makanan yang harus dibatasi konsumsinya.
- Semua makanan yang mengandung karbohidrat cepat yang langsung dicerna. Zat tersebut berubah menjadi lemak dalam hitungan jam dan disimpan dalam adiposit - sel lemak khusus yang terletak di bawah kulit wanita.
- Makanan yang terlalu asin, yang memicu retensi cairan dalam tubuh. Jika banyak air menumpuk di tubuh seorang gadis, maka ini tidak lebih baik daripada jika sangat sedikit. Cairan berlebih akan mulai dengan cepat berubah menjadi "kulit jeruk".
- Produk dengan banyak pengawet dan senyawa kimia lainnya. Kategori ini harus mencakup berbagai makanan kaleng, sosis, keripik, kerupuk, air manis dan "racun" lainnya yang dapat disimpan untuk waktu yang lama.
- Produk susu tinggi lemak. Sistem pencernaan orang dewasa dirancang sedemikian rupa sehingga tidak dapat menyerap lemak hewani dalam jumlah banyak. Hasilnya, semua elemen jejak mengendap di bokong dan paha.
- Alkohol,minuman berkarbonasi dan terlalu manis. Jus kemasan, alkohol, dan teh mengandung gula yang sangat tinggi, yang dapat berubah menjadi lemak berlebih jika tidak cepat dicerna dan diubah menjadi energi.
Coba ingat bahwa aneka masakan pedas, sosis asap, dan keju olahan juga tidak ada hubungannya dengan makan sehat. Selain itu, dalam beberapa kasus, munculnya selulit bahkan dapat dipicu oleh beberapa buah beri: melon, pisang, stroberi, dan lainnya, yang mengandung banyak gula. Tentu saja, Anda tidak boleh menolaknya sama sekali, namun Anda tetap harus membatasi konsumsinya.
Pijat bekam vakum
Sekarang Anda tahu tentang penyebab selulit di kaki dan bokong. Namun, pengetahuan ini tidak akan cukup jika Anda memutuskan untuk mulai melawan "kulit jeruk". Untuk mengucapkan selamat tinggal pada penyakit sekali dan untuk semua di area masalah (paha, bokong, celana berkuda, dan sebagainya), perlu untuk memilih cara terbaik untuk menangani penyakit ini. Misalnya, salah satu perawatan yang paling populer adalah pijat bekam vakum.
Apa prosedur ini? Semua informasi yang Anda butuhkan dapat ditemukan di judul. Pertama, ahli kosmetik melumasi area yang bermasalah dengan minyak, setelah itu ia mulai melewatinya dengan cangkir hisap vakum khusus, yang secara harfiah memecah timbunan lemak. Akibatnya, dermis memperoleh kekencangan dan elastisitas, dan kulit jeruk menghilang seiring waktu. Selain itu, di zonapengobatan meningkatkan aliran darah.
Pijat LPG - teknologi baru
Berbicara tentang penyebab dan pengobatan selulit pada kaki, salah satu teknik perangkat keras paling modern, yang dikembangkan pada tahun 1986, tidak dapat diabaikan. Dengan bantuan pijatan LPG, adalah mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan "kulit jeruk" hanya dalam beberapa sesi, karena pengoperasian perangkat ini bertujuan untuk menghilangkan lipatan lemak di bawah kulit. Perangkat ini bekerja berdasarkan prinsip pemijat vakum, tetapi memiliki beberapa perbedaan mendasar.
Pertama, beberapa rol berdampak pada tubuh manusia sekaligus, yang masing-masing melakukan pekerjaan tertentu, tergantung pada tugasnya. Satu dapat meraih lipatan lemak, yang lain dapat memijatnya dengan lembut, yang ketiga dapat menghilangkan timbunan lemak melalui kulit, serta racun, racun dan produk pembusukan lainnya yang tidak diinginkan untuk tubuh. Pembaruan kulit di area bermasalah terjadi karena injeksi kolagen dan elastin.
Kavitasi ultrasonik
Sekarang Anda sudah mengetahui penyebab selulit di kaki dan bokong. Informasi ini akan membantu Anda mencegah perkembangan "kulit jeruk" di masa depan. Namun, jika pasien sudah menderita penyakit serupa, maka ahli kecantikan dapat merekomendasikan agar ia menjalani kavitasi. Prosedur ini juga disebut "sedot lemak ultrasonik". Teknologi ini didasarkan pada penciptaan gelembung vakum yang diisi dengan lemak dan meledak.
Layak segeraPerlu dicatat bahwa kavitasi ultrasonik tidak berlaku untuk metode intervensi bedah. Semua lemak dikeluarkan dari tubuh sekitar 21 hari setelah prosedur. Tetapi pada tubuh tidak ada bekas luka dan bekas luka, dan masa rehabilitasi berlangsung relatif cepat dan tanpa komplikasi. Meskipun, atas permintaan pasien, dimungkinkan untuk mengeluarkan cairan dari tubuh secara mekanis melalui suntikan khusus (maka Anda harus menunggu kulitnya sembuh).
Mesoterapi
Fakta menarik adalah bahwa selulit di tangan (penyebabnya sama seperti pada kasus kaki) dalam banyak kasus diobati dengan prosedur khusus ini, karena selulit mempengaruhi lapisan tengah kulit, atau disebut juga sebagai mesoderm. Selain itu, teknik ini juga direkomendasikan untuk orang tua yang menderita selulit, karena dermis cenderung kehilangan elastisitasnya seiring waktu.
Prosedur mesoterapi adalah pengenalan sejumlah besar suntikan langsung di bawah kulit seseorang. Kedalaman pengenalan meso-koktail, serta komposisinya, dipilih secara ketat secara individual. Sebagai hasil dari paparan lokal, sel-sel lemak di bawah kulit mulai rusak, dan selulit dikalahkan sepenuhnya. Suntikan dapat diberikan secara manual atau dengan alat khusus yang membuatnya lebih cepat dan efisien.
Terapi Ozon
Penyebab selulit pada wanita bisa sangat berbeda. Namun, apa pun yang menyebabkan penyakit seperti itu, Anda dapat menyingkirkannya dengan bantuan terapi ozon - teknik yang relatif baru yang juga digunakan untuk menghilangkan kelebihan berat badan danpengobatan stretch mark pada kulit. Meskipun tidak mungkin untuk tidak memperhatikan fakta bahwa modifikasi oksigen mulai digunakan dalam pengobatan pada awal abad ke-19, namun saat ini teknologinya telah melangkah maju secara nyata.
Metode pengenalan ozon di bawah kulit bisa sangat berbeda: intravena, suntikan, gosok dalam campuran, menerapkan masker, mengunjungi sauna dan sebagainya. Dalam kebanyakan kasus, terapi tersebut dikombinasikan dengan perawatan untuk obesitas. Segera setelah ozon mencapai area masalah di bawah kulit, itu mengaktifkan proses pemecahan sel-sel lemak, setelah itu mereka dikeluarkan dari tubuh secara alami, dan selulit serta kelebihan berat badan hilang di depan mata kita.
Terapi Karboksi
Metode pengobatan dan penyebab selulit dalam banyak kasus terkait erat. Jika seseorang cenderung makan berlebihan terus-menerus, maka hampir tidak ada gunanya bertarung hanya dengan "kulit jeruk". Oleh karena itu, ahli endokrin atau ahli kecantikan akan merekomendasikan prosedur perawatan yang komprehensif. Namun, jika munculnya selulit disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, maka terapi karboksi dapat digunakan.
Inti dari metode ini adalah bahwa ahli kecantikan mencoba meningkatkan kandungan karbon dioksida dalam darah, memaksa tubuh untuk mengalami stres berat dan bekerja dalam mode yang ditingkatkan. Sistem peredaran darah akan berusaha mengembalikan kekurangan oksigen dengan mengantarkan molekul ke jaringan lemak. Namun, karbon dioksida yang disuntikkan larut dengan sangat cepat, sehingga prosedurnya hampir tidak membahayakan, tetapi sangatefisien.
Electromyostimulation
Cukup sering, penyebab selulit di paha bisa karena kekurangan gizi. Namun, seorang wanita tidak harus kelebihan berat badan sama sekali. Hanya saja serat lemaknya akan mengendap tepat di bawah kulit, membentuk “kulit jeruk”. Karena itu, tidak masuk akal untuk menyiksa diri sendiri dengan diet dan menahan diri dari makan makanan favorit Anda. Terlebih lagi, jika Anda dapat mengatasi penyakit ini dengan bantuan salah satu metode paling modern - elektromiostimulasi.
Prosedur ini mempromosikan pemecahan serat lemak dan pengangkatannya dari tubuh dengan bantuan arus listrik yang mempengaruhi area masalah. Di bawah aksi impuls, otot-otot manusia mulai berkontraksi, akibatnya membran sel-sel lemak secara bertahap dihancurkan. Selain itu, dokter dapat mengubah intensitas efek neuron pada kulit, berdasarkan karakteristik struktur anatomi pasien.
Elektrolipolisis
Sekarang Anda tahu lebih banyak tentang penyebab selulit dan pengobatan "kulit jeruk". Namun, kami belum membicarakan semua prosedur yang saat ini digunakan. Misalnya, elektrolipolisis patut mendapat perhatian khusus, prosedur non-bedah yang relatif baru, tugas utamanya adalah memerangi jaringan lemak yang terletak langsung di bawah kulit.
Apa fitur dari teknik ini? Selama elektrolipolisis, seperti pada kasus sebelumnya, listrikimpuls dengan panjang dan frekuensi tertentu. Sebagai hasil dari paparan tersebut, sel-sel lemak menjadi jauh lebih lembut dan mudah dikeluarkan dari tubuh. Namun, selama elektrolipolisis, suhu tubuh di area tertentu juga meningkat. Hal ini diperlukan agar lemak menjadi lebih cair.
Terapi Gelombang Kejut
Dan bagaimana cara menghilangkan selulit akibat kebiasaan buruk? Biasanya, dalam kasus ini, ahli kosmetik akan merekomendasikan terapi gelombang kejut, yang melibatkan dampak gelombang akustik khusus pada tubuh yang berasal dari peralatan khusus. Sebagai hasil dari "goyangan" seperti itu, sel-sel lemak di bawah kulit dihancurkan dalam hitungan menit, setelah itu dikeluarkan dari tubuh dalam beberapa hari.
Juga tidak mungkin untuk tidak memperhatikan fakta bahwa sebagai akibat dari terapi gelombang kejut, kulit di tempat paparan menjadi jauh lebih elastis, sehingga muncul efek peremajaan. Selain itu, gelombang akustik dapat menormalkan aliran getah bening, yang meningkatkan sirkulasi darah di kaki atau bokong. Selain itu, proses metabolisme tubuh juga kembali normal jika prosedur dilakukan sesuai dengan semua aturan.
Pressoterapi
Anda sudah mengetahui penyebab selulit pada paus. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa pijatan khusus perangkat keras dapat membantu melawan penyakit seperti itu, yang membantu memecah sel-sel lemak dan mengeluarkannya dari tubuh. Selama sesi pressotherapy (tidak boleh digunakan)hanya di perut, tetapi juga di pinggul) pasien mengenakan pakaian khusus, di area tertentu di mana udara bertekanan tinggi disuplai.
Apa yang terjadi pada produk limbah setelah pemisahan. Semuanya sangat sederhana - mereka memasuki getah bening, setelah itu dikeluarkan dari tubuh secara alami atau melalui keringat. Selain itu, prosedur ini memungkinkan Anda untuk menormalkan aliran getah bening, yang juga mempengaruhi kondisi pasien dan keseimbangan air dalam tubuh. Dalam kebanyakan kasus, hanya beberapa perawatan yang cukup untuk benar-benar melupakan "kulit jeruk".
Olahraga melawan selulit
Semua prosedur di atas sangat mahal dan hanya dapat dilakukan di kantor spesialis yang berkualifikasi. Namun, apa yang harus dilakukan seseorang yang tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi ahli kecantikan, tetapi ingin mengatasi selulit sendiri? Kebanyakan dokter akan merekomendasikan serangkaian latihan fisik khusus yang ditujukan untuk memerangi kelebihan berat badan dan "kulit jeruk".
- Setengah jongkok dan jongkok. Sebagai aturan, 3-4 pendekatan per hari dengan pengulangan maksimum sudah cukup. Latihan semacam itu dianggap salah satu yang paling efektif untuk memerangi selulit, terutama jika pasien juga akan menggunakan beban tambahan dalam bentuk rompi atau barbel.
- Ayunkan kakimu. Latihan yang sangat berguna untuk memerangi "kulit jeruk" di pinggul. Gerakan seperti itu paling baik dilakukan dalam posisi berdiri, bersandar dengan satu tangan di dinding. Namun, jika ini tampaknya terlalu sulit bagi Anda, Anda juga dapat mengambil posisi terlentang.
- Swing press. Perkembangan otot perut rektus dan miring akan sangat efektif dalam memerangi selulit di area tertentu. Selain itu, latihan ini membantu untuk melawan dengan baik dengan kelebihan berat badan sebagai akibat dari pemecahan lemak tubuh.
- Papan dengan tangan lurus. Nah, latihan ini dikenal luas karena membantu meningkatkan tonus hampir semua otot yang ada, karena pada saat pelaksanaannya semua dalam keadaan tegang. Selain itu, bilah memungkinkan Anda untuk meningkatkan aliran getah bening, yang diperlukan untuk memerangi selulit.
Tentu saja, Anda dapat melakukan latihan lain (lari, push-up, pull-up, dll.) untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik dan melawan kelebihan berat badan. Namun, empat yang terdaftar akan paling efektif melawan kulit jeruk.
Nutrisi yang tepat melawan selulit
Anda dapat menghilangkan kulit bergelombang dengan beberapa makanan dengan memasukkannya ke dalam diet Anda. Disarankan untuk menggunakannya dalam porsi kecil 4-6 kali sehari, agar efeknya lebih lama. Berikut adalah beberapa produk yang akan membantu melawan timbunan lemak di bawah kulit:
- almond mentah adalah salah satu obat anti-selulit yang paling efektif;
- nanas segar - cukup mengkonsumsi 150 gram daging buah per hari;
- steam omelet - bisa juga diganti dengan telur rebus biasa;
- buah jeruk - tidak lebih dari 1 buah per hari (jeruk, jeruk bali);
- wortel dan sayuran hijau adalah makanan penurun berat badan yang baik;
- ikan rendah lemak - salmon lebih disukai.
Jika Anda mengikuti diet yang mengandung produk-produk ini, Anda tidak hanya dapat menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik, tetapi juga mencegah munculnya "kulit jeruk" di masa depan. Yang terpenting jangan berlebihan, tapi buatlah rencana diet dengan dokter Anda.
Kami harap Anda sekarang tahu lebih banyak tentang penyebab selulit dan cara mengatasi masalah ini. Jika Anda memiliki kulit jeruk di pantat atau paha, ini bukan alasan untuk putus asa. Pengobatan modern akan membantu pasien mengatasi penyakit ini dalam hitungan hari. Nah, jika seorang gadis juga menganut nutrisi yang tepat dan gaya hidup aktif, maka dia akan bisa melupakan selulit untuk selamanya.
