Mengangkat wajah lonjong adalah tugas yang harus diselesaikan banyak wanita. Beberapa percaya bahwa hanya prosedur salon mahal yang akan membantu mengembalikan kecantikan sebelumnya. Yang lain bahkan menjalani operasi plastik, karena mereka menganggap ini satu-satunya jalan keluar. Untungnya, Anda bisa mengatasi masalah ini di rumah. Senam akan memiliki efek terbesar, meskipun ada cara lain.
Cara memijat untuk kontur wajah
Cara untuk mendapatkan kembali kecantikan sebelumnya tidak memerlukan waktu dan biaya finansial yang signifikan. Bagaimana cara melakukan pijatan untuk wajah oval yang benar? Petunjuk langkah demi langkah di bawah ini akan membantu Anda mengatasi tugas ini. Harus diingat bahwa semua gerakan dilakukan dengan ujung jari.
- Untuk memulainya, cuci tangan dengan sabun dan bersihkan wajah dengan kosmetik khusus. Selanjutnya, krim dioleskan ke kulit, menggunakannya akan menyederhanakan prosedur.
- Pijat dimulai dari dahizona - dari alis ke atas. Usap dahi 5-8 kali dengan jari, sementara gerakannya harus hati-hati, membelai.
- Maka Anda perlu menghangatkan kulit pipi. Untuk melakukan ini, pegang 5-8 kali dari sayap hidung ke pelipis.
- Selanjutnya Anda perlu memijat kulit, bergerak dari tengah dagu ke daun telinga. Dalam hal ini, semua jari terlibat. Pengulangan prosedur ini secara teratur akan membantu dalam pembentukan wajah oval yang indah.
- Tahap terakhir dari pijatan adalah dampak pada area di bawah rahang. Ini dilakukan dengan punggung jari.
Tentu saja, Anda tidak boleh mengandalkan hasil yang cepat. Pijat harus dilakukan setiap pagi selama sebulan untuk melihat efeknya.
Cuci kontras
Bagaimana cara mengencangkan wajah oval di rumah? Pencucian kontras adalah cara lain untuk mengatasi tugas ini. Dengan bantuannya, Anda tidak hanya dapat membuat oval lebih ekspresif, tetapi juga menghilangkan dagu berlipat, memperbaiki warna kulit.
Anda membutuhkan dua mangkuk untuk prosedur ini. Salah satunya diisi dengan air dengan suhu yang nyaman. Yang lainnya dingin dan sedikit asin. Selanjutnya, Anda perlu mengambil handuk terry, basahi dengan air dingin dan tepuk-tepuk di dagu. Kemudian tindakan serupa dilakukan dengan air panas. Disarankan untuk mengubah suhu sekitar 5-8 kali. Sangat bagus jika prosedur ini juga menjadi sehari-hari.
Jika diinginkan, mencuci dapat diganti dengan mandi kontras. Penggantian prosedur ini juga diperbolehkan.
senam wajah
Senam untuk oval akan memiliki efek terbesarwajah. Anda bisa mulai dengan latihan yang bahkan bisa dilakukan oleh kaum hawa yang paling malas sekalipun. Implementasinya melibatkan pengucapan alternatif dari suara "I" dan "U". Keberhasilan tergantung pada seberapa jelas wanita itu akan mengucapkan suara. Harus ada sedikit ketegangan selama latihan.
Senam seperti itu dapat dilakukan bahkan selama prosedur air. Efeknya akan muncul setelah beberapa minggu. Aturan utamanya adalah kelas harus teratur, jika tidak maka tidak akan ada hasilnya.
Pipi Bengkak
Latihan "Pipi gepeng" akan membantu Anda mendapatkan wajah lonjong yang kencang dalam waktu sesingkat mungkin. Bonus tambahan adalah pembentukan tulang pipi yang indah dan kondisi kulit yang lebih baik.
Latihan dimulai dengan menarik napas dalam-dalam melalui hidung. Penting untuk menahan napas selama beberapa detik, tutup bibir Anda dengan erat dan gembungkan pipi Anda. Setelah sekitar 3-5 detik, Anda bisa menghembuskan napas melalui mulut. Dianjurkan untuk mengulangi latihan setidaknya 10-12 kali jika wanita itu mengandalkan hasil yang cepat.
Ciuman
Latihan dengan nama romantis "Ciuman" juga akan membantu mendapatkan wajah oval yang kencang. Itu dimulai dengan senyum lebar. Maka Anda perlu meregangkan bibir Anda dengan "tabung" dan memperbaikinya di posisi ini untuk sementara waktu. Gerakan ini diulang setidaknya 20 kali.
Tujuan utama senam tersebut adalah untuk meningkatkan tonus otot. Bonus tambahan akan menjadi peningkatan suasana hati,karena senyuman tanpa sadar memicu pelepasan serotonin.
Latihan lidah
Olahraga lain yang mudah dilakukan di kamar mandi. Anda perlu membuka mulut lebar-lebar, lalu mencoba meraih dagu dengan ujung lidah. Gerakan seperti itu akan membuat otot mengencang, mulai berkembang. Latihan ini diulang 20-25 kali. Jangan khawatir jika Anda tidak dapat menjangkau dagu dengan lidah. Bagaimanapun, olahraga akan bermanfaat. Hasilnya akan muncul dua minggu kemudian.
Bagaimana cara memperbaiki oval wajah setelah 40 tahun? Latihan berikut akan membantu Anda mencapainya. Bibir harus diregangkan menjadi tabung, buka dalam bentuk huruf "O". Lidah saat ini pas dengan pipi. Selanjutnya, Anda harus memindahkannya di sepanjang sisi dalam pipi secara bergantian. Latihan ini diulang 20 kali.
Ayam
Bagaimana cara mengencangkan oval wajah di rumah, sekaligus menghilangkan pipi yang kendur? Hasil yang baik ditunjukkan oleh latihan "Ayam". Untuk memulainya, bibir dilipat ke posisi huruf "O". Maka Anda perlu tersenyum, berusaha untuk tidak mengubah posisi ini. Selama ini, jari-jari harus menopang kulit di pelipis, yang akan mencegah pembentukan "kaki gagak". Otot-otot wajah harus tegang mungkin, hasilnya langsung tergantung pada ini.
Posisi yang dijelaskan di atas harus dipertahankan selama lima detik. Kemudian Anda dapat bersantai sebentar, dan kemudian Anda perlu mengulangi latihan. Pada hari pertama, cukup melakukan langkah-langkah ini 5 kali. Secara bertahap jumlah pengulanganmeningkat menjadi 30.
Hamster
Latihan "Hamster" efektif dan mudah dilakukan. Anda perlu menarik napas dalam-dalam, lalu menarik pipi Anda kuat-kuat. Telapak tangan menutupi wajah sehingga jari-jari berada di telinga. Selanjutnya, Anda harus menekan pipi dengan jari-jari Anda, sambil menahan tekanan. Latihan dilakukan selama lima detik, jumlah pengulangan tidak boleh kurang dari 10.
Latihan yang dijelaskan di atas dapat dilakukan dalam urutan apa pun. Jika beberapa dari mereka tampak terlalu sulit, Anda dapat melewatkannya atau mengurangi jumlah set.
Prosedur perangkat keras rumah
Wajah oval kendur adalah alasan mengapa banyak wanita melihat diri mereka sendiri di cermin tanpa kesenangan. Mengapa tidak memanfaatkan pencapaian tata rias perangkat keras untuk menghilangkan masalah ini? Prosedur medis tidak harus dilakukan di salon. Ada gadget yang bisa kamu pakai di rumah.
Hasil yang baik ditunjukkan oleh perangkat yang bekerja pada kulit dengan pelepasan listrik yang lemah. Stimulasi otot-otot wajah memecahkan banyak masalah, termasuk membantu mengencangkan oval. Myostimulator mengatasi peremajaan dengan baik, tindakannya adalah bekerja pada serat otot dengan arus mikroskopis.
Mesoscooter mungkin adalah salah satu perangkat paling efektif yang cocok untuk digunakan di rumah. Dengan itu, Anda dapat dengan cepat mengencangkan kontur wajah. Hasilnya tidak hanya muncul dengan cepat, tetapi juga bertahan lama. Sebelummenggunakan perangkat apa pun, penting untuk membaca petunjuknya. Idealnya, Anda juga harus berkonsultasi dengan ahli kecantikan profesional.
Masker wajah
Masker juga membantu mengencangkan oval wajah. Tentu saja, mereka tidak seefektif senam dan pijat, tetapi dalam kombinasi dengan mereka, mereka menunjukkan hasil yang baik. Anda dapat membeli masker di toko atau membuatnya sendiri.
Cosmetologists merekomendasikan resep bergantian, ini tidak akan membuat kulit terbiasa dengan satu komponen. Tidak mungkin menyiapkan campuran terapeutik untuk masa depan, ini harus dilakukan segera sebelum prosedur. Kursus ini mencakup 10-15 perawatan, kemudian Anda dapat membiarkan kulit beristirahat selama sebulan.
Resep masker
Masker gelatin adalah penyelamat nyata untuk kulit kendur. Untuk menyiapkannya, Anda perlu melelehkan sedikit gelatin dalam bak air. Jika kulitnya kering, Anda perlu menambahkan produk susu (ryazhenka, krim, krim asam). Untuk berminyak, stroberi, kiwi, persik lebih cocok.
Masker telur juga akan memberikan daya angkat yang cepat. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampur protein ayam dengan sedikit susu, mentega, dan madu. Masker tanah liat juga telah membuktikan dirinya, yang juga mudah disiapkan. Dua sendok makan tanah liat dicampur dengan sesendok jus anggur segar. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa menambahkan sedikit minyak biji anggur.
Selain itu, masker pengencang kulit juga bisa dibuat dari rumput laut. Sesendok produk dituangkan dengan air mendidih, campurannya berumur beberapa jam. Selanjutnya, ganggang harus dihancurkan secara menyeluruh,campur dengan sedikit minyak alami atau madu. Masker ini tidak boleh diterapkan lebih dari dua kali seminggu. Simpan setidaknya selama 30 menit.
