Bungkus adalah prosedur kosmetik yang bertujuan untuk memperbaiki kondisi kulit dan jaringan subkutan. Hasil terapi adalah kulit lembut, elastis, kencang, serta drainase limfatik, penghapusan edema, pengurangan manifestasi selulit, perbaikan struktur dan peremajaan kulit. Ada banyak resep untuk prosedurnya, salah satu jenis yang paling populer dan efektif adalah bungkus garam.
Indikasi
Masker salin, balut dan kompres adalah metode sederhana dan efektif untuk mengobati kosmetik, dermatologis, dan sejumlah penyakit lainnya. Khasiat garam dapur dan garam laut membantu meringankan kondisi penyakit tulang dan persendian tertentu.
Pengobatan dengan bungkus garam memiliki indikasi langsung untuk digunakan pada penyakit berikut:
- Stretch mark (tanda regangan) pada kulit.
- Selulit.
- Akumulasi racun dan produk metabolisme di jaringan subkutan.
- Edema.
- Dehidrasi epidermis.
- Jerawat.
- Patologi sendi dan jaringan tulang (radang sendi, arthrosis, asam urat, bursitis, linu panggul).
- Penyakit dermatologis dalam remisi.
- Reumatik.
Sebelum memulai terapi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran. Terlepas dari kemudahan dan aksesibilitas prosedur ini, beberapa penyakit internal dapat memburuk.
Tindakan
Prosedur kosmetik untuk perawatan kulit tubuh mengejar tujuan yang kompleks. Mereka termasuk memperbaiki kondisi epidermis, merangsang metabolisme, menyingkirkan pound ekstra dan kemacetan yang memicu pembengkakan. Untuk mencapai hasil yang mengesankan hanya dengan bungkus tidak akan berhasil. Jika Anda ingin mencapai yang ideal, Anda perlu menggunakan aktivitas fisik dosis, menyesuaikan sistem nutrisi, mencurahkan cukup waktu untuk tidur dan mendapatkan emosi positif.
Saline wraps melengkapi rangkaian aktivitas, tersedia untuk digunakan di rumah. Bahan utama wraps adalah garam laut atau garam meja. Aksinya dapat ditingkatkan dengan menambahkan komponen tambahan.
Karena komposisinya, garam memiliki efek sebagai berikut:
- Mendukung dan mengatur keseimbangan air-garam karena adanya klorin dan natrium.
- Normalisasi proses pencernaan, untuk stabilisasi yang mangan bertanggung jawab.
- Yodium dalam garam mengatur kadar hormon tiroid.
- Kalsium mempromosikan penyembuhan lesi kulit ringan, menyelaraskan proses metabolisme dalam sel kulit dan jaringan subkutan.
- Bromin dan tembaga memperlambat proses penuaan.
- Garam kalium menormalkan detak jantung.
- Natrium mengatur permeabilitas membran sel, yang berkontribusi pada nutrisi yang lebih baik.
- Silikon menstabilkan proses metabolisme.
- Selenium memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap munculnya neoplasma.
- Magnesium aktif melawan stres.
Garam laut mengandung sejumlah besar mineral dan nutrisi yang memiliki efek menguntungkan pada kulit dan kondisi umum tubuh.
Efek
Pembungkus garam yang dilakukan secara teratur di rumah dapat secara signifikan menghaluskan stretch mark pada kulit, mengurangi munculnya selulit (atau berfungsi sebagai pencegahan penampilannya), mengencangkan kulit, memulihkan elastisitas dan turgor sebelumnya. Tindakan garam, didukung oleh efek termal pembungkus, merangsang aliran getah bening, meningkatkan mikrosirkulasi darah di kapiler, menghilangkan produk metabolisme, membebaskan tubuh dari racun dan zat berbahaya.
Pembungkus garam adalah salah satu prosedur yang sering dilakukan di sanatorium dan spa, di mana efektivitas metode ini dikonfirmasi oleh banyak ulasan pelanggan. Setelah sesi pertama, ada penurunan volume tubuh yang signifikan, berat badan berkurang, kondisi kulit membaik. Ini bukan karena penurunan jaringan adiposa, tetapi karena aliran keluar cairan.
Dalam beberapa kasus, tubuh di lokasi pengukuran berkurang 2,5 sentimeter. Tetapi jika Anda hanya mengandalkan prosedur ini sebagai metode menurunkan berat badan, maka Anda bisa kecewa: sentimeter yang hilang dengan cepat dipulihkan. Oleh karena itu, para ahli sangat menyarankan untuk tetap berpegang pada diet yang masuk akal dan aktivitas fisik.
Persiapan
Bungkus garam merangsang produksi kolagen. Ini mengembalikan elastisitas kulit. Kontur tubuh diperketat dan relief diratakan. Mengganti prosedur ini dengan pijatan akan mengurangi selulit atau sepenuhnya menghilangkan manifestasinya.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari body wrap, persiapkan kulit Anda sebagai berikut:
- Sehari sebelum acara, ada baiknya menguji kepekaan - sejumlah kecil campuran untuk pembungkus dioleskan ke pergelangan tangan dan ditutup dengan film selama 2-3 jam. Jika tidak ada iritasi, kemerahan atau kerusakan pada kulit, maka Anda dapat melanjutkan ke tindakan utama.
- Siapkan seluruh volume campuran untuk bungkus garam.
- Langkah pertama adalah membersihkan kulit secara mendalam. Penggunaan scrub dalam kombinasi dengan pijat dianjurkan. Sebagai scrub, kosmetik khusus atau persiapan buatan sendiri digunakan - kopi bubuk dicampur dengan minyak dasar, garam laut halus dengan krim asam atau minyak pijat. Ada banyak resep scrub buatan sendiri, Anda selalu dapat memilih pilihan yang nyaman untuk kulit Anda.
- Pada tahap kedua persiapan, agen scrubbing dicuci, Anda dapat melakukan pijatan cubitan independen. Ini akan merangsang aliran darah ke area yang bermasalah.
- Di salon setelah pembersihan, para ahli menyarankan untuk mandi air panas dengan rumput laut atau lautgaram, mengulangi prosedur di rumah tidak sulit, tidak adanya hydromassage akan sedikit mengurangi efisiensi, tetapi hasilnya tidak akan menderita karenanya. Durasi sesi adalah 15 menit.
Bagaimana cara membuat bungkus garam?
Perawatan di rumah membutuhkan waktu tertentu untuk persiapan, terapi, dan perawatan kulit di akhir acara. Aturan untuk membungkus adalah sebagai berikut:
- Siapkan campuran garam. Ini dilakukan terlebih dahulu, karena dapat disimpan untuk waktu yang lama dalam wadah kaca dengan tutup yang tertutup rapat. Disarankan untuk menambahkan bahan cair segera sebelum aplikasi, mengukur satu porsi untuk satu sesi.
- Oleskan campuran garam ke seluruh tubuh atau hanya pada area yang bermasalah. Sebuah film plastik (food grade) diterapkan di atas topeng dan tubuh dibungkus rapat, tetapi tidak diperas. Untuk efek maksimal, Anda perlu menutupi diri Anda dengan selimut termal atau selimut hangat biasa. Durasi sesi s alt wrap adalah dari 30 hingga 60 menit.
- Selama periode aksi topeng garam, Anda harus berbaring dengan tenang dan mencoba untuk rileks. Tubuh harus berkeringat. Pada saat ini, proses detoksifikasi kompleks berlangsung di dalam tubuh. Dianjurkan untuk meletakkan kaki Anda di atas platform yang ditinggikan, dan bantal datar di bawah kepala Anda.
- Di akhir prosedur, Anda harus berhati-hati - Anda tidak perlu melompat dengan cepat dan melanjutkan ke tahap akhir dengan penuh semangat. Proses yang diluncurkan oleh bungkus garam membawa beban pada semua sistem tubuh, sehingga gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan pusing, dan dalam beberapa kasus, kehilangankesadaran. Anda harus perlahan-lahan bangun, duduk sebentar dan hati-hati pergi ke kamar mandi.
- Pada tahap terakhir, film dikeluarkan dari tubuh (Anda dapat dengan hati-hati memotongnya), bersihkan campuran garam dengan handuk dan mandi menyegarkan. Cuci sisa-sisa produk, sebaiknya dengan waslap atau sikat keras, yang akan menjadi pijatan tambahan dan membersihkan pori-pori.
- Jika perlu, oleskan krim atau pelembab anti-selulit ke area yang bermasalah.
- Di akhir prosedur, disarankan untuk beristirahat selama satu jam berikutnya.
Dingin atau hangat?
Pembungkus garam terhadap selulit dilakukan segera setelah pemijatan dengan scrub dan mandi air hangat. Pada saat ini, pori-pori kulit terbuka dan rentan terhadap aksi campuran garam. Efek termal secara signifikan meningkatkan efek - ada perluasan pembuluh darah, kapiler, ada aliran keluar cairan, di mana produk metabolisme masuk. Ada pembersihan tubuh yang mendalam. Kulit ternutrisi, selulit berkurang secara signifikan.
Bungkus garam dingin terbukti efektif menghilangkan kelebihan berat badan. Campuran untuk prosedur ini terbuat dari garam laut dan jus lemon. Biasanya selulit dan kelebihan berat badan adalah masalah dari seri yang sama. Untuk solusi komprehensif untuk masalah ini, garam laut dicampur dengan madu atau produk lebah lainnya. Hasil yang sangat baik ditunjukkan dengan dimasukkannya minyak atsiri jeruk, tanah liat kosmetik, kopi bubuk alami dan komponen lainnya dalam resep masker untuk body wrap.
Resep
ResepAda banyak campuran untuk pembungkus garam. Pilihan klasik termasuk bahan-bahan yang terjangkau dan sehat. Pilihan satu atau lain resep tergantung pada tujuan dan sasaran yang perlu ditangani.
Resep yang paling populer dan terbukti adalah:
- Garam + madu. Untuk satu porsi, ambil 0,5 cangkir garam laut halus dan 3 sendok makan madu cair, disarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak esensial jeruk (jeruk atau jeruk bali). Madu kental dapat dipanaskan dalam penangas air hingga berbentuk cair. Semua komponen digabungkan dalam piring non-pengoksidasi (porselen, plastik, kaca) dan digunakan untuk aplikasi ke tubuh. Kontraindikasi adalah intoleransi terhadap bahan apa pun. Jika Anda alergi terhadap buah jeruk atau madu, resep ini harus dibuang.
- Garam + kopi. Setengah gelas garam laut halus dicampur dengan empat sendok makan kopi bubuk. Tiga sendok makan minyak sayur (lebih disukai minyak zaitun) ditambahkan ke dalam campuran kering. Pasta yang dihasilkan segera digunakan. Tidak disarankan untuk menyimpan campuran karena bahan-bahannya masuk ke dalam reaksi oksidatif.
- Garam + tanah liat kosmetik. Setiap jenis tanah liat cocok untuk pembungkus. Untuk campuran kering, ambil setengah gelas garam dan campur dengan 2 atau 3 sendok makan tanah liat. Minyak sayur ditambahkan ke komposisi yang dihasilkan (tidak lebih dari 3 sendok makan). Masker dioleskan ke kulit dan prosedur dilakukan dalam mode standar.
- Garam + rumput laut (rumput laut). 100 gram rumput laut cincangtuangkan segelas air panas dan bersikeras selama 15 menit. Infus dicampur dengan garam laut sampai diperoleh konsistensi krim asam kental, setelah itu digunakan untuk membungkus.
Pembungkusan dilakukan dalam 2-3 hari. Kursus penuh - 10 bungkus, setelah itu istirahat dilakukan selama 30 hari. Resep dianjurkan untuk bergantian. Dalam hal ini, efeknya akan stabil. Selama masa terapi, perlu untuk mematuhi diet dan aktivitas fisik yang lembut (berjalan, berenang, bersepeda, yoga).
Selain komposisi klasik, Anda dapat menggunakan garam dalam kombinasi dengan minyak esensial, jus buah (efektif untuk drainase limfatik), krim alami. Jika tidak ada keinginan atau kebutuhan untuk membuat masker dari beberapa bahan, maka untuk mendapatkan efek yang diinginkan cukup menggunakan garam saja, campur dengan base oil.
Rekomendasi
Beberapa hari sebelum membungkus, Anda harus mulai mematuhi prinsip-prinsip diet sehat, tidak termasuk tepung, makanan dan hidangan asin, berlemak, asap, serta kopi, minuman beralkohol dan manis berkarbonasi dari diet.
Selama sesi bungkus saline, tubuh kehilangan banyak cairan. Untuk alasan ini, para ahli merekomendasikan minum banyak cairan sepanjang hari setelah prosedur. Teh hijau yang bermanfaat, air mineral tanpa gas atau air murni dengan lemon. Untuk mempertahankan hasil, pembatasan diperkenalkan pada tepung, manis, lemak, makanan lezat dikecualikan.
Kontraindikasi
Saline wrap adalah prosedur yang sederhana dan berguna, tetapi memiliki sejumlah kontraindikasi langsung:
- Lesi jamur pada kulit (kuku).
- Cedera pada epidermis (luka, ruam, lecet).
- Patologi dermatologis (psoriasis, dermatitis).
- Penyakit ginekologi (pembungkus garam di perut dan panggul dikontraindikasikan).
- Kehamilan pada trimester berapa pun.
- Neoplasma ganas.
- Patologi kardiovaskular, sistem endokrin.
- Reaksi alergi terhadap bahan formula.
- varises.
- Patologi sistem limfatik.
Kompres
Penggunaan tidak hanya campuran garam, tetapi juga kompres garam membawa efek positif. Solusinya dibuat dari air pada suhu kamar dan garam. Perkiraan proporsi: 1 liter air untuk 3 sendok makan garam. Kain katun direndam dalam larutan yang dihasilkan, sedikit diperas dan dioleskan ke kulit. Kompres dengan cepat meredakan peradangan, membantu menyembuhkan luka ringan dan membersihkan luka.
Pembungkus kaki dengan garam dapat berfungsi untuk beberapa tujuan - mengurangi volume, menghilangkan selulit, memperkuat dinding pembuluh darah. Sebuah solusi dipilih tergantung pada masalahnya. Jika tidak ada kontraindikasi, maka bungkus secara komprehensif menyelesaikan semua masalah. Dalam kasus di mana ada masalah dengan varises pada ekstremitas bawah, disarankan untuk menggunakan kompres suhu kamar di area yang bermasalah. Pemanas apa pun bisamemperburuk dan menyebabkan komplikasi pada vena dan pembuluh darah yang melemah.
Ulasan
Ulasan tentang bungkus garam sangat banyak. Ulasan positif berbicara tentang hasil yang luar biasa. Banyak yang memperhatikan penurunan volume pinggang, pinggul, perut setelah penggunaan pertama metode ini. Resep yang paling populer dan efektif adalah kombinasi garam dan madu. Diindikasikan bahwa kulit menjadi lembut, elastis, kepadatan meningkat dan tuberkel berkurang. Beberapa wanita yang meninggalkan ulasan mengatakan mereka kehilangan 1-1,5 kilogram setelah perawatan pertama.
Banyak yang mencatat bahwa kursus bungkus garam di rumah, yang terdiri dari 10 prosedur, menunjukkan hasil yang sangat baik. Jika Anda tetap melakukan diet dan melakukan kebugaran, maka kilogram yang hilang tidak kembali. Beberapa orang berpikir bahwa seiring dengan perbaikan kondisi kulit dan penurunan berat badan, pembuangan racun terjadi. Oleh karena itu, tidur dan beberapa tanda vital, seperti tekanan darah, menjadi normal.
Ulasan menunjukkan tidak hanya tayangan dan hasil, tetapi juga peringatan. Penganut bungkus menekankan bahwa hasil dapat dicapai jika keteraturan diamati - sesi diadakan dalam 2-3 hari. Jika ada kerusakan sedikit saja pada kulit, maka akan timbul rasa sakit. Juga, wanita disarankan untuk minum cairan sebanyak mungkin, dan setelah membungkus, jangan lupa mengoleskan pelembab ke area yang dirawat.
