Banyak wanita yang putus asa mencari cara untuk menjadi sehat. Apa yang dimaksud dengan perawatan kosmetik yang berkualitas? Ini bukan hanya daya tarik eksternal, tetapi juga kesehatan di dalam. Ada banyak prosedur mahal yang meremajakan dan memperbaiki penampilan, menyembuhkan dan menghilangkan ketidaksempurnaan dalam dasar-dasarnya. Drainase limfatik adalah salah satu metode yang paling efektif untuk mencapai keindahan dan kesegaran tubuh. Ini mengaktifkan dan menstabilkan sistem limfatik tubuh, sehingga memungkinkan pembuangan racun berbahaya dan kelebihan cairan. Itulah sebabnya, dari pelaksanaan pijat drainase limfatik yang kompeten, kesejahteraan umum seseorang meningkat dan area tubuh yang bermasalah diperbaiki. Jadi, drainase limfatik - apa itu dan bagaimana cara kerjanya?
Sistem limfatik: penting bagi tubuh
Sistem limfatik melengkapi sistem kardiovaskular. Mereka saling berhubungan dan bergantung pada fungsi satu sama lain. Getah bening itu sendiri adalah cairan yang beredar di pembuluh, yang sebagian besar terdiri dari air, "mencuci" sel. Sistem limfatik bergerakprotein dan cairan yang terletak di ruang interstisial, melalui vena subklavia, ke dalam darah. Ini juga memainkan peran penting dalam reaksi pertahanan tubuh, karena menghasilkan limfosit dan menjamin kekebalan. Semua pembuluh melewati kelenjar getah bening. Di dunia urban saat ini, orang sering menghadapi polusi makanan dan lingkungan yang merusak, kekurangan gizi, lebih banyak stres dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ini memerlukan penebalan getah bening dan penurunan laju transportasi cairan. Malfungsi dan ketidakseimbangan dalam sistem menyebabkan pembentukan tumor dan edema, membuat diet dan olahraga tidak berarti jika seseorang berniat menurunkan berat badan. Latihan fisik berkontribusi pada peningkatan kecepatan getah bening, sehingga logis untuk memperbaiki kondisi jaringan, pembuluh darah, dan otot dengan bantuan beban yang bermanfaat. Ada cara yang lebih menyenangkan dan lebih hemat energi - drainase limfatik. Apa itu, bisa dilakukan di rumah, dan apa hasilnya?
Untuk apa pijat drainase limfatik?
Memar dan kantung di bawah mata, bengkak, kerutan tiba-tiba, penampilan tidak sehat, penambahan berat badan dan selulit, masalah tekanan darah, nyeri kaki, varises dan banyak penyakit dan penyakit tidak menyenangkan lainnya sering kali merupakan konsekuensi dari gangguan fungsi limfatik. sistem. Untuk mencegah dan menghilangkan gangguan, para ahli merekomendasikan drainase limfatik. Apa itu? Drainase limfatik dipahami sebagai seperangkat prosedur yang bertujuan untuk menghilangkan dan mendistribusikan kelebihan cairan dan produk metabolisme dari zona interseluler,mencapai peningkatan aliran getah bening dengan bantuan teknik khusus. Karena gerakan pijatan, aliran getah bening dipercepat, tumor dan edema dihilangkan, dan metabolisme meningkat. Drainase limfatik bisa manual dan hardware.
Manfaat Drainase Limfatik Manual
Mereka yang lebih suka tangan hidup yang dapat memiliki efek relaksasi yang tak terlupakan, tidak hanya menghidupkan kembali tubuh, tetapi juga semangat, harus memberikan preferensi pada pijat drainase limfatik manual. Selain penyembuhan, itu akan membawa kesenangan dan relaksasi yang tak tertandingi. Tekniknya berbeda dengan pijat otot tradisional. Gerakan geser lembut, membelai kulit dan tepukan yang menenangkan dengan benar mempengaruhi pembuluh darah dan memberikan efek penyembuhan dan kosmetik yang diperlukan. Metode ini kurang populer karena efisiensinya yang rendah, tetapi paling bermanfaat bagi tubuh manusia. Selama sesi, yang harus dilakukan oleh master berkualifikasi tinggi yang berpengalaman, karakteristik individu dari tubuh diperhitungkan, dan titik-titik paling tegang terpengaruh. Setelah memilih spesialis yang kompeten dan mengidentifikasi area masalah, jangan ragu untuk memilih drainase limfatik manual, yang ulasannya, sebagai suatu peraturan, terpuji dan positif. Dengan pijatan manual yang dalam, ketidaksempurnaan yang stagnan dihilangkan. Implementasi sistematisnya meningkatkan tonus otot, mengencangkannya dan berkontribusi pada penurunan berat badan. Pijat permukaan tidak boleh disertai dengan rasa sakit, ia memiliki efek pencegahan dan relaksasi.
Drainase limfatik perangkat keras - apa itu?
Selain manual, ada juga varian prosedur seperti itu. Drainase limfatik perangkat keras adalah prosedur fisioterapi yang dilakukan dengan arus berdenyut, arus mikro, vakum, penurunan tekanan, dan ultrasound. Ini adalah pijatan paling efektif, di mana efek mekanis diberikan pada kelenjar getah bening besar, kekurangan serius dihilangkan. Keuntungan utamanya adalah efek positif yang tahan lama. Dengan mengamati frekuensi prosedur dan secara bertahap mengubah cara hidup, seseorang mencapai hasil yang sangat baik dalam penampilan dan, yang paling penting, terbebas dari rasa sakit. Drainase limfatik perangkat keras tubuh memungkinkan Anda untuk meningkatkan aliran getah bening sebanyak 8 kali, karena jaringan mudah mengalami prosedur medis lainnya, kulit menjadi halus, kencang dan elastis karena nutrisi yang dalam, "kulit jeruk" dihilangkan, efek peremajaan tercapai, sistem kekebalan diperkuat dan tubuh dipulihkan, proses metabolisme, kondisi pembuluh darah membaik. Karena drainase limfatik perangkat keras yang memiliki efek anti-selulit terbaik, ulasan tentangnya ditinggalkan oleh perwakilan puas dari jenis kelamin yang lebih lemah, yang mencatat peningkatan umum dalam kondisi kulit, kaki yang ringan dan penurunan volume.
Terapi Tekan: Dampak pada kulit
Pressotherapy adalah prosedur kompresi tanpa rasa sakit alternatif dari masing-masing bagian tubuh, yang mengarah pada penghapusan ketidaksempurnaan yang stagnan. Ini adalah jenis drainase limfatik perangkat keras yang paling populer. Dengan bantuan jas manset sekali pakai khusus, di mana udara dipompa, tekanan tertentu dibuat pada tubuh. Proses ini menggabungkan fungsi pijat relaksasi dan prosedur perawatan, di mana racun dibersihkan dan sirkulasi darah meningkat. Dokter merekomendasikan terapi tekanan untuk varises, pembengkakan di kaki. Prosedur ini memulai proses metabolisme yang memungkinkan Anda melawan kelebihan berat badan dan membenci selulit. Anda juga dapat menggunakan berbagai minyak dan salep penyembuhan pada area yang bermasalah, karena terapi tekanan berkontribusi pada peningkatan efektivitasnya.
Hasil pijat drainase limfatik
Pembuangan limfa pada wajah dalam waktu lama akan meredakan wajah yang sembab, kantung di bawah mata, sembab dan kerutan. Karena peningkatan sirkulasi darah, penampilan dan warna kulit berubah secara signifikan, penampilan yang sehat dan segar diperoleh, bentuk diperbaiki, kerutan tiruan dihaluskan dan jumlah kerutan dalam berkurang, kehalusan dan elastisitas diperoleh. Drainase limfatik wajah paling sering dilakukan dengan arus mikro yang merangsang kontraksi dan relaksasi otot. Ini adalah facelift yang berguna, yang merupakan pengganti yang layak untuk operasi plastik. Pijat wajah manual dapat dilakukan bersamaan dengan penggunaan masker. Jika situasi keuangan Anda memungkinkan, jangan menolak untuk menerapkannya selama sesi.
Drainase limfatik tubuh adalah tempat untuk mulai menurunkan berat badan dan beralih ke gaya hidup sehat. Ini mengoreksi kontur gambar, memperbaiki kondisi kulit (menghaluskan bekas luka, stretch mark) dan pembuluh darah, menghilangkan selulit, memenuhi tubuhoksigen, ditambah dengan nutrisi yang tepat, mengurangi volume area masalah. Sejumlah besar penyakit pembuluh darah, tidak menyenangkan dari sudut pandang estetika, rasa sakit dan penyakit terjadi pada kaki wanita yang malang. Drainase limfatik kaki akan membantu menyingkirkan semua ini. Prosedur ini menghilangkan selulit, mengencangkan kulit, mengurangi rasa sakit, berat dan bengkak, meredakan peradangan, mendukung sistem pembuluh darah. Selain itu, dalam hal ini, drainase limfatik rumah manual sangat baik.
Ketika drainase limfatik tidak diperbolehkan
Dalam sejumlah kontraindikasi untuk drainase limfatik, ada penyakit kulit. Pijat internal, yaitu pijat perangkat keras, memiliki efek yang sangat merugikan pada berbagai luka bakar, lecet dalam, ruam alergi, dan ruam. Edema kronis yang serius tidak boleh diobati dengan drainase limfatik. Pertama, Anda perlu menghilangkan akar penyebabnya, mengidentifikasi kemungkinan penyakit kardiovaskular, dan kemudian menerapkan perawatan eksternal yang lebih dangkal. Pada penyakit menular, formasi ganas dan jinak, kehamilan, kecenderungan trombosis, prosedur ini juga tidak dianjurkan.
Pembuangan limfatik sendiri
Untuk menghemat uang, merapikan wajah, dan hanya mendapatkan pengalaman dalam perawatan kosmetik, drainase limfatik wajah di rumah akan membantu. Yang terbaik adalah melihat video pelatihan di Internet atau mengikuti kursus khusus. Waspadalah terhadap pengaruh yang kuat, jangan berlebihan dan jangan menyalahgunakan kinerja amatir. Percaya dirisendiri, Anda dapat beralih ke teknik drainase limfatik sederhana.
Pijat wajah drainase limfatik di rumah
Sebelum pijat wajah, Anda perlu mengukus dan menghangatkan kulit. Pertama, pijat dahi: dengan bantalan jari Anda, tarik perlahan dari tengah ke pelipis. Area mata terasa lembut dan sensitif, lakukan gerakan yang sama dengan lembut dari pangkal hidung sepanjang tepi bawah rongga mata ke pelipis, lalu perlahan dari ujung alis, gerakkan jari-jari Anda ke sudut mata bagian dalam. wilayah atas. Pipi harus dipijat dari sudut mulut ke pelipis dengan sentuhan tekanan lembut. Anda dapat menghaluskan lipatan nasolabial menggunakan tekanan ringan dan sapuan dengan ujung jari Anda. Tonjolkan garis rahang dengan gerakan dari tengah dagu ke telinga.
Pijat kaki dan tubuh buatan sendiri
Hal ini diperlukan untuk merangsang aliran darah di kaki dan tubuh dengan pukulan ringan, mencubit, menggosok aktif minyak dan produk anti-selulit. Kaki harus dipijat dengan menekan kulit dan berjalan di atas otot. Mandi secara teratur dan perawatan tubuh dan wajah yang lembut, diet seimbang, pengaturan yang tepat tidak akan membuat Anda menunggu hasil yang menakjubkan dalam penampilan dan kondisi internal.
