Kondisi rambut, kuku, dan kulit kita bukan hanya tanda kecantikan dari luar. Ini adalah cerminan dari kesehatan dan kekuatan seluruh organisme. Perawatan rambut di musim dingin sangat penting karena perubahan suhu yang tajam ketika seseorang meninggalkan ruangan yang hangat di luar. Di satu sisi - dampak iman, salju, dingin dan hujan, di sisi lain - udara kering, pemanas, stres.
Agar lingkungan tidak menjadi sumber masalah bagi kita, Anda perlu mengikuti saran sederhana dari dokter kulit. Setidaknya sekali dalam satu musim Anda harus minum vitamin kompleks, jangan biarkan rambut Anda membeku di angin (selalu sembunyikan di bawah topi atau syal), manjakan diri Anda dengan masker setidaknya seminggu sekali, yang tidak sulit disiapkan di rumah.
Tips untuk perawatan rambut di musim dingin dan musim gugur
Tip satu: hentikan diet! Rusia memiliki musim dingin yang panjang dan keras, di mana seseorang bekerja keras dan menjalani gaya hidup aktif. Selama periode ini, Anda tidak dapat menggunakan diet ketat, mengecualikan makanan berprotein, daging, telur, ikan dari diet. Dalam cuaca dingintahun, makanan ini membentuk dasar diet untuk energi dan kekuatan otot.
Makan 250 gram sayur dan 1 buah per hari memungkinkan tubuh mendapat nutrisi yang cukup. Mereka tidak hanya menyeimbangkan diet kita, tetapi juga meningkatkan pencernaan. Penggunaan buah beri memberi rambut kilau dan kehalusan yang hidup. Bumbu sayuran seperti bawang bombay, kesucian, adas dan lainnya meningkatkan pertumbuhan rambut dan memperkuat folikel.
Vitamin
Perawatan rambut musim dingin termasuk mengonsumsi vitamin. Untuk penguatan tubuh secara umum, kompleks apa pun dengan harga terjangkau bisa cocok. Mereka dapat ditemukan di apotek di kota Anda. Yang terpenting, lihat komposisi mineral yang berkontribusi pada proses regeneratif rambut dan kuku:
- grup A dan B;
- vitamin E;
- selenium;
- seng;
- magnesium.
Perlu memperhatikan komposisi vitamin kompleks dan mengecualikan komponen yang dapat menyebabkan alergi. Jika Anda memiliki reaksi yang tidak biasa terhadap zat apa pun, segera hubungi dokter Anda. Juga tidak disarankan untuk minum beberapa kompleks sekaligus. Antara vitamin yang berbeda Anda perlu istirahat dari 1 hingga 3 bulan.
Penyakit berat
Perawatan rambut musim dingin mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan hanya dalam satu kasus - jika itu adalah tanda penyakit. Kerontokan rambut intensif dan kuku rapuh kemungkinan besar merupakan pelanggaran endokrinsistem. Alopecia areata adalah tanda stres berat atau anemia. Dalam hal ini, pengobatan sendiri dikontraindikasikan, terutama minum obat tanpa resep dokter. Hal ini dapat menyebabkan memburuknya kondisi. Dengan gejala seperti itu, lebih baik menghubungi trichologist atau ahli kecantikan, serta membuat janji dengan terapis lokal.
Kemerosotan umum pada rambut bisa menjadi tanda penyakit serius pada penutup umbi, seperti jamur. Tanda: gatal, rontok, ujung rambut kering, kusam dan rapuh, bercak botak kecil dengan bentuk yang benar, peradangan. Saat ini, dokter kulit dapat dengan mudah mengatasi masalah seperti itu dan menyarankan perawatan rambut yang tepat di musim dingin dan musim panas.
Masker rambut
Masker bisa dibuat sendiri atau dibeli di toko. Mereka meningkatkan penampilan dan memberikan rambut bersinar dan halus, serta mengembalikan keseimbangan kelembaban, menormalkan struktur. Untuk rambut berminyak disarankan untuk menggunakan masker nutrisi tidak lebih dari seminggu sekali, untuk rambut kering dan normal dapat digunakan 2-3 kali, terutama jika situasinya kritis.
Perawatan rambut musim dingin dengan masker dimungkinkan baik di salon maupun di rumah. Tidak sulit untuk membuat prosedur restoratif sendiri. Jika Anda memilih untuk membeli produk perawatan di toko, maka kami menyarankan Anda untuk memilih produk kosmetik dari satu perusahaan. Jika Anda ingin membuat masker sendiri, kami menawarkan beberapa resep sederhana dan efektif.
Perawatan rambut musim dingin (masker, resep)
Lemak:
- Masker sederhana dengan kefir akan membantu mengurangi sebum, meningkatkan sirkulasi darah dan membantu memperkuat dan menumbuhkan rambut. Dia membutuhkan satu gelas kefir, whey atau yogurt. Produk ini dioleskan ke seluruh panjangnya, digosokkan dengan baik ke akarnya. Anda dapat tetap buka dan tutup selama satu jam. Cuci bersih dengan sampo dan bilas setelah 60 menit.
- Perawatan rambut musim dingin dengan kuning telur memberikan volume ekstra. Komposisinya termasuk 1-2 kuning telur mentah dan satu sendok teh air dan cognac. Disarankan untuk mencuci masker setelah 15 menit.
- Masker mustard membantu mengurangi sekresi sebum dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini dapat digunakan sebagai kondisioner untuk rambut bersih. Pembuatannya sangat sederhana: ambil 2 sdm untuk segelas air panas. l. mustard, yang harus dicampur dengan baik, encerkan dengan 1 liter air matang, bilas kepala Anda dan bilas dengan air hangat yang mengalir. Shampo tidak diperlukan.
Untuk kering:
- Telur dan yogurt bisa digunakan untuk melembabkan. Untuk 1 butir telur ayam, ambil 6 sendok makan yogurt, campur bahan, oleskan campuran tersebut pada rambut dan akar, bungkus kepala dengan handuk, bilas setelah 10 menit.
- Masker bilberry mengembalikan struktur rambut dan membuatnya berkilau. 300 gram beri harus dihancurkan atau dicincang dengan baik dalam mixer, tuangkan satu gelas air mendidih dan kukus sampai dingin. Penting untuk menerapkan komposisi ke seluruh panjang, simpan di bawah plastik selama setengah jam, bilas dengan sampo.
- Minyak zaitun menghaluskan rambut kering, memberi nutrisi dan meningkatkan pertumbuhan. Sebelum digunakan, harus dihangatkan hingga suhu kamar, digosokkan secara menyeluruh ke akar, dan dioleskan secara merata ke seluruh panjang rambut. Disarankan untuk menutup masker ini (di bawah topi dan handuk) selama satu jam, lalu bilas dengan sampo.
Untuk tipe campuran:
- Perawatan rambut di musim dingin di rumah tidak sulit bahkan untuk tipe campuran. Untuk ini, bahan-bahan sederhana diambil: 2 sdm. l. jus lidah buaya, 2 sdm. l. madu (lebih disukai cair), jus satu lemon. Untuk aplikasi yang lebih nyaman, Anda dapat mengencerkan campuran dengan air matang. Komposisi diterapkan ke seluruh panjang selama 30 menit, lalu dicuci.
- Masker susu fermentasi lainnya akan menyegarkan akar dan menyembuhkan ujung yang sakit sebanyak mungkin. Kefir segar harus dioleskan ke akar, dioleskan dengan baik ke kepala, dan olesi ujungnya dengan krim atau krim asam lemak. Diamkan sekitar satu jam, bilas dengan sampo.
Masker untuk rambut normal:
Komposisi masker seperti itu biasanya mengandung ramuan obat yang menjaga keseimbangan garis rambut dan melindungi dari masalah kerontokan dan kekeringan. Herbal dikukus di rumah dan dioleskan dalam bentuk masker baik sebelum keramas dan digunakan sebagai bilas setelahnya. Misalnya, hop mencegah ketombe dan menciptakan efek antistatik. Sage mengencangkan kulit dan mendukung berfungsinya kelenjar. Chamomile digunakan untuk mencerahkan dan menumbuhkan rambut.
Perawatan mekanis
Perhatianrambut di musim gugur dan musim dingin termasuk potong rambut dan pijat. Selama musim dingin, rambut kita tumbuh 30% lebih lambat daripada di musim panas. Karena itu, Anda tidak boleh menetapkan tujuan untuk menumbuhkannya sebanyak mungkin. Ujung yang kering direkomendasikan untuk dipangkas sebulan sekali, karena masker dan balsem tidak lagi dapat memulihkannya. Ini akan memberikan penampilan yang rapi.
Pijat sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Ini termasuk gerakan melingkar di seluruh permukaan kepala, mulai dari bagian belakang kepala dan berakhir dengan lobus temporal. Anda juga dapat menggunakan perangkat Chi. Ini mengencangkan kulit kepala, mengurangi kelelahan garis rambut dan seluruh tubuh, meningkatkan mood dan mengembalikan sirkulasi darah.
Perawatan berdasarkan jenis rambut (berminyak)
Di Rusia, ciri genetik adalah rambut berminyak di antara penduduk negara itu. Hal ini disebabkan oleh tradisi turun temurun menjaga kehangatan. Ahli kecantikan merekomendasikan penggunaan dalam hal ini, selain sampo khusus, mengatur produk perawatan rambut di musim dingin.
Manfaat:
- pembersihan kulit;
- efek menenangkan;
- fungsi anti-inflamasi;
- penurunan iritabilitas;
- keseimbangan hidrolipid;
- pengaturan pembentukan lemak.
Rambut kering (perawatan)
Bahkan di musim dingin, seorang wanita harus tetap menarik. Ini mengangkat semangatnya dan memberinya kesempatan lain untuk mengurus dirinya sendiri. Namun untuk rambut kering, penggunaan hair dryer dan curling iron bisa berakibat fatal. Untuk menghindari kerusakan pada garis rambut dan menguranginya menjadiminimal, kamu harus aktif menggunakan semprotan, masker, bilas yang bergizi.
Rambut kering tidak menyukai angin dingin, yang berarti Anda tidak boleh meninggalkan rumah tanpa topi. Ini mengancam tidak hanya dengan pilek, tetapi juga dengan pembekuan rambut dan kerusakannya.
Tips umum untuk pemilik rambut pendek dan panjang
Merawat rambut panjang di musim dingin, serta rambut pendek, pertama-tama adalah nutrisi dan perlindungan. Vitamin golongan A dibutuhkan untuk menjaga kecantikan dan kesehatan (wortel, bayam, kol). Mereka bertanggung jawab atas fungsi kulit. Grup D (ikan, susu) mengatur metabolisme dan pertumbuhan kalsium. Grup E (apel, sayuran hijau) bertanggung jawab untuk penyerapan vitamin, pencernaan, dan pencegahan stres. Vitamin PP ditemukan di hati dan kacang-kacangan. Memperbaiki kondisi mukosa dan kulit.
Metode vitamin - perawatan rambut yang mudah dan menyenangkan di musim dingin. Ulasan wanita modern yang tidak punya waktu untuk salon kecantikan dan membuat masker di rumah mengatakan bahwa ini juga cara tercepat untuk memulihkan kesehatan dan kecantikan tidak hanya untuk rambut, tetapi juga untuk seluruh tubuh.
