Semua jenis kelamin yang adil ingin memperpanjang masa muda mereka. Untuk melakukan ini, Anda tidak hanya perlu memantau pola makan dan menjalani gaya hidup sehat, tetapi juga melakukan perawatan kulit tubuh yang tepat. Menurut ulasan, yang terbaik adalah melakukan ini di rumah, karena menyenangkan dan terjangkau. Baca lebih lanjut tentang aturan perawatan di artikel.
Mengapa perawatan itu penting?
Sebagaimana dibuktikan oleh ulasan, perawatan rutin dan berkualitas tinggi itu penting, karena hanya dengan itu akan mungkin untuk memperpanjang masa muda. Kondisi kulit tidak hanya menunjukkan penampilan seseorang, tetapi juga kesejahteraan umum. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kulit melakukan banyak fungsi yang berbeda:
- partisipasi dalam pertukaran;
- pembuangan racun;
- sintesis vitamin D, yang dibutuhkan untuk penyerapan kalsium;
- melindungi tubuh dari pengaruh luar;
- pemeliharaan suhu konstan;
- perlindungan terhadap bakteri patogen;
- partisipasi dalam pertukaran gas.
Kulit mengandung banyak reseptor saraf yang menghubungkan tubuh dengan lingkungan. pedulidi belakang kulit tubuh membantu mengatasi semua tugas. Seperti yang dikonfirmasi oleh ulasan, semakin cepat Anda memulai prosedur perawatan, semakin baik pengaruhnya terhadap penampilan.
Meskipun kulit tubuh lebih tahan terhadap pengaruh negatif eksternal dibandingkan dengan kulit wajah (tidak termasuk beberapa area), namun perubahan terkait usia mulai muncul seiring waktu. Ini diamati setelah 35 tahun, tetapi terkadang penuaan terjadi lebih awal karena perubahan hormonal, penyakit, diet.
Aturan perawatan umum
Menurut ulasan, Anda perlu menjaga kondisi kulit di masa muda. Ada 4 komponen utama kulit cantik:
- tidur sehat;
- nutrisi yang tepat;
- olahraga;
- peduli.
Item terakhir terdiri dari beberapa jenis prosedur. Masing-masing penting. Perawatan penting untuk kulit:
- pembersihan;
- toning;
- pelembab;
- makanan;
- pengelupasan;
- pijat;
- melawan selulit.
Mengingat ulasan, semua prosedur dapat dengan mudah dilakukan di rumah. Untuk ini, toko dan pengobatan rumah digunakan. Cukup dengan rutin melakukan prosedur perawatan agar kulit tampak awet muda dan sehat.
Fitur perawatan
Untuk pembersihan, Anda harus memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit. Misalnya, untuk tipe kering, Anda memerlukan gel atau sabun dengan bahan pelembab dan bergizi - minyak, gliserin, squalene, lanolin. Dan untuk perawatannyajenis berminyak membutuhkan produk yang mengatur kelenjar sebaceous.
Cara yang efektif untuk membersihkan pori-pori dari kotoran yang dalam dan tubuh dari racun adalah prosedur mandi. Mereka harus dilakukan 1-2 kali seminggu. Selain itu, masker dan pembalut saat mandi jauh lebih efektif daripada dalam kondisi normal.
Perawatan kulit tubuh melibatkan penggunaan lotion tonik, tonik. Dari pengobatan rumahan, Anda dapat memilih hidrolat birch, mawar, kuncup bunga jagung. Pengelupasan diperlukan untuk menghilangkan sel-sel mati dari kulit dan dengan cepat memperbarui jaringan. Di rumah, scrub berdasarkan madu dan kayu manis, bubuk kopi, garam dan tanah liat, serta mengupas dengan buah asam digunakan.
Melembabkan dengan krim dan masker adalah wajib. Dan perawatan untuk kulit kering tubuh, serta untuk kulit dewasa, harus dilakukan dengan bungkus bergizi dengan minyak dan produk susu. Itu juga membutuhkan perang melawan selulit, yang diperlukan bahkan tanpa kehadirannya. Berguna untuk menggunakan masker dengan kopi, paprika merah, mustard, madu, garam laut, minyak esensial.
Kosmetik siap pakai yang cocok dengan aksi anti-selulit dan pembakaran lemak. Perawatan kulit tubuh melibatkan penerapan prosedur bermanfaat yang dirancang untuk wajah, perut, dada, ketiak, leher, décolleté, tangan, kaki.
Wajah
Perawatan apa yang diberikan untuk kulit wajah dan tubuh dapat ditentukan dari penampilannya. Menurut ulasan, wajah perlu mendapat perhatian khusus, karena banyak faktor yang memengaruhinya setiap hari. Penting untuk dilakukan:
- Pemurnian. Itu harus dilakukan dua kali sehari: pagi dan sore. Untuk ini, tidak hanya air yang digunakan, tetapi juga produk khusus, misalnya, busa atau gel pencuci, jika epidermis kering. Dan jika berlemak, maka susu yang digunakan. Produk khusus digunakan untuk membersihkan kosmetik.
- Mengencangkan. Untuk melakukan ini, ambil lotion, yang dioleskan dengan kapas.
- Makanan. Ini disediakan oleh krim khusus. Ada dana siang dan malam.
- Kelembaban. Dilakukan pada pagi hari sebelum menggunakan kosmetik.
- Perawatan kulit di sekitar mata dan bibir. Ini membutuhkan alat khusus.
Untuk membuat kulit cantik dan sehat, cukup mencurahkan 5 menit untuk perawatan di pagi hari dan jumlah yang sama di malam hari. Tapi kita tidak boleh melupakan bagian tubuh yang lain.
Tangan
Menurut wanita, tangan perlu mendapat perhatian khusus, karena berbagai faktor juga rentan mengalami penuaan dini. Jangan gunakan air panas, karena mengeringkan kulit, menjadi kasar. Dan air dingin menyebabkan pengelupasan dan kekerasan. Air hangat bisa.
Musim dingin adalah suatu keharusan untuk memakai sarung tangan hangat. Paparan UV mengeringkan tangan Anda, jadi penting untuk memakai tabir surya. Siku juga butuh perawatan. Agar kulit di atasnya tidak kasar, Anda perlu mandi dari minyak sayur hangat. Tuang ke dalam mangkuk dan turunkan siku selama 5 menit, lalu gosok dengan batu apung atau oleskan krim.
Terdidikkapalan harus dilakukan dengan mandi soda sabun hangat dengan amonia. Minum soda (1 sdt), amonia (2 sdt), sabun bubuk (1 sdt) ditambahkan ke air (1 liter). Tangan harus disimpan di bak mandi selama 15-20 menit, lalu dilap dan digosok dengan batu apung.
Jangan gunakan sabun murah. Mereka seharusnya tidak memiliki bau yang kuat. Sabun bayi selalu efektif. Untuk tangan, Anda perlu menggunakan krim bergizi, mandi. Tangan harus dieksfoliasi setiap minggu.
Dada
Kulit dada butuh perawatan yang berkualitas. Menurut ulasan, untuk ini Anda harus memilih cara yang efektif yang akan mencegah penuaan dini pada epidermis. Air panas tidak boleh digunakan karena menyebabkan iritasi dan kendur.
Kebiasaan membungkuk, kelemahan otot, pakaian dalam yang tidak sesuai berdampak negatif pada bagian tubuh ini. Penting untuk melakukan latihan yang memperkuat otot-otot leher, décolleté, dan dada. Pembersihan kulit payudara sebaiknya dilakukan dengan air yang sedikit hangat. Menurut ulasan, ada produk perawatan khusus untuk bagian tubuh ini.
Douche dingin dan menggosok dengan es kosmetik berdasarkan ramuan herbal dan jus lidah buaya akan membantu memastikan elastisitas. Anda perlu menggunakan pelembab setiap hari. Dan setiap minggu (1-2 kali) Anda harus melakukan masker dari keju cottage, oatmeal, minyak, sayuran, dan buah-buahan. Kompres dingin dengan infus chamomile, bunga jeruk nipis, biji rami, sage efektif. Nutrisi dan hidrasi disediakan oleh almond, zaitun, minyak kelapa.
Leher dangaris leher
Merawat kulit tubuh di rumah melibatkan perhatian yang cermat pada bagian leher dan décolleté. Karena area ini menua dengan cepat, penting untuk mulai merawatnya sedini mungkin. Pengawetan kulit leher dan décolleté disediakan dengan:
- air dingin;
- pijat dengan aliran getah bening;
- senam;
- pembersih lembut;
- hidrasi pagi hari;
- Makan malam;
- masker dan balutan biasa.
Jika epidermis kering, maka masker bergizi diperlukan. Ini termasuk formulasi minyak, misalnya, minyak zaitun (1 sendok makan) dan rosemary (3 tetes). Dari kendur, phytoessence nilam digunakan, yang ditambahkan minyak dasar (2-3 tetes). Kentang rebus dan krim, masker alginat dan komposisi berdasarkan kuning telur dan madu digunakan untuk leher dan décolleté.
Ketiak
Area ini membutuhkan pencabutan yang tepat. Ini harus dilakukan dengan menggunakan emolien dan agen penenang. Area ketiak sama sensitifnya dengan leher, jadi tidak semua kosmetik cocok untuk itu.
Produk perawatan kulit wajah, tubuh, ketiak harus hypoallergenic dan alami. Ini adalah krim dan minyak tanpa aditif dan minyak esensial, karena kelenjar getah bening menumpuk di tempat ini. Untuk alasan yang sama, Anda sebaiknya tidak menggunakan bahan pemutih untuk ketiak yang gelap dengan bahan yang agresif. Lebih aman untuk mencerahkan kulit Anda dengan jus mentimun dan peterseli.
Dari antiperspiran, Anda harus memilih yang mengandung komponen antibakteri dan sedikit wewangian. Untuk kulit sensitif, disarankan untuk memilih deodoran yang berbentuk krim.
Kesimpulan
Oleh karena itu, perlu memberikan perawatan yang berkualitas untuk seluruh bagian tubuh. Ini akan memperpanjang masa muda dan kecantikan. Apalagi kini sudah ada produk perawatan kulit tubuh khusus yang jauh lebih efektif dibandingkan kosmetik universal. Jika cocok dengan jenis kulitnya, maka penampilan menariknya akan tetap terjaga.
